Crosslab Torino

Il primo centro di Biohacking e medicina preventiva a Torino.

- Test del DNA
- Analisi del Microbiota
- Prescrizione / refertazione degli esami ematochimici personalizzati
- Integrazione personalizzata
- Composizione corporea
- Medicina di precisione

OTTIMIZZIAMO LA TUA SALUTE IN 100 GIORNI 🎯

Vieni a scoprire di persona come migliorare la tua età biologica.

📍Corso Galileo Ferraris 107, Torino.
biohacking

Non esiste un metodo universale. Esiste il TUO.

In Crosslab Torino creiamo percorsi personalizzati che uniscono la forza di due mondi:

✅ Allenamento funzionale su misura
✅ Piano nutrizionale integrato
✅ Follow-up costanti e adattamenti dinamici

Trainer e nutrizionista lavorano insieme per costruire un programma unico, pensato per i tuoi obiettivi e il tuo stile di vita.

Ogni settimana monitoriamo i progressi, correggiamo la rotta se serve e ti accompagniamo passo dopo passo nella tua trasformazione.

TU sei al centro. Sempre.

Scopri il nostro metodo e inizia oggi il tuo percorso su misura!

Contattaci in DM o visita il link in bio per prenotare la tua prima consulenza gratuita.

⸻

Sapevi che l’allenamento, se non è pensato per il tuo corpo, può aumentare l’infiammazione invece di ridurla?

Le donne vivono variazioni ormonali, ritenzione, fatica, ma anche grandi energie cicliche.

Ecco perché l’allenamento femminile deve essere: intelligente, rispettoso, adattivo.

In questo carosello ti mostro come muoverti in modo efficace per:
• Tonificarti senza stress
• Sentirti forte e leggera
• Ridurre l’infiammazione

Condividi questo post con una donna che si allena troppo… o troppo poco.

‼️⚠️ NON ESISTONO SCORCIATOIE - NON ESISTONO SEGRETI

Seguire un programma strutturato da professionisti competenti e con grande esperienza nel wellness, può fare la differenza.
Non ci sono segreti, ma solo determinazione e voglia di migliorare il proprio benessere fisico e mentale.

🎯 Scopri come puoi anche tu migliorare il tuo corpo e la tua mente, scegli il Wellness check gratuito per scoprire cosa possiamo fare per te.

Link in Bio 🔝

🔥 10 ERRORI CHE STANNO BLOCCANDO I TUOI RISULTATI IN PALESTRA 🔥

Stai sudando, ti alleni costantemente, ma i risultati non arrivano? Forse stai commettendo uno (o più) di questi errori… e nemmeno te ne rendi conto! 😱

🚀 Scorri il post e scopri cosa ti sta impedendo di trasformare il tuo fisico.
💡 Correggi questi errori e inizia finalmente a ottenere risultati reali!

👉 Quale di questi errori hai commesso? Scrivilo nei commenti!
📲 Tagga un amico che ha bisogno di leggere questo post!

🔗 Salva il post per rileggerlo prima del prossimo allenamento!

Vi presentiamo Gianni Ardissone, Co-founder e Ceo di Crosslab Torino.

Inizia a fare sport sin da bambino e prosegue negli anni come atleta agonista di JuJitsu, per poi lavorare dopo gli studi in molte grandi realtà Fitness di Torino , come Personal Trainer e come responsabile tecnico.

🔥 Ha visto evolversi il mondo del fitness in Italia negli ultimi vent’anni; ad oggi, riunisce le sue esperienze per promuovere un approccio Wellness a 360°, mirato ad una più ampia cura del benessere fisico e mentale della persona.

🏋🏻‍♂️ Ha lavorato in diversi realtà con Adidas Les Mills, come Crossfit Trainer e come preparatore atletico con atleti agonisti.

💥 Nella vita privata è papà di due meravigliosi bambini: ama leggere, la mountain bike, il downhill e la musica rock; ha studiato chitarra classica in accademia ed è un grande amante di sport adrenalinici.

🎯 Lavora costantemente in sinergia con altre figure professionali, come medici ed osteopati, per offrire ai clienti un’esperienza wellness sempre più ampia e all’avanguardia.

