Jeki Wellness

Personal Trainer,Ginnastica Posturale
Osteopatia, Massaggio Sportivo decontratturante
Nutrizionista

Normali funzionamento

Photos from Jeki Wellness's post 30/10/2023

🤩💪 NUOVO STUDIO!!

"Buongiorno, sono Erika Moretti Osteopata D.o. e Chinesiologa.

Mi sono laurea in Scienze delle attività motorie e sportive (S.U.I.S.M.) nel 2016 e successivamente diplomata presso la Scuola Superiore di Osteopatia Italiana di Torino. (S.S.O.I.) Dal 2019 sono la responsabile e fondatrice del centro di Attività Motoria JEKI WELLNESS a Torino.

Il ruolo dell' Osteopata è quello di eliminare gli ostacoli e interferenze del corpo al fine di permettere all' organismo, sfruttando i propri fenomeni di autoregolazione e di auto guarigione di ritrovare la salute.
Se c è equilibrio tra STRUTTURA e FUNZIONE la malattia non insorge e questo equilibrio non creerà ZONE DI COMPENSO, il quale è una strategia del nostro corpo per non percepire il dolore"

Alcuni dei disordini trattati:

✅Problemi muscolo-scheletrici
✅Disordini posturali
✅Disturbi del cranio, cefalee ed emicranie
✅patologie muscolari e articolari
✅problemi digestivi e reflusso gastro-esaofageo
✅disturbi respiratori e cardio-circolatori
✅disturbi uro-ginecologici
✅dolori cronici

Si riceve su appuntamento il Venerdì presso CASA ALPETTE
Info : 3461290093 oppure [email protected]

Photos from Jeki Wellness's post 30/08/2023

Pronti per ripartire 🍃🌀

Attività indoor e outdoor

In sede :
🙌 Osteopata
🍏Biologa nutrizionista

Per info :
📨[email protected]
📞 +393913536645

27/04/2023

☀️ L' IMPORTANZA DEL MOVIMENTO IN NATURA

Lo sport fa bene sempre, ma farlo all’aria aperta fa ancora meglio: non solo per migliorare lo stato di salute fisica, ma anche per migliorare il benessere mentale e psicologico.

😀 E così da MERCOLEDI 11 MAGGIO comincia una attività di RISVEGLIO MUSCOLARE immersi nel verde 🌿

🗓️ Ogni mercoledì dalle h 6:30 alle h 7:20.

📌 Punto di ritrovo parco Ruffini (ingresso Corso Montecucco angolo Corso Brunelleschi)

Per INFO e ISCRIZIONI Chiamate o Watshapp al numero 346-1290093

26/04/2023

É sempre difficile iniziare, ma è sufficiente muovere i primi passi per TORNARE IN EQUILIBRIO!

Ti offriamo una valutazione completa:
Analisi posturale e della composizione corporea, al fine di individuare il punto di partenza ed il percorso più adatto a TE!

30 euro che potrai utilizzare anche come acconto sull'acquisto di uno/più servizi Jeki Wellness

Prenota ora la tua consulenza o richiedi informazioni al 346 129 0093
Oppure 333 777 8047

⚠️PROMOZIONE VALIDA FINO AL 12/05

20/03/2023

Inizia la settimana 💥💪

09/01/2023

😖 Il solo pensiero di metterti a dieta ti stressa? Ti senti anche stanca/o e appesantito?

🙋🏻‍♀️ Tranquilla/o, ti aiuto io! Attraverso un percorso personalizzato in cui verrai affiancato passo dopo passo raggiungeremo insieme gli obiettivi preposti!

✅ Dieta non significa privazione, ma stile di vita! Corretta alimentazione, adeguato movimento e capacità di vivere in tranquillità sono la chiave del benessere!

🥰 Per godere di uno SCONTO sulla prima consulenza presentati alla serata informativa:
❗ Giovedì 19/01 alle ore 19.00! Ti aspetto!

👉🏻 Prenota subito il tuo appuntamento

📞333.777.8047

📧[email protected].

Puoi anche lasciare il nominativo alla segreteria della palestra per essere ricontattato!

📍 Mi trovi in Via Tripoli 10/21 a Torino, Palestra Jeki Wellness.

