Yoga Pilates PPM Lagrange Torino

🔥 BARRE PILATES INTENSITY 🔥

A grande richiesta replichiamo una delle nostre Masterclass più riuscite per chiudere la stagione in bellezza!

📍 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 Yoga Pilates PPM Torino Crocetta
📅 𝗦𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟮𝟱 𝗟𝘂𝗴𝗹𝗶𝗼 𝗵 𝟭𝟭.𝟬𝟬 – 𝟭𝟮.𝟯𝟬

Un allenamento 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝗰𝗼𝗶𝗻𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻𝘁𝗲 che unisce la 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀, 𝗹𝗮 𝗳𝗹𝘂𝗶𝗱𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗱𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗲 𝗹’𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗲𝗹 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗯𝗮𝗿𝗿𝗮 per 𝘁𝗼𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲, 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮, 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼.

✨ Cosa ti aspetta:
✔️ Sequenze dinamiche e intense
✔️ Focus su core, gambe e glutei
✔️ Allenamento posturale completo
✔️ Energia, ritmo e movimento consapevole

Perfetto per insegnanti, praticanti avanzati e appassionati di Pilates che desiderano sperimentare un approccio innovativo e super efficace.

🎟️ Posti limitati!




𝘘𝘶𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘶𝘯𝘪𝘤𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘦̀ 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘵𝘢 𝘥𝘢 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘚𝘚𝘋 𝘢𝘳𝘭, 𝘤𝘩𝘦 𝘴𝘷𝘰𝘭𝘨𝘦 𝘢𝘵𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘢̀ 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘪𝘷𝘢 𝘥𝘪 𝘨𝘪𝘯𝘯𝘢𝘴𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘱𝘦𝘳 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪 𝘳𝘪𝘤𝘰𝘯𝘰𝘴𝘤𝘪𝘶𝘵𝘢 𝘥𝘢 𝘈𝘚𝘐 𝘦 𝘊𝘖𝘕𝘐, 𝘶𝘵𝘪𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘪 𝘮𝘦𝘵𝘰𝘥𝘪 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘦 𝘠𝘰𝘨𝘢

Le attuali ondate di calore ci ricordano quanto sia importante 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗲 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝘀𝘂 𝗹𝘂𝗼𝗴𝗵𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶 𝗮𝗱 𝗮𝗳𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗹𝗲 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗲𝘃𝗶𝘀𝘁𝗲.

Da ormai 4 anni 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶 𝗴𝗹𝗶 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗣𝗣𝗠 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗱𝗼𝘁𝗮𝘁𝗶 𝗱𝗶 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗰𝗼𝗻 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗯𝗿𝗶𝗹𝗹𝗮𝘁𝗼𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗶𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼 (𝗗𝗔𝗘), e ogni due anni il personale interno frequenta i corsi di aggiornamento dell'𝘼𝙄𝘾𝙍 (𝘼𝙨𝙨𝙤𝙘𝙞𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙄𝙩𝙖𝙡𝙞𝙖𝙣𝙖 𝘾𝙪𝙤𝙧𝙚 𝙚 𝙍𝙞𝙖𝙣𝙞𝙢𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚).

Il defibrillatore è uno strumento destinato a interve**re in caso di arresto cardiaco: non sostituisce i soccorsi sanitari, ma può rappresentare un supporto fondamentale mentre si attende il loro arrivo, ed è quindi 𝘂𝗻𝗼 𝘀𝘁𝗿𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗱𝗶 𝗻𝗼𝗻 𝗱𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗶 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝗿𝗲, 𝗺𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘇𝗶𝗼𝘀𝗼, 𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗰𝗵𝗶𝗮𝗺𝗮𝘁𝗮 𝗮𝗶 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝘇𝗶 𝗱𝗶 𝗲𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲𝗻𝘇𝗮.

I nostri defibrillatori naturalmente non sono destinati soltanto alle persone che frequentano gli Studi: 𝗶𝗻 𝗰𝗮𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝘁𝗮̀ 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝘀𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗰𝗵𝗶𝘂𝗻𝗾𝘂𝗲 si trovi nelle vicinanze e abbia bisogno di aiuto.

