Elisa Blu Yoga

È partito il mio corso di yoga al
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Ogni lunedì dalle 20:15
Offerta libera e consapevole
Respiro, movimento consapevole e meditazione per tutt3
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Scrivimi per informazioni e per prenotare il tuo posto 💚

Il 19 settembre riprendono le lezioni a 🌈
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Dove: via Vanchiglia 25c
Quando: ogni giovedì 20:00-21:00
Quanto: 10€ a lezione (contanti o satispay)
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Rwspirazione ed esplorazione del respiro
Movimento consapevole e funzionale alle esigenze dell* student*
Meditazione e rilassamento finale
Lezione aperta a tutti i corpi, le menti e le età
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Portare: tappetino, vestiti comodi, asciugamano, acqua, qualsiasi strumento utile

Secondo voi cosa concorre a determinare la salute di ognun* di noi? 🌈
Indizio: sono più fattori di quello che pensate 🧐
Parliamone in privato o nei commenti 💚

Finiamo la carrellata dei passi dello yoga 🧘🏻‍♀️
Le asana, i movimenti del corpo, rappresentano solo 1/8 del lavoro per arrivare ad avere una mente calma e trasparente. 🙏🏻
Su quale passo hai bisogno di lavorare di più?

Continua il ripassino dei passi dello yoga 🧘🏻‍♀️
Quale niyama è il vostro preferito? 🙏🏻
Quale il più difficile da applicare? ⚡
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Un ripassino degli 8 passi dello yoga, iniziando dal primo: gli Yama 🌈
Qual è il vostro preferito?
Su quale pensate di dover lavorare di più?
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Come definisci la salute? 📝
Parliamone! 👇🏻

Continuano le lezioni di yoga al 🌈
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Le lezioni al si spostano il martedì sera 💚
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Nuove lezioni a 🧘🏻‍♀️
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