Jeki Wellness Personal Trainer,Ginnastica Posturale
Osteopatia, Massaggio Sportivo decontratturante
Nutrizionista

04/01/2023

Rimettiamoci in forma per iniziare alla grande questo 2023 😎
Vi aspettiamo da Lunedì 9 Gennaio!

ATTIVITÁ:
- Personal Training e Training x2
- Ginnastica Posturale
- Fitwalking
- Gruppo Corsa

TERAPIE MANUALI 🙌
- Osteopatia. Dott.ssa Moretti Erika
- Massaggi Sportivo Decontratturante. Dott.ssa Olmo Arianna

NUTRIZIONE 🍽️ Dott.ssa Gastaldo Giorgia

📍 Via Tripoli 10/21 Torino
📞 +39 3913536645

06/12/2022

Per info contattate il numero del nostro Centro o direttamente il numero riportato nel post!!
Grazie! 🙌 💆‍♀️


06/12/2022

Lavoro di squadra 💥🙌


21/11/2022

É tempo di Black Friday!!! 📣📣
Jeki Wellness ti offre Il massaggio decontratturante utile per:

💥 Allentare le tensioni muscolari
💥 Ridurre il dolore
💥 Velocizzare i tempi di recupero.

❗É possibile acquistare il buon entro l' 8 Dicembre 2022, spendibile entro il 31/03/2023

09/11/2022

Il Movimento é Energia ☀️
Il Movimento é Vita 🌀

Jeki Wellness, Siamo in Team di Chinesiologi al tuo servizio 😊

📞 +39 391 35 36 645
📨 [email protected]

26/10/2022

Perché essere seguiti da un chiensiologo?

Perché
la chinesiologia, è una particolare forma di ginnastica terapeutica che si svolge in maniera personalizzata a seconda delle esigenze del singolo paziente.

📚Essa studia infatti i meccanismi del movimento umano e il modo in cui influiscono sulla nostra salute e sul nostro benessere. Durante le sessioni, si impara come combinare un approccio olistico con i principi di anatomia, biomeccanica e psicologia per aiutare a migliorare la mobilità fisica dei pazienti.

Inoltre I principi della chinesiologia possono essere applicati in numerose aree, come la Salute in senso lato (corpo e mente), Fitness, Sport e Ricreazione, in tutti i diversi ambiti del movimento, spaziando da quello preventivo, alla perdita di peso, alla preparazione atletica degli sportivi, alla tonificazione muscolare, alla correzione delle posture scorrette e in generale all’educazione dei pazienti ad uno stile di vita attivo.

🎯Questo é quello che propone dove un team di chiensiologi osteopati e professionisti si prendono cura della persona a 360°

22/10/2022

🏃🏻‍♂️Quante volte hai pensato di iniziare a correre, magari perché è sempre a portata di mano, perché è l'attività più economica del mondo, perché è liberatorio o magari per perdere peso o perché semplicemente ti piace la sensazione?

La facilità nell' approcciarsi però non vuol dire che sia semplice come gesto, correre bene non è necessariamente andare forte, ma renderla un'attività sostenibile, senza infortuni e in costante progressione.

🎯Questo è l'intento di con i gruppi di corsa e camminata, tra chinesiologi, osteopati e personal trainer, cerchiamo di trasmettere ogni attività come accessibile a tutti, con attenzione verso il gesto di ogni singola persona.

09/09/2022

Settembre é arrivato!! Riparti con noi! 💪😊
Ecco i nostri servizi:

🌀Allenamento Funzionale 1to1
💥Training X2
🌀Chinesiterapia
💆‍♀️Massaggio Sportivo

Outdoor:
🚶‍♀️ FITWALKING
🏃‍♀️🏃‍♂️GRUPPO CORSA

Ti aspettiamo!!

JEKI WELLNESS Via Tripoli 10/21 (To)
TEL 📲: 3913536645
EMAIL📨: [email protected]

07/09/2022

FITWALKING significa "camminare per il benessere" ed é una tecnica per cui una semplice camminata si trasforma in una pratica sportiva.

É adatta a TUTTI ed é una delle migliori attività aerobiche!!
Se vuoi ritrovare la tua forma fisica e vuoi iniziare a muoverti in compagnia ponendo attenzione al RESPIRO ed alla POSTURA allora VIENI A CAMMINARE CON NOI!!

