Jeki Wellness

Jeki Wellness

Commenti

🎅🎄⛄🏋️‍♂️💥
Ti sembro un cane da agility?
Muoviti tu!! Io resto qua 🙈🤸

_____Bruna

Jeki Wellness

#wellnessathome #fitnessathome
Realizzazione insegne con doppia illuminazione, insegna a bandiera luminosa, progetto degli interni con realizzazione e posa.
Jeki Wellness creazione e gestione pagine social con studio dell'immagine e della grafica per tutta la comunicazione.

Negozio "chiavi in mano" 😉👍 per questa palestra situata a Città di Torino in Torino zona Santa Rita

Grafica insegne e interni, realizziamo il negozio dei tuoi sogni 😀😍

#makingstore #design #grafica
#insegne #sign
#designstore #store
#interni #immagine

Jeki Wellness nasce dall'idea di promuovere la cultura del benessere attraverso l'esercizio fisico. I concetti fondamentali della nostra pratica sono rappresentati da EQUILIBRIO E MOVIMENTO.

Scopri di più!

Normali funzionamento

24/12/2021

Buon Natale e buone feste a tutti!! 🎄🎅🎁
dal team Jeki Wellness 💥💪

Photos from Jeki Wellness's post 01/12/2021

Addobbiamo anche noi 🎅🏋️

22/11/2021

RIPETI INSIEME A ME

un centro di Chinesiologia non è una palestra

Non si fa la fila agli attrezzi

Non si fa quello che si vuole

Non si segue una scheda fatta dal nulla in due minuti

Non si entra e si esce quando si vuole

Non si fanno le cose a caso

Ripeti insieme a me

Un centro di chinesiologia è il luogo della salute, del benessere e del culto fisico, ma non è una palestra

Photos from Jeki Wellness's post 17/10/2021

INSIEME per
Avere consapevolezza del movimento..
Costruire un rapporto sano con il vostro corpo
Godere non solo del risultato ma anche del percorso..
Così il nostro obiettivo è riportarti a fare ciò che ami 👏😊

💪STORIE DI SUCCESSO

06/09/2021

Il Ben-Essere attraverso l'esercizio fisico!!

🏋️🧘Sedute personalizzate 1to1
... e non solo..!!

📍Via Tripoli 10/21 Torino
📲 391 3536645

31/08/2021

📢💥 Perche scegliere un allenamento con il PERSONAL TRAINER? 🎯🏋️‍♂️

Per imparare gli esercizi in modo corretto,

proteggerti dal rischio noia (se sei il tipo di persona che si accontenta e non ti dai obiettivi abbastanza stimolanti e difficili) e dal rischio frustrazione (se sei il tipo che vuole sempre superare i suoi limiti e ti imponi obiettivi troppo difficili senza rispettare i tuoi tempi),

ma anche per allenarti in tutta sicurezza evitando il rischio infortuni!

Il PERSONAL TRAINER è un prezioso alleato della tua forma fisica e ti aiuterà a star bene in palestra e nella vita quotidiana! 🏋️‍♂️🏃🏼‍♀️🧘💪

28/08/2021

Una volta considerato un privilegio per pochi fortunati,
OGGI il PERSONAL TRAINER è considerato parte integrante dell’allenamento e alleato indispensabile del benessere, della forma e della salute fisica delle persone!!

19/08/2021

🧐 FOCUS QUADRUPEDIA e CORE

Perché gattonare?
‼️ GATTONARE stimola l' equilibrio, rafforza il tono muscolare e allena la coordinazione in generale.

----> Ri-programmare - ri- educare 💪👣

23/05/2021

Jeki Wellness

Da LUNEDI 24 Maggio saremo APERTI anche al chiuso!! 💪🤩🎉

Siamo davvero felici di comunicarvi questa notizia e di poter ripartire a pieno con le attività! 🏃🏽‍♀️🏋️‍♀️🧘

Sedute di allenamento personalizzato 1to1:

-🏋️‍♂️ INDOOR presso il nostro centro di attività motoria
-🌳 OUTDOOR al parco
- 🖥️ ONLINE in video lezione

📲 Chiedici INFO al +393913536645

📍 siamo in Via Tripoli 10/21, Torino

Jeki Wellness Jeki Wellness nasce dall'idea di promuovere la cultura del benessere attraverso l'esercizio fisico.
I concetti fondamentali della nostra pratica sono rappresentati da EQUILIBRIO E MOVIMENTO.
Scopri di più!

