NOMA CrossFit

Strada della Pronda 45/B, 10142, Torino

Normali funzionamento

Photos from NOMA CrossFit's post 05/06/2024

💪🏼CRESCERE FORTI🏋️‍♀️

Durante l'adolescenza, il corpo e la mente sono in continua evoluzione. L'attività fisica non solo rafforza i muscoli e le ossa, ma promuove anche la salute mentale, migliorando l'umore e l'autostima.

Noi di NOMA crediamo che coltivare una routine di allenamento fin da giovani sia fondamentale per costruire una base solida di benessere che durerà tutta la vita.

Vieni a scoprire come possiamo aiutare te e i tuoi ragazzi a crescere forti e sani!

Photos from NOMA CrossFit's post 31/05/2024

Quando entriamo nel box di NOMA, non siamo solo atleti: siamo una comunità, una famiglia unita dalla passione per il fitness e la determinazione di superare i nostri limiti.

Ogni giorno è una nuova sfida, un'opportunità per crescere e migliorare.

Non si tratta solo di sollevare pesi o completare un WOD; si tratta di trovare la forza interiore, di scoprire il proprio potenziale e di spingere sempre un po' più in là i propri confini.

Qui da NOMA celebriamo i successi individuali come trionfi collettivi, perché sappiamo che insieme siamo più forti.
Sei pronto a trasformare la tua vita? Unisciti a noi e diventa parte di una storia fatta di sudore, sorrisi e incredibili trasformazioni. 💪🔥

Photos from NOMA CrossFit's post 23/05/2024

🕐 NON HO L’ETÀ 🕢

Lo abbiamo sentito dire troppo spesso e non ci stancheremo mai di ricordare a tutti che non c’è limite d’età per prendersi cura di se stessi!

Il tempo passa ma le buone abitudini restano e ci rendono più forti salvaguardando la nostra salute.

Il nostro corso Senior permette a tutti coloro che di esperienza ne hanno fatta, di scoprire o riscoprire la gioia di muoversi, divertirsi e soprattutto stare meglio.

Non hai più scuse, amati e la vita ti sorriderà.

Passa a trovarci per una lezione di prova o scrivici se vuoi ricevere più dettagli, il nostro Team ti aspetta!

Photos from NOMA CrossFit's post 13/05/2024

🚸NOMA KIDS🚸

Lo sport è un elemento fondamentale per il sano sviluppo dei bambini, tanto da esser stato riconosciuto dalle Nazioni Unite come un diritto fondamentale.

Da NOMA ospitiamo corsi anche per i più piccoli in età compresa tra i 4 e i 9 anni, in un ambiente che unisce svago, gioco e apprendimento.

Scrivici per avere maggiori informazioni!

Photos from NOMA CrossFit's post 15/04/2024

🟢TRASFERIRE IL SAPERE🟢

Quando ci viene insegnato qualcosa dobbiamo prima di tutto ascoltare, poi comprendere e infine mettere in pratica gli insegnamenti ricevuti.

A volte sarà semplice, altre sembrerà impossibile, ma con i giusti maestri al nostro fianco percorreremo quella strada sapendo di avere dalla nostra un prezioso aiuto.

Qui da NOMA amiamo trasmettere il nostro sapere e seguire passo passo ognuno verso il proprio risultato, piccolo o grande che sia e se hai paura di non farcela fidati di noi, presto cambierai idea. 😉

Richiedi una prova gratuita per conoscere la nostra grande famiglia.

07/02/2024

🚀 Vuoi prepararere la tua prossima Hyrox al meglio? Abbiamo il corso adatto a te! 🚀

Siamo entusiasti di annunciare che abbiamo ampliato il nostro palinsesto HYROX! 🗓

In base al tuo livello potrai allenarti da tre fino a cinque volte a settimana con un giorno dedicato al recupero psico-fisico. 👊🏼

📌 Per maggiori dettagli scrivi in DM o contatta la nostra segreteria al nr. 328/9582678.

Iniziamo questa ulteriore esperienza con la massima energia, passione e determinazione. 💪❤️

Photos from NOMA CrossFit's post 02/01/2024

🚀 GARANZIA “SODDISFATTI O RIMBORSATI” ☺️
Vuoi rimetterti in forma, vorresti provare CrossFit ma non sai se fa al caso tuo?