📍 RITROVO: PARCO RUFFINI (ingresso da Corso Montecucco angolo Corso Brunelleschi, area Cani)

⏰ GIORNO e ORARIO: MERCOLEDI dalle 18.30 alle 19.30

🦶 Durata : 10 lezioni

Per info JEKI WELLNESS
📍 Via Tripoli 10/21 Torino
TEL 📲: 3913536645
EMAIL📨: [email protected]

10/08/2022

TRAINING X 2
il programma di TRAINING X2 è una sessione di allenamento di 1 ora dedicato a 2 persone.
L'allenamento mette al centro gli obiettivi di entrambi i partecipanti.

Per info JEKI WELLNESS
📍 Via Tripoli 10/21 Torino
TEL 📲: 3913536645
EMAIL📨: [email protected]

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Osteopatia, Massaggio Sportivo decontratturante
Nutrizionista

10/08/2022

"CORRERE E' UN ARTE...IMPARA A CORRERE!"

A chi ci rivolgiamo?
👉qualsiasi età
👉qualsiasi livello
👉persone che quando corrono fanno molta fatica

Si tratta di un corso di avviamento e perfezionamento alla CORSA!!

Come funziona?
🔸 1 volta a settimana
🔸 Lezioni in minigruppo (8-10 persone)
🔸 Durata di 60min

Per info JEKI WELLNESS
📍Via Tripoli 10/21 Torino
TEL 📲 : 3913536645
EMAIL 📨 : [email protected]

LA PROVA È GRATUITA!!!

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Osteopatia, Massaggio Sportivo decontratturante
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Tumori, a ogni paziente il suo programma di allenamento 20/07/2022

📢 «Il motto - per riprendere le raccomandazioni dell'American Cancer Society - dovrebbe essere di muoversi sempre, perché l'attività fisica fa bene sia prima, durante che dopo il cancro e i trattamenti che esso comporta»

🪡 "Se è vero che infatti ci sono delle linee guida sul tipo di attività fisica da svolgere per i pazienti oncologici, il principio di base è quello della personalizzazione dell'esercizio a seconda delle possibilità di ciascuno”

👏🏼 Congratulazioni alla collega Alice Avancini, e ricercatore presso UniVR, per l’intervista rilasciata a “La Repubblica”

🔗 Qui l’articolo completo https://www.repubblica.it/salute/dossier/labrevolution/2022/06/20/news/attivita_fisica_con_un_tumore_a_ogni_paziente_il_suo_programma_di_allenamento-354770594/?fbclid=IwAR0vcBaxIda-s0rlQoO0I-0zVwBbbdLsU0tJ2XjofM5RwKQQuXZLqfJ2KWE

🗞 Buona lettura

Tumori, a ogni paziente il suo programma di allenamento Muoversi, anche poco, ha effetti positivi. Parola di Alice Avancini, chinesiologa dell'Azienda Ospedaliera Universitaria Integrata di Verona, che lavora a …

Photos from Jeki Wellness's post 16/05/2022

Questa attività va bene per me?
Che tipo di esercizio devo fare?
Lo faccio bene?

Raccontaci i tuoi obiettivi e raggiungiamoli insieme 🍀💥




24/12/2021

Buon Natale e buone feste a tutti!! 🎄🎅🎁
dal team Jeki Wellness 💥💪

Photos from Jeki Wellness's post 01/12/2021

Addobbiamo anche noi 🎅🏋️

22/11/2021

RIPETI INSIEME A ME

un centro di Chinesiologia non è una palestra

Non si fa la fila agli attrezzi

Non si fa quello che si vuole

Non si segue una scheda fatta dal nulla in due minuti

Non si entra e si esce quando si vuole

Non si fanno le cose a caso

Ripeti insieme a me

Un centro di chinesiologia è il luogo della salute, del benessere e del culto fisico, ma non è una palestra

Photos from Jeki Wellness's post 17/10/2021

INSIEME per
Avere consapevolezza del movimento..
Costruire un rapporto sano con il vostro corpo
Godere non solo del risultato ma anche del percorso..
Così il nostro obiettivo è riportarti a fare ciò che ami 👏😊

💪STORIE DI SUCCESSO

06/09/2021

Il Ben-Essere attraverso l'esercizio fisico!!