Photos from Jeki Wellness's post 11/05/2021

✓ 2 allenamenti personalizzati a settimana

✓ Pasti sani e più controllati

✓ Coraggio, impegno e costanza

Abbiamo svolto esercizi mirati ed in progressione, valutando le esigenze del sistema-corpo seduta per seduta✍️🤓

🎯 Un MACRO OBIETTIVO suddiviso in piccoli step e questo è solo il PRIMO, ottima partenza!

INGREDIENTI:

💪DETERMINAZIONE

🧠👟 ESPERTI DELL ESERCIZIO FISICO

🥗🍏 GESTIONE ALIMENTARE

21/04/2021

Fare attività fa bene e rende felici. Farlo all' aperto, alla luce del sole, ha effetti ancora più benefici :

🌳Il contatto con la natura DIMINUISCE lo STRESS

☀️ La luce solare aumenta la rilascio di SEROTONINA (cosiddetto ormoni della felicità) e migliora la MEMORIA

🦵💪migliora l' OSSIGENAZIONE muscolare e tissutale

💤🥱 migliora il ritmo SONNO-VEGLIA

Allenati con noi!! 😊
Ti proponiamo sedute 1to1 al parco🌳 più vicino a casa tua!!

Il nostro obiettivo è il tuo BEN- ESSERE ☀️

Contattaci!!

📲 391 3536645

📨 [email protected]

06/04/2021

"Ok Pasqua è andata.. devo riprendere a fare attività 💪😉 !!"

3..2..1.. PARTIAMO!! 😜🏋️‍♂️


30/03/2021

ALLENATI CON IL TUO PERSONAL TRAINER!!

🌳 AL PARCO oppure 💻 ONLINE 🤸‍♀️💪

📝Studiamo per te un programma personalizzato!!
🎯 Per raggiungere INSIEME I TUOI OBIETTIVI!!

Parti ora!! 👟☀️🌳

-----> L ESERCIZIO NON SI FERMA!! 💪

Contattaci per avere informazioni :

📲 3913536645

📨 [email protected]

Photos from Jeki Wellness's post 24/03/2021

💥🤔 È davvero così importante il numero sulla bilancia?

La bilancia misura tutto, senza alcuna differenziazione sui vari parametri importanti compresi in quel numero.

Secondo te i 2 soggetti della foto sarebbero da considerarsi uguali, visto il numero sulla bilancia? ⁉️

❌ Facendo affidamento unicamente a quel numero sulla bilancia molti finiscono per costringersi a seguire regimi alimentari estremi e non bilanciati.

❌Molto spesso questo porta ad una ulteriore perdita di massa muscolare e disidratazione, aumentando la risposta infiammatoria del sistema e continuando ad accumulare grasso e fluidi in eccesso.

🎯 L'approccio corretto è quello di valutare e contestualizzare la composizione corporea della persona, stabilirne il rapporto tra massa grassa e massa muscolare.

🛑 Perché è così importante?
Il benessere dei muscoli è molto importante per la salute generale, al punto da poter essere considerato un nuovo parametro, insieme a pressione arteriosa, temperatura corporea frequenza respiratoria e cardiaca.

Il sistema muscolare è coinvolto in numerose funzioni dell’organismo:
📌 Accelera il metabolismo
📌 Favorisce il metabolismo dello zucchero
📌 Regola la termogenesi
📌 Riduce il rischio di cadute e l'indebolimento fisiologico dell'osso

🛑 Migliore composizione corporea significa migliore salute metabolica!

🎯 L'esercizio fisico e un regime alimentare studiato, personalizzato e adattato all'obiettivo della persona portano a notevoli miglioramenti dello stato di salute a medio e a lungo termine.