Ti diamo la possibilità
di provare senza alcun impegno applicandoti
la garanzia “soddisfatti o rimborsati”.

🤔 Come funziona?

🔹Prenota la tua lezione prova
🔹Segui il percorso di 4 lezioni on ramp
🔹Scegli l’abbonamento che fa per te
🔹Frequenta le classi

Se dopo il primo mese di allenamento non ti riterrai soddisfatto/a ti rimborseremo TUTTO!

II numero di posti disponibili è limitato. Cosa aspetti?

✍🏻 Scrivici in
o 🤙🏻 chiamaci al numero +39 3289582678
e prenota la tua lezione prova. Ti aspettiamo!

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01/12/2023

NO MORE EXCUSES TEAM COMPETITION! 🏋️‍♀️🏋️‍♀️

È arrivato il momento di competere in un entusiasmante evento CrossFit a team in cui lo spirito competitivo abbraccia l'inclusione, con un obiettivo chiaro: superare i propri limiti senza alcuna scusa.

Siamo entusiasti di accogliere atleti di ogni livello ed età, dai Kids ai Senior, unendo le generazioni attraverso la passione comune per la sfida e lo sport.

Preparatevi per una giornata ricca di emozioni, poiché NO MORE EXCUSES TEAM COMPETITION va ben oltre l'essere un semplice evento sportivo. È un'esperienza di crescita personale.

Cosa state aspettando? Unitevi a noi in questa straordinaria avventura e scoprite quanto lontano potete spingervi insieme!🚀

Photos from NOMA CrossFit's post 24/11/2023

🌟 BIG NEWS! 🌟

LE NOSTRE PORTE SI RIAPRONO! ❤️

È arrivato il momento di dare il BENVENUTO a nuovi membri nella nostra famiglia!
Al NOMA non sei mai solo un numero.
La nostra decisione di aprire le iscrizioni solo in determinati periodi dell'anno non è casuale. È una scelta ponderata, che nasce dalla volontà di garantire a ogni membro un'attenzione speciale, che va oltre la semplice assistenza durante l'allenamento.
Ogni persona che entra a far parte della nostra comunità è un individuo unico, con obiettivi e sogni propri. Noi siamo qui per ascoltare, supportare e guidare ognuno nel proprio percorso di crescita personale e fisica.
Per noi, i valori come l'integrità, la passione e il rispetto reciproco sono fondamentali. Siamo più di una palestra: siamo una famiglia che cresce insieme, preservando l'identità di ogni singolo membro.

Se condividi i nostri valori e sei pronto a essere valorizzato come meriti, ti aspettiamo.
Non aspettare oltre! Contattaci, prenota la tua lezione di prova e iniziamo insieme questo viaggio! 💪

📞 Chiamaci o inviaci un messaggio OGGI stesso e assicurati il tuo posto! 📩





Photos from NOMA CrossFit's post 15/12/2022

💡 CHANGE 💪🏻

Per .crossfit è arrivato il momento di cambiare gli schemi.
Abbiamo deciso di ancora una volta per dare più valore alla nostra community.

🤩❤️💪🏻

IL 2 GENNAIO VI RACCONTEREMO IN CHE MODO.

VOI, CONTINUATE A SEGUIRCI!

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Photos from NOMA CrossFit's post 17/11/2022

🧑🏼‍🏫 COACHING 🗣

Il Coach è fondamentale in un allenamento complesso, articolato e specifico come il CrossFit. 🏋🏼‍♂️

Ha il compito di spiegare e mostrare alla classe ogni allenamento. Deve saper gestire le specifiche competenze e caratteristiche di ogni singolo atleta.

Deve essere chiaro nel parlare, tenace nel coinvolgere, trasmette passione e grinta e creare in ognuno la convinzione che "ora" darà il meglio di sé‼️

🗣 Come on guys❗️

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Photos from NOMA CrossFit's post 15/11/2022

🙋🏼 FAMILY FIRST 🫂

Siamo una famiglia.

Ci si allena, si cerca di raggiungere un obiettivo, di superare un proprio limite. Di migliorare il nostro aspetto estetico, la nostra forza fisica.