Ci piace pensare che la loro presenza rappresenti un nostro piccolo ma importante contributo alla tutela della salute e del territorio nel quale operiamo, perché 𝗽𝗿𝗼𝗺𝘂𝗼𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝘀𝗼𝗹𝘁𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝗿𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗶 𝗱𝗶 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮, 𝗺𝗮 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘀𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮̀ 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝘀𝗶𝗰𝘂𝗿𝗲𝘇𝘇𝗮.




𝘘𝘶𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘶𝘯𝘪𝘤𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘦̀ 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘵𝘢 𝘥𝘢 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘚𝘚𝘋 𝘢𝘳𝘭, 𝘤𝘩𝘦 𝘴𝘷𝘰𝘭𝘨𝘦 𝘢𝘵𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘢̀ 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘪𝘷𝘢 𝘥𝘪 𝘨𝘪𝘯𝘯𝘢𝘴𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘱𝘦𝘳 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪 𝘳𝘪𝘤𝘰𝘯𝘰𝘴𝘤𝘪𝘶𝘵𝘢 𝘥𝘢 𝘈𝘚𝘐 𝘦 𝘊𝘖𝘕𝘐, 𝘶𝘵𝘪𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘪 𝘮𝘦𝘵𝘰𝘥𝘪 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘦 𝘠𝘰𝘨𝘢

--- 𝗚𝗹𝗶 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗶 𝗱𝗶 𝗚𝗮𝗯𝗿𝗶𝗲𝗹𝗹𝗮 ---

𝗕𝗶𝗹𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 (𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝘀𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗮)

𝗨𝗻 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗺𝗼𝗹𝘁𝗼 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮̀ 𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮, 𝗲̀ 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼, 𝗻𝗲𝗹 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀, 𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝗲𝗱𝘂𝘁𝗮 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝗱𝗿𝗮𝗶𝗮𝘁𝗮. Entrate nel movimento con lentezza, come se voleste eseguirlo al rallentatore, questo vi permetterà di lavorare sulla flessibilità della colonna vertebrale e migliorare l'uso della muscolatura addominale.

Sedetevi a terra con la schiena dritta, le ginocchia piegate e i piedi ben radicati a terra. Distendete le braccia avanti, all'altezza delle spalle, i palmi rivolti uno verso l'altro. Fate scivolare le scapole verso il bacino e mantenete questa attenzione per l'intera durata del movimento. Inspirate.

Espirate lentamente ora, portando in retroversione il bacino e la schiena indietro verso terra, cercate qui di voler sentire la vostra colonna toccare terra una vertebra alla volta. Immaginate di voler scivolare in avanti con il bacino e rallentate la discesa fino a che la testa arriva in appoggio.

Visualizzate, nella posizione di partenza, un filo che dalla sommità del capo vi sostiene verso l'alto e mantiene allungata la vostra colonna mentre scendete a terra.

Ruotate sul fianco per riportarvi seduti e ripetete per tre volte la discesa cercando di renderla più lenta ad ogni ripetizione.




𝘘𝘶𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘶𝘯𝘪𝘤𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘦̀ 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘵𝘢 𝘥𝘢 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘚𝘚𝘋 𝘢𝘳𝘭, 𝘤𝘩𝘦 𝘴𝘷𝘰𝘭𝘨𝘦 𝘢𝘵𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘢̀ 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘪𝘷𝘢 𝘥𝘪 𝘨𝘪𝘯𝘯𝘢𝘴𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘱𝘦𝘳 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪 𝘳𝘪𝘤𝘰𝘯𝘰𝘴𝘤𝘪𝘶𝘵𝘢 𝘥𝘢 𝘈𝘚𝘐 𝘦 𝘊𝘖𝘕𝘐, 𝘶𝘵𝘪𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘪 𝘮𝘦𝘵𝘰𝘥𝘪 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘦 𝘠𝘰𝘨𝘢

SUMMER PILATES MASTERCLASS ☀️
𝘈𝘤𝘤𝘦𝘯𝘥𝘪 𝘭𝘢 𝘵𝘶𝘢 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘪𝘭 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴

✨ Due insegnanti, due sale e un'unica energia.