🎯 Non è questione di dimagrire ma di CORREGGERE IL TUO PESO CORPOREO!

💚 Il nostro obiettivo? Il tuo BEN-ESSERE!

Photos from Jeki Wellness's post 06/03/2021

Qualche vostro feedback! 😊👍

25/02/2021

Perché Allenarsi scalzi? 👣🤔 ADATTAMENTO

La fascia plantare è ricca di RECETTORI, che raccolgono informazioni dall’ambiente esterno e le invia al nostro SISTEMA NERVOSO CENTRALE 🧠 il quale organizza delle risposte motorie idonee!

🦶🌳 Elenchiamo 5 buoni motivi per allenarsi e muoversi scalzi ♥️👣

1) Migliora l’equilibrio e la stabilità del corpo;
2) Allena la muscolatura dei piedi
3) Migliora la circolazione delle gambe e riduce i gonfiori;
4) Migliora la postura;
5) E’un antistress naturale 🌿

31/01/2021

L' esercizio è NECESSARIO non accessorio!!!🎯

GRAZIE a chi ha ricominciato a crederci 💪🏽
e a chi, come noi, non ha mai smesso!! 😊😊



19/01/2021

Prenditi il tuo tempo
Perché l esercizio è NECESSARIO non ACCESSORIO 🎯

16/01/2021

L'esercizio fisico come strumento multimodale per il COVID-19: potrebbe essere usato come strategia preventiva e/o per il trattamento immuno-terapico

11/01/2021

"Anche pochi giorni di inattività e uno stile di vita sedentario sono sufficienti per indurre:
❌ ridotta capacità aerobica,
❌resistenza all'insulina,
❌deposito di grasso,
❌denervazione delle fibre,
❌danno alla giunzione neuromuscolare, ❌infiammazione sistemica di basso grado e perdita muscolare.

✅ L'esercizio ad alto volume di intensità da bassa a media a ritmi regolari, combinato con una riduzione dell'apporto calorico 🍔🍟
del 15–25% ❗📣 HA IL POTENZIALE PER PREVENIRE la salute cardiovascolare, metabolica, neuromuscolare ed endocrina."

Fonte : "Impact of sedentarism due to the COVID-19 home confinement on neuromuscular, cardiovascular and metabolic health: Physiological and pathophysiological implications and recommendations for physical and nutritional countermeasures"

Marco Narici et al. Eur J Sport Sci. 2020.



09/01/2021

🍾🎉 2021 Anno Nuovo e Buoni Propositi!

--------SCELGO UNO STILE DI VITA SANO! ------

✅Mi prendo cura di me!!

❓ COME

🏋️👟 Allenando il mio corpo e il mio sistema perché sia in grado di ADATTARSI, contrastando così il malessere e le cattive abitudini!!

Parti ..... Ri-parti!! 💪💪

25/12/2020

Noi che con SERIETA' ENTUSIASMO e ADATTAMETO ci prendiamo cura per il vostro BEN-ESSERE, vi facciamo i migliori Auguri di Buon Natale e Buon inizio anno nuovo ☃️🎄
che sia una grande RINASCITA... 🎁🙏

🤞Augurandoci di vedervi presto in palestra 💪🏽
CI MANCATE!!

Erika e Jasmine

08/12/2020

Quest'anno il regalo te lo facciamo noi!! 🎅🎁
IL TUO PERSONAL TRAINER ONLINE! 📲💪

APP e SEDUTE PERSONALIZZATE 1to1

come? 🤩
Tramite la videochiamata potrai allenarti con il tuo personal trainer via webcam, il video permetterà al professionista di controllare che l' esecuzione degli esercizi sia effettuata in maniera corretta e potrà tenere sempre alta la tua motivazione!💥
Scegli il pacchetto per il tuo Ben-essere!

per info:
📲 391 353 66 45
oppure su scrivici su Facebook o Instagram

Buono acquistabile fino al 25/12/2020

06/12/2020

Regalo di Natale firmato Jeki Wellness! 📢💥 stay tuned! 📲💥

21/11/2020

Condvidiamo alcuni click 📸 🤸 della settimana appena conclusa!! 💪🏽

Insieme siamo una grande squadra! 🧩💥

19/11/2020

Cervicalgie e lombalgie sono tra le problematiche posturali più diffuse.

