Enjoy Triathlon

Nel percorso di allenamento con Marco sono emersi in maniera molto chiara alcuni aspetti.
Condivido con molto piacere con voi 5 punti e spero vi possano essere utili.

1 Motivazione :

Sembra scontato lo so , ma lui lo ha fortemente voluto. L' automotivazione davvero smuove le montagne. Mettiti davanti allo specchio e tra te e te chiediti davvero quanto lo vuoi.

2 Fiducia :

Non 1 secondo Marco ha dubitato di quello che stava facendo. Questo è un rinforzo fortissimo per quello che si va ad affrontare. Una volta che scegli , picchia lì duro.

3 Dialogo :

Il flusso di informazioni è stato continuo. Ho ricevuto sempre domande figlie di un ragionamento. Un cervello acceso genera un' azione che ha un valore maggiore.

4 Social :

I social spesso possono essere un boomerang . A Marco hanno dato molta energia. Lui ha gestito i Social e non viceversa. Temo che invece a molti creino ansia di prestazione e casini vari. Attenzione a come vi interfacciate con loro.

5 Legame :

Ci sono gesti o azioni che creano un forte legame. Cosa sia accaduto è giusto che resti in privato ma credo abbia avuto un grande valore per la buona riuscita di questo percorso. Non sempre capita, ma se capita è qualcosa di potente.

Buon allenamento: allez !




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Prima del lavoro, in pausa pranzo o dopo il lavoro : ecco quando e dove nuotare con gli Enjoyers.

Il tuo percorso è al centro del nostro progetto e per questo abbiamo tutti i seguenti orari :

- Lunedì :

H 7.30 in Aquatica Torino
H 19.30 allo Sportvillage Club77 a Pecetto Torinese.

- Martedì :

H 13 Aquatica Torino
H 20 Sisport Torino

- Giovedì:

H 13 Aquatica Torino
H 20 Sisport Torino

Abbiamo iniziato un preciso percorso didattico e tecnico quindi non perdere tempo : allez !

"Ragazzo mio
un giorno ti diranno che tuo padre
aveva per la testa grandi idee
ma in fondo poi non ha concluso niente
non devi credere, no
vogliono fare di te un uomo piccolo
una barca senza vela".
Luigi Tenco

Ph



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"Vigore e dolcezza"

Ho pensato molto prima di scrivere questo post poiché ieri ho vissuto davvero molte emozioni.
Ogni vostra storia è infatti un magnifico viaggio e credo che la racconterò singolarmente.

Però oggi sento l' impellenza di condividere altro.

Vigore (energia vitale, entusiasmo) e Dolcezza (emozione, delicatezza che fa piangere di gioia) li ho visti ieri sui vostri visi e nelle vostre azioni.
Vigore e dolcezza è il nostro rapporto.
Vigore e dolcezza creano una vita degna di essere vissuta e uomini "umani".

Vigore e dolcezza sono due tonalità emotive sempre più rare nella nostra società anche se dovrebbero essere le basi.

Vigore e dolcezza devono coesistere. La prima infatti senza la seconda è isterismo egoico. La seconda senza la prima è sdolcinatezza.

Grazie Enjoyers per avere creato un nuovo piccolo prezioso mondo : allez!

Ph



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Manca davvero poco all' e ci vedremo là con tutti voi.

Intanto vi lascio con questa frase: "Le parole sono belle ma l' azione è suprema".

Ph


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Pozzecco e De Giorgi : due leader a cui ispirarsi.

Questa mattina mi sono studiato le interviste post partita ai 2 coach e onestamente mi sono emozionato.

La loro diversa umanità infatti è un grande dono e mi aiuta a rimettermi in gioco con un' iniezione incredibile di energia.

Il Poz è passione allo stato puro per il Basket.
Lui ci mette tutto se stesso senza maschere e paraculaggini e questo lo rende un condottiero per i suoi ragazzi.
Sono infatti convinto che per lui gli Azzurri si butterebbero nel fuoco.

De Giorgi invece è un leader calmo e solido. Nelle interviste dopo la partita con la Polonia spesso sorride.
Sorride perché è conscio del percorso che hanno creato e perché sa che tutto ciò ha un valore immenso.
Si sta godendo il momento ed ha la pace dell' uomo che ha fatto il suo dovere con abnegazione e professionalità.
Infine questa somiglianza con Tinto Brass non può che rendermelo anche simpatico.

Che bel modo di iniziare la settimana : allez!

Ph



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Riprendiamo da dove avevamo terminato : con un Sold Out o meglio, visite le continue richieste, cercheremo di aggiungere qualche slot.

Salutiamo infatti l' Estate con 3 Mini Triathlon da bersi tutti d' un fiato.

"Gireremo" anche le varie discipline così da rendere lo stimolo sempre più allenante.

Se sei un Triatleta è un allenamento molto utile.

Se sei un neofita invece, sei nel posto giusto: allez!

Ci vediamo in via delle Cartiere 33 a Caselle alle h 19.

PS : prova a scriverci per ulteriori info circa i posti.



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Tempo di Vacanze: aiutatemi ad aiutarvi .

Per moltissimi di voi la stagione non è affatto finita e il periodo di vacanze può essere un momento dove aumentare le ore di allenamento.

Mare, montagna e viaggio in bici sono i temi più ricorrenti e spesso cambia la vostra routine.

Comunicatelo per tempo e per iscritto sulla nostra piattaforma così che il progetto a cui siete al centro continui senza strappi e con logica metodologica.

Come vi dico sempre : aiutatemi ad aiutarvi , anche ad Agosto.

Allez !



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Ph

veste i Campioni e gli Enjoyers con la stessa passione !

