Fit Express

🔥 SFIDA CARDIO PER PRINCIPIANTI 🔥

Hai appena iniziato il tuo percorso in palestra? È il momento perfetto per metterti alla prova!

💪🏻 1 ORA di attività cardio al giorno
📅 Ogni giorno, per creare la TUA nuova abitudine
❤️‍🔥 Più resistenza, più energia, più costanza
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Che sia una camminata veloce, una sessione di cyclette, un po’ di ellittica o una lezione di gruppo come Zumba o spinning… l’importante è muoversi e non mollare.
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Accetta la sfida e supera i tuoi limiti. Il primo passo verso la versione migliore di te inizia ORA.
🚀 Sei dei nostri? Scrivi "CI SONO" nei commenti e inizia oggi!

💛A chi ci ha insegnato a camminare prima ancora che a correre🏃🏻‍♀️

Alle mamme che corrono ovunque, che non saltano un allenamento (né una carezza), che ci hanno mostrato cosa vuol dire essere forti davvero.

Oggi celebriamo voi, mamme instancabili, che siete l’esempio più bello di equilibrio, energia e amore.

Buona festa della mamma a tutte le guerriere in leggings! 🌸🎉

🥑 Colazione da campioni!🍳

Questa combo di toast integrale, uova e avocado è molto più di un pasto fit: è carburante vero.

🍳Le proteine dell’uovo aiutano a ricostruire i muscoli dopo l’allenamento,
🥑i grassi buoni dell’avocado danno energia costante senza appesantire,
🍞le fibre del pane integrale ti mantengono sazio e concentrato.

Una scelta semplice, ma potente, per chi prende sul serio il proprio benessere. 💪🏼

🔥 Vuoi più energia, recupero e sazietà? Inizia dall’avena.

Perfetta prima o dopo l’allenamento, l’avena ti dà energia costante grazie ai suoi carboidrati a rilascio lento.
Aiuta a costruire i muscoli, sostiene il metabolismo e favorisce il recupero con proteine, ferro e magnesio.
In più, è saziante, leggera e super versatile. Pancake, porridge, frullati… tu scegli la forma, lei fa il resto. 💪

🥄 Un piccolo gesto quotidiano che fa una grande differenza.

🏋🏻‍♀️Ogni volta che entri in palestra, fai molto più che allenare il corpo.
Stai lavorando su te stessa, stai costruendo forza, costanza, determinazione. 💪🏻

Ci saranno giorni difficili, momenti in cui pensi di non farcela, ma ricorda: ciò che oggi ti sembra un ostacolo, domani sarà solo un passo in più verso la tua crescita.

Non serve essere perfetta, serve il coraggio di provarci, sempre.
Perché ogni limite è solo una sfida da superare e tu sei pronta.👊🏻

🥊Anche oggi si combatte, ma con un sorriso (e un po' di cioccolato fondente 🍫💪).

Buona Pasqua a tutti i nostri atleti! Godetevi la giornata, ricaricate le energie e preparatevi a tornare più forti di prima!🥳

Allenamento, equilibrio e un pizzico di dolcezza: la combo perfetta.

🐣Buona Pasqua a tutta la nostra fit family!🥚

Le palestre romane erano luoghi dove forza e socialità si incontravano, proprio come oggi nei nostri spazi fitness. Anche se i tempi sono cambiati, l’obiettivo è lo stesso: migliorare corpo e mente. 💪🏛

Quando la mente è stanca e il corpo è in tensione, l’esercizio fisico è la risposta. 🧘‍♀️💥
In palestra, ogni movimento aiuta a liberarci dallo stress accumulato, mentre il corpo si rinforza. Le endorfine fanno il resto, migliorando l'umore e regalando una sensazione di benessere che dura tutto il giorno. Non sottovalutare il potere di un buon allenamento!💪

Ogni traguardo sembra lontano finché qualcuno non ti aiuta a crederci. 💫💪
Con il giusto supporto, la fatica si trasforma in forza e i sogni prendono forma, non smettere mai di crederci, perché insieme si arriva più lontano! 🚀🔥

Auguri a tutti i papà che, tra un allenamento e una risata, ci insegnano cosa significa essere forti dentro e fuori dalla palestra! 🏋️‍♂️

Buona Festa del Papà da Fit Express, dove ogni papà è un vero esempio di forza e determinazione!💪🏼

💛 Auguri a tutti i papà! 🖤

Sei pronto a nutrire il tuo corpo nel modo giusto? 🍗
Il pollo senza pelle è il segreto per recuperi più veloci e muscoli più forti, senza appesantirsi! 🏋️‍♂️
Non è solo un piatto, è la scelta che fa la differenza in allenamento. 🔥 Fai il pieno di proteine e senti subito il cambiamento! 💪

FIT EXPRESS A "IMPRESE" 🎬

Vincenzo Nocito, fondatore di , è stato intervistato da Manabe Repici per la docu-serie "Imprese" e ha portato con orgoglio il nostro brand 100% made in Italy! 🇮🇹

Il fitness low-cost di alta qualità è sempre più presente con nuove sedi in apertura sul territorio italiano e anche all'estero, con la recente inaugurazione del centro di Barcellona! 💪

👇 Guarda la puntata qui:
https://www.youtube.com/watch?v=w9q6C2gylRU

Imprese - StrateGenius Agency

FIT-EXPRESS: la palestra 24/7 più economica d'Italia ⬇ Vuoi essere il protagonista della prossima puntata del format IMPRESE? Clicca qui e candidati ora 👉 https://imprese.video/scopri==========================...

Gentili Clienti,
il centro aprirà il 1° giugno con una nuova gestione.

Siete pertanto invitati a rivolgervi alla nuova gestione non appena la reception sarà attiva per ricevere tutte le informazioni.

Saluti,
Fit Express Staff

In che modo l'esercizio fisico aiuta la depressione e l'ansia?
L'esercizio fisico regolare può aiutare ad alleviare la depressione e l'ansia:

Rilascio di endorfine rilassanti, sostanze chimiche cerebrali naturali che possono migliorare il tuo senso di benessere
Distrazione dalle preoccupazioni, impegnarti in un esercizio fisico ti aiuta allontanarti dal ciclo dei pensieri negativi che alimentano la depressione e l'ansia

SOLO PER I PRIMI 50!

L'abbonamento Fit Express è in formula all-inclusive a soli 19,90/mese, ma le disponibilità sono limitate! Blocca ora: https://bit.ly/3cmkeyV

In più:
✔ Possibilità di pagamento dilazionato
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Durante questi giorni di chiusura daremo un nuovo volto alla palestra.
Siamo certamente sicuri di una vostra comprensione.
La vostra pazienza sarà ripagata.

VI ASPETTIAMO OGGI PER L'OPENDAY!
VI ATTENDONO UN SACCO DI NOVITA' e SORPRESE!

CI SIAMO QUASI!!!
Un sacco di novità in arrivo 💪😊

UNA SETTIMANA GRATIS PER TE!

Prova il nostro centro gratuitamente per una settimana intera e in formula all-inclusive!
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Tutti i SABATI alle ore 10 la lezione di PILATES!!!!

Sapevi che PILATES agisce sui muscoli posturali, con l'obbiettivo di favorire un maggiore bilanciamento del corpo e aumentare il supporto della muscolatura alla colonna vertebrale?

Cosa aspetti. Prenota la tua lezione SUBITO!!

19/09/2020 OPEN DAY!
Ingresso gratuito per tutti, su prenotazione!
Vi Aspettiamo!!!