Con l'aumento del lavoro agile il nostro corpo è chiamato ad atteggiamenti e adattamenti posturali che possono essere causa di ❌ tensioni e dolori, anche a lungo termine, sia a livello cervicale che a livello toracico-lombare ❌

Consigli
🔸 fai brevi pause ogni 30minuti
🔸 esegui esercizi di allungamento muscolare e mobilità articolare
🔸 fatti seguire da professionisti per un programma di rieducazione specifico

Video (vedi tutte)

Ubicazione

Telefono

Indirizzo


Via Tripoli 10/21
Turin

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Sabato 08:00 - 13:00

Altro Palestre Turin (vedi tutte)
Palestre Village Torino - Galileo Ferraris Palestre Village Torino - Galileo Ferraris
Corso Galileo Ferraris 290
Turin, 10134

Perfettamente integrata nel Complesso Sportivo “Galileo Ferraris”. Ambiente accogliente con professionisti preparati per soddisfare ogni singola esigenza.

Curves Torino Corso  Racconigi Curves Torino Corso Racconigi
Corso Racconigi 211
Turin, 10141

Fitness club per sole donne: allenamento di forza, cardio e stretching in soli 30 minuti

Sportforma Torino Sportforma Torino
Via Chiesa Della Salute 97 / B
Turin, 10147

La Sportforma è un'associazione No Profit universalmente riconosciuta dal mondo sportivo quale communità sportiva che aggrega centinaia di giovani atleti.

Lodi Ginnastica Lodi Ginnastica
Via Carlo Alberto, 41
Turin, 10123

Centro di fitness e ginnastica funzionale nel cuore di Torino. Allenamenti su misura in base ai propri obiettivi. Info: http://lodiginnastica.it

Armonia Club Palestra Armonia Club Palestra
Via Giotto 41
Turin, 10126

Cosa abbiamo in più rispetto alle altre palestre? Vieni a scoprirlo!

Pilates Gyrokinesis Torino Pilates Gyrokinesis Torino
Turin

Lezioni di Pilates, Gyrotonic e Gyrokinesis a Torino, di gruppo o individuali con insegnante certificata. Info: www.oltrepilatestorino.com

DANCeMOTION ITALY DANCeMOTION ITALY
Palestre Torino - Villa Glicini, Viale Ceppi, 5 - Via Assarotti, 16 - P.za Adriano, 6
Turin, 10131

DANCeMOTION è un'attività fitness ballato adatta a bambini (propedeutica), adulti (allenante), agli anziani (mantiene attivi perché di basso impatto).

Life changer Torino Life changer Torino
Corso Valdocco 3
Turin, 10122

Il MOVIMENTO è il nostro mezzo per accompagnarti nell'attività motoria, nel rispetto dell'equilibr

Curves Torino Via Luini Curves Torino Via Luini
Via Luini 9
Turin, 10149

Curves è una palestra solo per donne con allenamento completo (cardio forza e stretching) in 30 minuti, con la supervisione delle coach

TechFitness Torino Docks Dora TechFitness Torino Docks Dora
Via Valprato, 68
Turin, 10155

TechFitness è un metodo di allenamento evoluto che si basa sull'utilizzo dell'EMS. Tonifica, definisce, migliora la postura, aiuta il dimagrimento.

Luca Baseggio Personal Trainer Luca Baseggio Personal Trainer
Via Locana 12
Turin, 10143

Difesa Personale Krav Maga- Arcadia Torino Difesa Personale Krav Maga- Arcadia Torino
Via Rio De Janeiro 17/d
Turin, 10141

DIFESA PERSONALE KRAV MAGA special combat solution - ARCADIA TORINO : DOJO MEYO ACCADEMY ATTIVITA' KRAV MAGA