EPIC RIDE BOGIA NEN

Il Ciclismo e lo Sport possono incentivare a scoprire Territorio, Storia e Cultura di una comunità.

Noi lo facciamo a modo nostro, ossia menando duro in bici insieme a

Watt, dislivello positivo, amicizia e cultura : le Epic Ride !


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Curiosità

Lo sapete che e hanno scelto di indossare il body al posto della sola maglia , rispettivamente Gialla e Bianca?

Noi lo sappiamo bene che una volta scelto Santini non lo si cambia più!

Ph

EPIC RIDE "BOGIA NEN"

Dopo il grande successo di "Invincibili" , insieme a Headdy™] ti aspettiamo il 17 Luglio per salire con noi sul Colle dell' Assietta.

Una volta arrivati, assisteremo alla rievocazione storica della battaglia del 1747 in cui 5000 Piemontesi sconfissero 20000 Francesi.

L' appellativo Bogia Nen nacque quel giorno. I generali dicevano infatti ai soldati di non arretrare e quindi di non muoversi dalle posizioni (Bogia Nen).

Ritrovo 1 : domenica 17 luglio h 8 al parcheggio del ciclista a Pourrieres (Val Chisone).

Ritrovo 2 : ai 2000 mt di Pian dell' Alpe.

Partenza : h 8.30.

Ascesa : 1190 mt d+.

Km : 16.5.

Bike : gravel o mtb.

Meteo : la Ride NON si effettuerà in caso di maltempo.

Come iscriversi : sufficiente presentarsi.

Quota : gratuito.

Gadget by Headdy : sorpresa.

Rievoca il Mito con una Ride !

Headdy™]


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Sai perché non ci fermiamo mai? Perché noi ci crediamo davvero.

Crediamo che il Triathlon migliori la qualità di vita.
Crediamo che condividere ciò che sappiamo fare sia un' azione che arricchisca tutti.
Crediamo che ogni neofita che inizia sia una vittoria per il Triathlon.
Crediamo che il Movimento sia Cultura.
Crediamo che il Triathlon sia un perfetto punto di inizio per migliorarsi.
Crediamo che le amicizie che nascono nello Sport abbiamo radici profonde.
Crediamo che lo Sport sia un diritto.
Crediamo che la Salute sia un dovere.

Se la pensi come noi , ti aspettiamo Sabato 2 Luglio al C'Entro Sport e Momenti a Caselle Torinese in via delle Cartiere 33 alle h 19.30.

Ti proporremo diversi Minitriathlon con le seguenti distanze/lunghezze : 150 mt nuoto - 4' bike (di postazione spinning ergo puoi non portare la tua bike) - 600 mt run.

Se sei un neofita , sarà l' occasione giusta per provare.
Se sei già esperto , sarà l'occasione giusta per spingere a fondo.

Attenzione : solo 36 slot libere quindi prenotati con una mail a [email protected].

Quota : 20 Euro.

E se ti va , ceni dopo l' allenamento con noi.

.lab.caselle


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Mancano pochi giorni all' e dobbiamo andare in gara sapendo bene cosa siano Paura e Coraggio.

La prima è un' emozione classificata come primaria.
Essa può arrivare all' improvviso qualsiasi età tu abbia, in qualsiasi latitudine tu viva e quale che sia il tuo livello culturale e sociale. Da qui non si scappa.
È un' emozione che fa parte dell' Essere Umano e che sempre ci accompagnerà.
Quindi zero paranoie che vi abbassano l' Autostima !

Il Coraggio invece è una scelta, è una Virtù.
Cor - aggio ossia azione del cuore. Cuore ovviamente inteso non come organo ma come forza morale.

Come potrai rinforzare questa sorta di energia e questa forza interiore durante la gara ?

La via è quella di agganciarti alla motivazione per cui sarai lì.
Essa attiva forze incredibili.
Può essere la ricerca del successo, oppure una sfida personale tra te e te, o la passione verso il Triathlon oppure anche dimostrare qualcosa a qualcuno, perché no?!

Ci vediamo domenica Enjoyers.

Ph



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Ondata di calore : come mi devo comportare?

Possiamo attivare tutta una serie di azioni pratiche dalle più banali ossia evitare le ore più calde per allenarci o di indossare un casco di colore nero (come il mio in foto) , ad azioni invece non così scontate.

Se fai delle ripetute, prediligi distanze brevi così da poter bere con intervalli di tempo corti.
Ad esempio un 5000 a piedi può serenamente diventare 5 x 1000.

Se fai un lungo invece , porta con te delle pastiglie di sali.

Se fai un lungo di corsa, opta per il Trail se ne hai la possibilità : restarai all' ombra e lontano dal calore dell' asfalto.

Lo so che il programma per te è importante ma non essere testone e se ci sono 36 gradi lo puoi modificare.

Il tuo obiettivo è la gara non la "tabella".

Allez !

Ph



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Con l' ascesa Biella - Oropa abbiamo terminato la Briko Girls Academy.

Sono sicuro che ogni ragazza si è portata a casa qualcosa di molto utile da questa avventura e continuerà a pedalare traendo tutto il meglio che il Ciclismo offre.

Io sono salito con la maglia d e gli occhiali del Pirata per raccontare alle Briko Girls che cosa accade qui nel Giro d' Italia del 1999 nella tappa Racconigi - Oropa.

Pantani , che l' anno prima vinse l' accoppiata Giro e Tour , dopo un guasto meccanico ai - 8 km dall' arrivo, salto' tutti gli avversari come birilli.
Il Pirata sembrava infatti mosso da una forza sovrannaturale e andò a vincere la tappa.

W le Briko Girls !

Allez

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