🏋️🧘Sedute personalizzate 1to1
.. e non solo..!!

📍Via Tripoli 10/21 Torino
📲 391 3536645

31/08/2021

📢💥 Perche scegliere un allenamento con il PERSONAL TRAINER? 🎯🏋️‍♂️

Per imparare gli esercizi in modo corretto,

proteggerti dal rischio noia (se sei il tipo di persona che si accontenta e non ti dai obiettivi abbastanza stimolanti e difficili) e dal rischio frustrazione (se sei il tipo che vuole sempre superare i suoi limiti e ti imponi obiettivi troppo difficili senza rispettare i tuoi tempi),

ma anche per allenarti in tutta sicurezza evitando il rischio infortuni!

Il PERSONAL TRAINER è un prezioso alleato della tua forma fisica e ti aiuterà a star bene in palestra e nella vita quotidiana! 🏋️‍♂️🏃🏼‍♀️🧘💪

28/08/2021

Una volta considerato un privilegio per pochi fortunati,
OGGI il PERSONAL TRAINER è considerato parte integrante dell’allenamento e alleato indispensabile del benessere, della forma e della salute fisica delle persone!!

19/08/2021

🧐 FOCUS QUADRUPEDIA e CORE

Perché gattonare?
‼️ GATTONARE stimola l' equilibrio, rafforza il tono muscolare e allena la coordinazione in generale.

----> Ri-programmare - ri- educare 💪👣

23/05/2021

Da LUNEDI 24 Maggio saremo APERTI anche al chiuso!! 💪🤩🎉

Siamo davvero felici di comunicarvi questa notizia e di poter ripartire a pieno con le attività! 🏃🏽‍♀️🏋️‍♀️🧘

Sedute di allenamento personalizzato 1to1:

-🏋️‍♂️ INDOOR presso il nostro centro di attività motoria
-🌳 OUTDOOR al parco
- 🖥️ ONLINE in video lezione

📲 Chiedici INFO al +393913536645

📍 siamo in Via Tripoli 10/21, Torino

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Photos from Jeki Wellness's post 11/05/2021

✓ 2 allenamenti personalizzati a settimana

✓ Pasti sani e più controllati

✓ Coraggio, impegno e costanza

Abbiamo svolto esercizi mirati ed in progressione, valutando le esigenze del sistema-corpo seduta per seduta✍️🤓

🎯 Un MACRO OBIETTIVO suddiviso in piccoli step e questo è solo il PRIMO, ottima partenza!

INGREDIENTI:

💪DETERMINAZIONE

🧠👟 ESPERTI DELL ESERCIZIO FISICO

🥗🍏 GESTIONE ALIMENTARE

11/01/2021

"Anche pochi giorni di inattività e uno stile di vita sedentario sono sufficienti per indurre:
❌ ridotta capacità aerobica,
❌resistenza all'insulina,
❌deposito di grasso,
❌denervazione delle fibre,
❌danno alla giunzione neuromuscolare, ❌infiammazione sistemica di basso grado e perdita muscolare.

✅ L'esercizio ad alto volume di intensità da bassa a media a ritmi regolari, combinato con una riduzione dell'apporto calorico 🍔🍟
del 15–25% ❗📣 HA IL POTENZIALE PER PREVENIRE la salute cardiovascolare, metabolica, neuromuscolare ed endocrina."

Fonte : "Impact of sedentarism due to the COVID-19 home confinement on neuromuscular, cardiovascular and metabolic health: Physiological and pathophysiological implications and recommendations for physical and nutritional countermeasures"

Marco Narici et al. Eur J Sport Sci. 2020.



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Lavoro di squadra 💥🙌#scienzemotorie #professionistidelbenessere #equilibrioinmovimento #wellnesscoach #trainingday #alle...
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L' esercizio è NECESSARIO non accessorio!!!🎯GRAZIE a chi ha ricominciato a crederci 💪🏽 e a chi, come noi, non ha mai sme...

Ubicazione

Digitare

Telefono

Sito Web

Indirizzo


Via Tripoli 10/21
Turin

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Sabato 08:00 - 13:00

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