Ciao! Mi chiamo Eugenia, sono ballerina russa! Ti aiuterò a creare il corpo dei tuoi sogni! ONLINE CORSO #spaccatain30gg
05/05/2026
Lo stretching NON è solo rilassarsi a fine allenamento.
È allenamento. Allenarsi così ti dà:
✔ più mobilità
✔ più controllo del corpo
✔ meno rigidità
✔ meno infortuni
✔ forza “vera”, non solo estetica
Non separo più forza e flessibilità.
Le alleno insieme. Via foresto 4 Torino
Ogni martedì ore 10.00 stretching di gruppo Via Foresto 4 Torino Lo stretching NON è solo rilassarsi a fine allenamento.
È allenamento. Allenarsi così ti dà:
✔ più mobilità
✔ più controllo del corpo
✔ meno rigidità
✔ meno infortuni
✔ forza “vera”, non solo estetica
Non separo più forza e flessibilità.
Le alleno insieme.
Questo è il mio allenamento. Autonomo. Consapevole. Completo. functionaltraining movementpractice bodycontrol jointmobility
Da noi non è solo stretching!!!! 😜
È lavoro di gruppo, risate assicurate e tonificazione allo stesso momento 💪😂
Una volta provato crea dipendenza 🤣
Animali ammessi 😉🐾
Non solo stretching… 💪
energia, risate e lavoro di gruppo!
Allenarsi insieme è tutta un’altra cosa 🔥
Aspettative 🔁 realtà 🤣
07/01/2026
Non sai da dove iniziare? Inizia dai piedi. 👣
Pochi sanno che i piedi sono il nostro fondamento:
da loro dipendono postura, equilibrio e la corretta distribuzione del carico in tutto il corpo.
Allenare il corpo partendo dai piedi significa costruire forza su basi solide.
👉 Non trascurarli. Inizia dall’essenziale.
Controllare ogni movimento.
Tenere il controllo del proprio corpo.
Percepire il corpo in ogni istante.
Questo è ciò che insegno nelle mie lezioni.
19/12/2025
Un promemoria importante 🎁
Amare se stessi, ringraziarsi ed essere orgogliosi di sé non è egoismo.
È rispetto. Perché se non siamo noi a farlo, nessuno lo farà