MAX SPORT CLUB

🧘🏻 MEDITAZIONE YOGA NIDRA
Allena la mente. Rigenera il corpo.

🗓️ Ogni giovedì dalle 21:10 alle 21:45
➡️ Tenuto da Monica Azzarro: insegnante di Yoga&Meditazione diplomata ISYCO

Alleniamo il corpo tutti i giorni. Perché non allenare anche la mente?

Corso utile per:
➡️ sciogliere le tensioni della giornata;
➡️ migliorare la qualità del sonno;
➡️ imparare a gestire lo stress;
➡️ ritrovare concentrazione ed equilibrio.

Un appuntamento dedicato al rilassamento e al benessere mentale.
Attraverso semplici esercizi di respirazione e una meditazione guidata, imparerai a ridurre lo stress e ritrovare calma ed energia.

Non è richiesta alcuna esperienza.
Basta indossare abiti comodi e lasciarsi guidare.
Prenotazione obbligatoria tramite app.

📍 Via Monfalcone 19 Bis, Torino
📞 011 368520
📧 [email protected]

Si torna sempre dove si è stati bene!
Tutti da Max Sport Club a smaltire aperitivi, gelati e tutti i “ricomincio a settembre”. 💪

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Equilibrio, controllo e consapevolezza: l’Aikido è molto più di un’arte marziale.
Attraverso tecniche di leve, proiezioni e controllo, il corso aiuta a migliorare coordinazione, postura e gestione dello stress, lavorando in modo armonioso sul corpo e sulla mente.

🥋 Martedì e giovedì alle 20:15
⏱️ Durata: 75 minuti

Vieni a scoprire il corso e trova il tuo equilibrio alla Max Sport Club.

📍 Via Monfalcone 19 Bis, Torino
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Allenati per te, per i tuoi obiettivi e per la versione di te che vuoi costruire. 💪
Nessuno può fare il lavoro al posto tuo: ogni ripetizione, ogni sforzo e ogni scelta fanno la differenza.

Ti aspettiamo alla Max Sport Club!

📍 Via Monfalcone, 19Bis, Torino
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Quando la palestra chiude per qualche giorno e tu sei già in modalità: “Quando si torna alla Max?” 😅

Potenza, ritmo e controllo. 🥊
Il corso di Boxe e Kick Boxing è pensato per chi vuole allenarsi davvero: migliorare forza, agilità, resistenza e coordinazione, scaricando stress e tensioni colpo dopo colpo.
Un allenamento intenso, dinamico e adrenalinico, guidato dai nostri coach. Pronto a salire sul ring?

Ti aspettiamo in sala!

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