Un'esperienza dinamica e coinvolgente in cui alterneremo il lavoro a corpo libero e sui macchinari, per un allenamento completo che ti farà sentire forte, tonico e pieno di energia.

Che il tuo obiettivo sia migliorare forza, controllo, mobilità o semplicemente concederti 90 minuti dedicati al tuo benessere, questa Masterclass è l'occasione perfetta per vivere insieme la stagione estiva.

📅 Sabato 11 luglio 2026
⏰ 9:00 – 10:30
e 10:30 - 12:00
📍 Studio Yoga Pilates PPM SANTA RITA – Torino

💙 Porta la tua energia… al resto pensiamo noi!

📞 Info e prenotazioni: 327 258 07 42

⚠️ Posti limitati.




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A distanza di un mese ripensiamo con piacere a una giornata che ci ha ricordato quanto il benessere possa nascere anche nei luoghi di lavoro.
𝗔𝗯𝗯𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗮𝘃𝘂𝘁𝗼 𝗶𝗹 𝗽𝗶𝗮𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻 AITI - Associazione Italiana Traduttori e Interpreti, 𝘀𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗣𝗶𝗲𝗺𝗼𝗻𝘁𝗲 𝗲 𝗩𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗱'𝗔𝗼𝘀𝘁𝗮, 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝘀𝗲𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿𝗶𝗼 "𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗿𝗮𝗱𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗶", un incontro dedicato a chi trascorre molte ore al computer e desidera prendersi cura del proprio corpo in modo consapevole.
Durante l'evento abbiamo approfondito le principali cause dei disagi posturali legati al lavoro sedentario e sperimentato insieme semplici strategie di movimento per migliorare postura, mobilità e benessere nella quotidianità.
Ringraziamo AITI per la fiducia e tutte le persone che hanno partecipato con entusiasmo, curiosità e voglia di mettersi in gioco.
𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗻𝗲𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗱𝗶 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗼 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗵𝗶 𝗶𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝗿𝗲 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲, 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗹𝗼𝗿𝗼 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗲 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘀𝗰𝗼𝗿𝗿𝗼𝗻𝗼 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼.
𝗦𝗲 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗮𝘇𝗶𝗲𝗻𝗱𝗮, 𝗮𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗼 𝗿𝗲𝗮𝗹𝘁𝗮̀ 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗶𝗱𝗲𝗿𝗮 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝘇𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗼 𝗮𝗹 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶, 𝘀𝗮𝗿𝗲𝗺𝗼 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗲𝘁𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲 𝘂𝗻'𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝘀𝘂 𝗺𝗶𝘀𝘂𝗿𝗮: consulta la pagina del nostro sito dedicata a questo servizio e inviaci da lì le tue richieste di informazioni > https://www.yogapilates.it/pilates-yoga-aziende-stress-lavoro-correlato/




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🔥 Reformer Jump Evolution è tornato!

𝗗𝗼𝗽𝗼 𝗹'𝗲𝗻𝘁𝘂𝘀𝗶𝗮𝘀𝗺𝗼 𝗲 𝗹'𝗼𝘁𝘁𝗶𝗺𝗼 𝗿𝗶𝘀𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗲𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝘁𝗼𝗿𝗻𝗮 𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀 𝗰𝗵𝗲 𝗵𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗾𝘂𝗶𝘀𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗰𝗵𝗶 𝗱𝗲𝘀𝗶𝗱𝗲𝗿𝗮 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗶𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗱𝗶𝗻𝗮𝗺𝗶𝗰𝗮 𝗲 𝗰𝗼𝗶𝗻𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻𝘁𝗲.

📅 𝗦𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟭𝟭 𝗹𝘂𝗴𝗹𝗶𝗼 · 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟭:𝟬𝟬
📍 Yoga Pilates PPM Tassoni Torino
Preparati a sperimentare un allenamento che unisce energia, controllo e fluidità attraverso il lavoro al Reformer con la Jumpboard.

