Francesco Lodi - Postural&Recovery

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Il Principio di tensegrità

💡Con il termine tensegrità intendiamo “integrità di tensione”.
Questo principio può essere applicato in qualsiasi sistema vivente in movimento.
L’integrità delle strutture si mantiene grazie ad un bilanciamento di forze di tensione continua.
Questo gioco di tensioni é responsabile della postura statica e dinamica e del movimento.

⚒Nell’applicazione di questo principio occorre avere una visione globale del corpo umano.
“Spiegare l’interconnessione, la responsività e gli schemi di tensione di un corpo senza pensare al principio di tensegrità è semplicemente incompleto e quindi frustrante”, cit. Thomas W. Myers.

🍀Per comprendere questo principio nel corpo umano, bisogna parlare di Fascia e dei diversi percorsi che le stesse percorrono.

🌀Introdurremo nel dettaglio il concetto di fascia e proseguiremo spiegandone i suoi percorsi nei prossimi post.

📚Meridiani Miofasciali, Thomas W. Myers.

📅Pre-post seduta.
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🛠Lavoro sulle linee miofasciali ed esercizio.
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Obiettivo non ancora raggiunto ma netto miglioramento su:
✅Posizione del capo
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✅Cifosi dorsale •
✅Neutral spine •
✅Respirazione toracica •
✅Posizione del bacino e conseguente attivazione del core.
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💡Improve your body.

💪 Noi iniziamo a smaltire Pasqua e Pasquetta con un inserito in un circuito di e voi?

☄️Buon inizio settimana.