C’è un fattore che per noi di Noma è fondamentale, farvi sentire a casa! Regalarvi un momento spensierato, di condivisione e sorrisi. Farvi andare via con una piacevole sensazione di benessere e leggerezza e con la voglia di tornare, presto ad allenarvi con Noi!

Vi aspettiamo 🥰

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Photos from NOMA CrossFit's post 09/11/2022

🏆 COMPETITOR CLASS 💪🏻

Sono partite le classi dedicate alla programmazione Competitor.
La programmazione, che si chiama OAK PROGRAM, e la gestione delle classi sono a cura di Renato Morelli, coach esperto nella preparazione di atleti agonisti nel mondo del CrossFit e non solo.

Alla classe Competitor si accede quando si ha la padronanza dei movimenti e di tutte le skills necessarie. L’atleta verrà seguito passo passo fino al suo massimo rendimento, verranno eseguiti test fisici e la programmazione verrà personalizzata secondo i risultati dei test.

Chi decide di far parte di questa classe, verrà inserito in un’APP dedicata, dove si potrà misurare giornalemente con tutti gli atleti che seguono la stessa programmazione.

Noi di Noma CrossFit siamo orgogliosi, perché laddove l’atleta ha la necessità, il potenziale e il bisogno di aumentare la propria performance, il nostro compito è quello di fornirgli tutti gli strumenti necessari per crescere.

Stay strong❗️

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04/11/2022

🏋🏼‍♀️ NOMA COMPETITOR 🤸🏻‍♂️

Sei pronto ad alzare l’asticella?

CrossFit è un'attività che, oltre ad una buona capacità aerobica e una grande mobilità, motivi per cui la parte cardio e lo stretching non sono mai da sottovalutare, richiede delle ottime abilità di ginnastica e pesistica!

Viste le numerose abilità da raggiungere è praticamente impossibile allenarsi per conto proprio senza la costante supervisione di un Coach qualificato.

NOMA ha una super novità per chi si vuole spingere oltre e vuole dare un 🆙grade alla propria performance!

🆕🆕🆕

Stay tuned 👊🏻

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Photos from NOMA CrossFit's post 25/10/2022

💪🏻What’s your needs❓

Qual’è il miglior alleato durante i tuoi allenamenti?

Per Noi avere chiaro l’obiettivo 🔴, metterci grinta 👊🏻 tenendo conto delle possibilità che mente e corpo hanno in quel preciso momento 🧠👤!!!

Scrivici i tuoi nei commenti 👇🏻

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Photos from NOMA CrossFit's post 22/10/2022

❗️WEAKNESS PROGRAM❗️
#3 MOBILITY 🏋️

Ecco il terzo percorso che Noma CrossFit propone alla sua community: Mobility Program.

L’obbiettivo è quello di migliorare la mobilità con il fine di ottimizzare i gesti tecnici.
Ha una durata di 12 settimane, dopo un primo colloquio viene stilato un programma personalizzato, supervisionato e supportato dal coach di riferimento! Viene associata la consulenza di osteopatia con test articolari.

Se anche tu hai la necessità di migliorare la tua mobilità per raggiungere degli obbiettivi devi solo crederci e iniziare questo percorso!

➡️ ONLY FOR MEMBERS ⬅️

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Photos from NOMA CrossFit's post 19/10/2022

❗️WEAKNESS PROGRAM❗️
#2 CONDITIONING 👊🏻

Ecco il secondo percorso che Noma CrossFit propone alla sua community: Conditioning Program.

L’obbiettivo è quello di migliorare una specifica condizione fisica: massa muscolare, forza, resistenza...
Ha una durata di 12 settimane, dopo un primo colloquio viene stilato un programma personalizzato, supervisionato e supportato dal coach di riferimento!

Se anche tu da tempo vorresti migliorare una particolare condizione fisica devi solo crederci e iniziare questo percorso!

➡️ ONLY FOR MEMBERS ⬅️

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Photos from NOMA CrossFit's post 17/10/2022

❗️WEAKNESS PROGRAM❗️

#1 SKILL 🤸🏻‍♂️

Ecco il primo percorso che Noma CrossFit propone alla sua community: Skill Program.