Sequenze ritmate, salti controllati e movimenti coordinati ti accompagneranno in una pratica completa, dove il core resta sempre protagonista e ogni esercizio contribuisce a migliorare forza, stabilità, resistenza e qualità del movimento.

Una masterclass pensata per chi ama mettersi alla prova, divertirsi e scoprire nuove possibilità del Pilates, sempre nel rispetto del proprio corpo e del proprio livello di esperienza.

✨ Se non sei riuscito a partecipare alla prima edizione, questa è l'occasione giusta. Se c'eri... sai già perché vale la pena tornare.

👉 Prenota il tuo posto in Studio. I posti sono limitati.




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--- 𝗚𝗹𝗶 𝗔𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗶 𝗱𝗶 𝗚𝗮𝗯𝗿𝗶𝗲𝗹𝗹𝗮 ---

𝗕𝗶𝗹𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 (𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮)

Il 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗻𝗲𝗹 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 ha sempre una sua 𝗿𝗮𝗱𝗶𝗰𝗲, una 𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 che lo rende possibile e aggraziato.

Ricerchiamo, per questo motivo, un 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗼 𝗯𝗶𝗹𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 nel nostro 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼. Mentre parti del corpo si muovono in una direzione, altre si oppongono per mantenere il 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗶𝗻 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼. Il l𝗮𝘃𝗼𝗿𝗼 𝗶𝗻 𝗼𝗽𝗽𝗼𝘀𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 serve a preservare gli spazi interni alle articolazioni e a migliorarne la mobilità. Se manca flessibilità a un'articolazione, che sia della spalla oppure dell'anca o alla colonna vertebrale, l'ampiezza del movimento, con l'esercizio, può ve**re aumentata. Se l'articolazione invece ha una mobilità oltre misura, con la pratica, la si va a stabilizzare. In questo modo i𝗹 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗹𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗹'𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼.

Crocevia delle opposte direzioni nel movimento, è il 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼. La forza degli 𝗮𝗱𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹𝗶, fondamentale nel Pilates, sostiene i giusti posizionamenti del busto e del bacino mentre le braccia e le gambe si muovono.




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BARRE PILATES INTENSITY 🔥

Torna la Masterclass dedicata a chi vuole portare il Pilates ad un livello superiore!

📍 Studio Yoga Pilates PPM TASSONI (Cso Tassoni 25, TO)
📅 Sabato 04 Luglio h 11.00 – 12.30

Un allenamento 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝗰𝗼𝗶𝗻𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻𝘁𝗲 che unisce la 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀, 𝗹𝗮 𝗳𝗹𝘂𝗶𝗱𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗱𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗲 𝗹’𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗲𝗹 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗯𝗮𝗿𝗿𝗮 per 𝘁𝗼𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲, 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮, 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼.

✨ Cosa ti aspetta:
✔️ Sequenze dinamiche e intense
✔️ Focus su core, gambe e glutei
✔️ Allenamento posturale completo
✔️ Energia, ritmo e movimento consapevole

Perfetto per insegnanti, praticanti avanzati e appassionati di Pilates che desiderano sperimentare un approccio innovativo e super efficace.

🎟️ Posti limitati!




𝘘𝘶𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘶𝘯𝘪𝘤𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘦̀ 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘵𝘢 𝘥𝘢 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘚𝘚𝘋 𝘢𝘳𝘭, 𝘤𝘩𝘦 𝘴𝘷𝘰𝘭𝘨𝘦 𝘢𝘵𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘢̀ 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘪𝘷𝘢 𝘥𝘪 𝘨𝘪𝘯𝘯𝘢𝘴𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘱𝘦𝘳 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪 𝘳𝘪𝘤𝘰𝘯𝘰𝘴𝘤𝘪𝘶𝘵𝘢 𝘥𝘢 𝘈𝘚𝘐 𝘦 𝘊𝘖𝘕𝘐, 𝘶𝘵𝘪𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘪 𝘮𝘦𝘵𝘰𝘥𝘪 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘦 𝘠𝘰𝘨𝘢

🤸 🤸‍♂️ Ci sono attrezzi che mettono alla prova il corpo.🤸 🤸

La Pilates Chair è uno di questi.