Allenamenti brevi ed efficaci: il metodo HIIT spiegato.

Nel mondo del fitness, uno degli approcci più efficaci per ottenere risultati in poco tempo è il HIIT (High-Intensity Interval Training). Questo metodo di allenamento è perfetto per chi ha poco tempo ma vuole ottimizzare i suoi allenamenti.

Cos’è l’HIIT?

L’HIIT consiste in una serie di esercizi ad alta intensità eseguiti in intervalli brevi, alternati a periodi di recupero attivo o completo. Ad esempio, un allenamento potrebbe prevedere 30 secondi di sprint seguiti da 30 secondi di camminata, ripetuti per 10-20 minuti.

🎯 Scopri con noi quale strategia si adatta meglio ai tuoi obiettivi, approfitta adesso del nostro Wellness Check Gratuito!

Link in Bio🔝

Scopri perché la realtà è differente : sfatiamo insieme questo antico mito che ancora oggi resiste!

- Fare pesi fa bene o fa male?
- Le donne devono fare pesi?
- È utile anche se ho problemi posturali o muscolo-scheletrici?
✅ Scoprilo nel nostro post

Scopri come migliorare le tue prestazioni fisiche e mentali con il nostro Wellness check gratuito.

Per prenotarti, segui il link in bio 🔝

Oggi vi presentiamo Carolina Borri, Co-founder & Head Trainer di Crosslab Torino.

Ex sciatrice agonista , lavora da anni nel campo della preparazione atletica al fianco di diversi sportivi agonisti.

Esperta di ricomposizione corporea e di allenamento al femminile, unisce le sue competenze alla cura minuziosa di ogni dettaglio durante le sue lezioni.
I suoi protocolli di allenamento sono finalizzati a trasformare il corpo delle donne di qualsiasi età, nel rispetto delle caratteristiche soggettive di ciascuna persona.

Mamma di 2 bambini, le sue giornate sono cariche di impegni, ma non trova scuse e dedica quotidianamente del tempo al proprio corpo e al proprio benessere.🔥

🎹Ha studiato teatro , dizione e recitazione , che insieme alla musica sono le sue grandi passioni.
🎯 Allenarti con lei significa migliorare la tua salute e la tua forma fisica a 360°.

Dopo i 40 anni, il corpo cambia: il metabolismo rallenta, la massa muscolare tende a diminuire e le articolazioni hanno bisogno di più attenzione.
Ma questo non significa che devi rinunciare alla tua forma fisica!
✅Ecco le migliori strategie per restare in salute, forti e attivi.

Scopri come ottimizzare il tuo benessere e la tua forma fisica: inizia oggi stesso prenotando la tua consulenza gratuita con il nostro team di Crosslab Torino🎯🔥

📌Quali vantaggi ti offre Crosslab?
📌Chi sono i professionisti che ti seguono nel tuo percorso di allenamento e nutrizione personalizzati?
📌Qual è la missione di Crosslab per migliorare la tua forma fisica e la tua salute?

Scopri tutto questo nel nostro post!🎯✅

Prenota ora il tuo Fitness Check Up gratuito: ⚠️Ultimi posti disponibili per il 2025

Link in Bio🔝

Oggi vi presentiamo Davide Marongiu, personal trainer ed osteopata, con una formazione completa e diversificata. 🎯💪🏼

Dopo aver conseguito la laurea in Scienze Motorie con specializzazione in Personal Training, ha approfondito le sue competenze con i diplomi di Osteopata e Massoterapista, per offrire un approccio integrato e personalizzato alla salute e al recupero fisico.

Le sue principali aree di competenza includono la riatletizzazione dello sportivo, la preparazione atletica, la rieducazione post-infortunio e la posturologia. Lavora con un approccio scientifico e mirato, aiutando chiunque desideri migliorare la propria performance fisica.

🏀🏋🏼‍♀️La sua passione per lo sport, che pratica in diverse discipline, è alla base della sua professione. Crede nell’importanza di un equilibrio tra corpo e mente, impegnandosi ogni giorno nel trasmettere questa filosofia a chiunque si alleni con lui!