L’obbiettivo è quello di acquisire o migliorare una singola skill.
Ha una durata di 4 settimane, dopo un primo colloquio viene stilato un programma personalizzato, supervisionato e supportato dal coach di riferimento!

Se anche tu vuoi imparare o perfezionare una particolare skill devi solo crederci e iniziare questo percorso!

➡️ ONLY FOR MEMBERS ⬅️

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13/10/2022

⁉️ NEWS COMING SOON⁉️

Siete pronti alle novità che Noma CrossFit ha da proporvi?!

Ecco la prima:
il Weakness Program‼️

Un programma suddiviso in tre diversi percorsi per migliorare la tua performance.

Sei curioso di scoprire i dettagli?
Stay tuned 😎

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10/10/2022

🔥 START THE WEEK 🏋🏼‍♂️

Inizia una nuova settimana!!!

Sei carico per aumentare le tue endorfine🧘, scaricare le tensioni 🤯, incrementare la tua forza fisica 💪🏻 e la tua resistenza mentale 🧠?

Ci vediamo al Box 👊🏻❤️‍🔥

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Photos from NOMA CrossFit's post 07/10/2022

🤸🏻‍♂️ NOMA’S KIDS 👧🏽

Il corpo dei nostri figli ha un estremo bisogno di muoversi, di spingersi al limite, di testare nuovi approcci e nuove dinamiche di gioco.

Il movimento stimola la mente a cercare soluzioni, ad aumentare la fiducia in se stessi e far crescere la resilienza.

Il CrossFit Kids è così diversificato da creare nei bambini una forte curiosità e volontà di esplorare.
Ci si allena in gruppo, si condividono esperienze e ci si confronta, ma allo stesso tempo si superano da soli i propri limiti.

Facciamo provare ai nostri bambini questa nuova entusiasmante esperienza.

Vi aspettiamo!!!

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Photos from NOMA CrossFit's post 30/09/2022

🧑🏼‍🦳 NOMA AT RSA MAZZARELLO 1 OTTOBRE 2022👴🏼

Siamo orgogliosi di condividere con Voi la
presenza di Noma CrossFit nell'evento che si terrà presso la RSA Mazzarello sabato 1 Ottobre.

Dalle ore 15 alle ore 16 terremo una sessione di CrossFit over 60 per dimostrare che lo sport non ha età nè limiti.

L’idea di poter svolgere quest’attività presso una Residenza Sanitaria Assistenziale nasce da un vero e proprio esperimento sociale che ha preso vita nella nostra sede dove abbiamo creato un corso dedicato esclusivamente ad un target di persone Over 60 con problematiche di salute più o meno rilevanti, le quali, fidandosi delle nostre competenze, hanno voluto provare la metodologia CrossFit.

Per questo motivo abbiamo deciso di impegnarci a fondo nei confronti di una parte di popolazione che per diversi motivi crede di non essere in grado di fare attività fisica, così da potergli trasferire tutti i benefici di un’attività fisica funzionale come il CrossFit.

Orgogliosi di esserci!!!

Grazie RSA Mazzarello per la fiducia!

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Photos from NOMA CrossFit's post 28/09/2022

🏃🏻‍♂️ NOMA FOR SENIORS 👭

Chi l’ha detto che oltre i 60 anni il CrossFit non fa più per te?

In fondo si ritorna un po’ bambini… si ha più tempo, una maggiore libertà e le giornate si dilatano.
E uno dei modi migliori per godere di quel tempo è dedicarlo a se stessi, al piacere al divertimento, al benessere psicofisico e alla condivisione con gli altri!

Da .crossfit sei il benvenuto!

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Photos from NOMA CrossFit's post 23/09/2022

🔐 ONLY FOR MEMBERS ❤️

The Noma Projects #2

Eccoci alle porte della seconda edizione del Noma Projects, un’evento riservato alla nostra community con tantissime novità!

Si terrà Domenica 2 Ottobre dalle ore 9 alle ore 17,30.
Sarà un susseguirsi di riflessioni, incontri e seminari per ampliare e diffondere sempre più il benessere dei nostri iscritti e come sempre
condividere momenti piacevoli insieme!

Ringraziamo:
Renato Morelli
Andrea De Beni
Dott.ssa Federica di Vieste
Dott.ssa Ligeia Zauli
per i loro preziosi contributi!!!