Compatta ma sorprendentemente versatile, invita a lavorare con precisione, concentrazione e controllo, sfidando equilibrio, stabilità e forza in modi sempre nuovi.

𝗜𝗻 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗺𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗹𝗼𝗿𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼 𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗖𝗵𝗮𝗶𝗿 𝗮𝘁𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀𝗼 𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶 𝗱𝗶𝗻𝗮𝗺𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝘁𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗮𝗻𝗼 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗮 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗲, 𝗿𝗲𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲.

Ogni movimento richiede presenza, ogni esercizio costruisce fiducia nelle proprie capacità.

Un’esperienza intensa e coinvolgente, pensata per chi desidera 𝘂𝘀𝗰𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗮 𝘇𝗼𝗻𝗮 𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗳𝗼𝗿𝘁 𝗲 𝘀𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗶 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼.

👉 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗶𝗻 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼.




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🧘‍♀️ Il 21 giugno non è una data scelta a caso.

𝗟𝗮 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗰𝗼𝗶𝗻𝗰𝗶𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗶𝗹 𝘀𝗼𝗹𝘀𝘁𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗱'𝗲𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲, 𝗶𝗹 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗼𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗹𝘂𝗰𝗲 𝗻𝗲𝗹𝗹'𝗲𝗺𝗶𝘀𝗳𝗲𝗿𝗼 𝗻𝗼𝗿𝗱. 𝗡𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗶𝗰𝗮 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘀𝗶𝗺𝗯𝗼𝗹𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼, 𝘁𝗿𝗮𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝗮𝗽𝗲𝗿𝘁𝘂𝗿𝗮 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮.

Ma ciò che rende questa ricorrenza unica è anche la sua storia recente: 𝗻𝗲𝗹 𝟮𝟬𝟭𝟰 𝗹'𝗔𝘀𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲𝗮 𝗚𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗡𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗨𝗻𝗶𝘁𝗲 𝗵𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗹𝗮𝗺𝗮𝘁𝗼 𝘂𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗶𝗹 𝟮𝟭 𝗴𝗶𝘂𝗴𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝘆𝗼𝗴𝗮, 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗶𝗹 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝘀𝘁𝗿𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗺𝘂𝗼𝘃𝗲𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲, 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗲𝗱 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 nella vita delle persone. La risoluzione fu sostenuta da un numero record di Paesi membri, a testimonianza di quanto lo yoga sia diventato un patrimonio condiviso a livello globale.

E forse è proprio questo il significato più interessante della giornata: ricordarci che lo yoga, pur affondando le proprie radici in una tradizione antichissima, continua a parlare un linguaggio universale.

Un linguaggio fatto di ascolto anziché prestazione.
Di presenza anziché fretta.
Di connessione anziché separazione.

𝗜𝗻 𝘂𝗻'𝗲𝗽𝗼𝗰𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗶 𝘀𝗽𝗶𝗻𝗴𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮 𝗳𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂̀, 𝗹𝗼 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗰𝗶 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗮, 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗱𝗶 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼, 𝗮 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲.

Buona Giornata internazionale dello yoga a tutte le persone che praticano, insegnano e custodiscono questa disciplina, contribuendo ogni giorno a diffonderne il valore ben oltre il tappetino. 💙




𝘘𝘶𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘶𝘯𝘪𝘤𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘦̀ 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘵𝘢 𝘥𝘢 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘚𝘚𝘋 𝘢𝘳𝘭, 𝘤𝘩𝘦 𝘴𝘷𝘰𝘭𝘨𝘦 𝘢𝘵𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘢̀ 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘪𝘷𝘢 𝘥𝘪 𝘨𝘪𝘯𝘯𝘢𝘴𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘱𝘦𝘳 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪 𝘳𝘪𝘤𝘰𝘯𝘰𝘴𝘤𝘪𝘶𝘵𝘢 𝘥𝘢 𝘈𝘚𝘐 𝘦 𝘊𝘖𝘕𝘐, 𝘶𝘵𝘪𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘪 𝘮𝘦𝘵𝘰𝘥𝘪 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘦 𝘠𝘰𝘨𝘢