L’evento è riservato ai nostri iscritti!
Vi aspettiamo numerosi.

News in arrivo!!!!

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21/09/2022

Le offerte di istruzione e formazione di CrossFit sono progettate in conformità con i più alti standard di efficacia ed eccellenza.

Oltre ai corsi di livello base come il Level 1, e a quello di livello intermedio come il Level 2 , sono disponibili corsi come il CrossFit Kids.

La versione Online di questo corso è un webinar interattivo e dal vivo che fornisce metodi sicuri, efficaci e adattati alle varie fasce di età ,per insegnare il CrossFit a bambini e adolescenti di età compresa tra 3 e 17 anni.

Il corso spiega anche come costruire un programma CrossFit Kids in una scuola o in un box affiliato.

Durante il corso, i partecipanti imparano come associare il fitness al divertimento, cosa essenziale per portare un bambino sulla strada verso quella che sarà una vita all’insegna del fitness.

‼️Non mancare il prossimo corso interamente in Italiano!

🗓 24 - 25 SETTEMBRE

➡️Visita il sito crossfit.com

📸 .crossfit





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21/09/2022

🤸🏻‍♀️👩🏼‍💼 Women 🦸🏻‍♀️🏋🏼‍♀️

Siamo ciò che scegliamo di essere. Siamo una cosa sola o un insieme di sfaccettature diverse.

Siamo Donne, siamo figlie, amiche, mogli, madri… ma prima di tutto dobbiamo essere Noi stesse. Orgogliose di chi siamo, capaci di stare bene con la nostra mente e il nostro corpo.

Abbiate sempre cura di voi stesse, il vostro corpo è l’unica casa che vivrete e avrete per sempre!

❤️‍🔥 Women for Women ❤️‍🔥





Photos from NOMA CrossFit's post 16/09/2022

👩🏻‍🎤 GIRLS POWER 🏋🏻‍♀️

Siamo noi stesse il nostro limite, le nostre affermazioni legate al CrossFit spesso sono:
“Non credo faccia per me”
“Ho paura di diventare troppo muscolosa”
“È uno sport per uomini”.

Provateci ragazze, il CrossFit è davvero uno sport adattabile a tutti!
Il benessere fisico, il miglioramento estetico e soprattutto la tenacia e la grinta che il CrossFit vi danno sono solo tre dei tanti benefici che avrete!

Credete sempre in voi stesse, il più grande limite è pensare di non farcela!

Go Baby Go 👊🏻

Scrivici in direct❗️





Photos from NOMA CrossFit's post 08/09/2022

🧓🏼 EHI TI ASPETTIAMO! 👊🏻

Pensi di essere ormai troppo grande per fare sport?

Credici, non è così. L’età è davvero solo un numero per chi viene al Noma CrossFit.

Abbiamo un corso proprio per te, dove sarai seguito all'interno di una classe dedicata, con un allenamento specifico e personalizzato. Non temere, il centro sarai sempre tu, i tuoi bisogni e le tue caratteristiche.

Se la forza di volontà e lo spirito sono quelli giusti sei già a metà del percorso per raggiungere il tuo traguardo. 🙏🏻

Lo sport è salute e benessere, è condivisione e amicizia, è il miglior modo per rimettere te stesso al centro dei tuoi obbiettivi!

Ti aspettiamo 🤙🏻





Photos from NOMA CrossFit's post 02/09/2022

⏳ SI CONTINUA 👊🏻

Dimmi che il Box 🔲 non è mai stato chiuso, senza dirmi che il Box non è mai stato chiuso!!! ❌

Non ci avete mai lasciato e avete dato il massimo nonostante il caldo.
Ora siete pronti per continuare alla grande e scoprire tutte le News?

Stay tuned!!! 🤙🏻

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15/08/2022

🌊 Summer Noma 🤸🏻

Settembre sta arrivando e noi non vediamo l’ora di ritrovarvi tutti insieme al box, per allenarci come una grande famiglia🤝🏼!

Riempitevi gli occhi e il cuore di emozioni estive 🌅, noi vi aspettiamo.

Per i più temerari il box è sempre aperto ad accogliere la vostra voglia di allenarvi🏋🏻‍♀️.

Buona estate 👊🏻

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