Enjoy Triathlon

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Un’immagine simbolo per raccontare l’evento organizzato oggi in collaborazione con Enjoy Triathlon, che rappresenta in pieno i valori che vogliamo sposare e trasmettere: condivisione, partecipazione, leggerezza, qualità. Perché è vero che “impossible is nothing”, ma se lo facciamo insieme è anche figo! Grazie ancora enjoy triathlon per queste opportunità e per i progetti che portiamo avanti insieme! Next step Alassio Tri Camp!!
RUNNING EXPERIENCE 2022!

Siamo lieti di annunciare la III edizione della Running Experience di FisioSport in collaborazione con Valeria Straneo e Gabriele Mazzetta di Enjoy Triathlon!

Dopo le edizioni 2021, andremo il prossimo 17-18-19 giugno nella splendida cornice di Arona e del Lago Maggiore, a meno di un'ora di macchina da Milano e circa un'ora e 20 da Torino.

Il format prevederà 2 allenamenti su pista, 1 corsa al Parco UNESCO dei Lagoni di Mercurago ed una corsa nei dintorni di Arona.

Saremo accolti dall'Hotel Concorde 4****, con camere tutte vista lago.

Per informazioni visitate il nostro sito web www.Fisio-sport.it oppure mandateci una email ad [email protected].

Prezzo agevolato fino al 31/03 e sold out a 30 persone!

Valeria Straneo Enjoy Triathlon Ventura - La mia frutta secca JOMA Reale Mutua Carmagnola
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𝟏𝟓 𝐚𝐥 𝟐𝟐 𝐟𝐞𝐛𝐛𝐫𝐚𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟐:
una settimana di vacanza e sport (swim, bike, run).
Grazie all'organizzazione di Enjoy Triathlon e Sport Vacanze Lanzarote

Un saluto da Andrea Diego e Dodi, i 3 njoyers volati a Lanzarote per una settimana di training camp:
2/3 sessioni di allenamento al giorno
by Enjoy Triathlon
💥 FisioSport riparte nel 2022 con ancora più determinazione dopo le due running experience del 2021 con un nuovo progetto: la Running School in collaborazione con la pluricampionessa Valeria Straneo.

❓ In cosa consiste la Running School?

8 eventi sparsi per il territorio del Piemonte in cui sarà possibile partecipare gratuitamente apprendendo consigli e tecniche di corsa, atti e volti ad impedire infortuni, da chi le scarpe da corsa le indossa fin da bambina.�
Primo appuntamento il 5 marzo nella pista di atletica di Carmagnola. Iscrizioni aperte su appnrun.it!

Valeria Straneo Enjoy Triathlon JOMA JOMA STORE - Torino Ventura - La mia frutta secca Reale Mutua Carmagnola Appnrun

https://www.fisio-sport.it/calendario-eventi/
🙏 GRAZIE A TUTTI

Si è conclusa ieri la seconda edizione della Running Experience di FisioSport.

È stata una fantastica esperienza in cui i nostri ragazzi hanno potuto apprendere alcuni importanti concetti sul mondo del Running grazie a Gabriele di Enjoy Triathlon e soprattutto dalla nostra campionessa Valeria Straneo, ospite per tutto il camp!

Ecco il feedback finale di alcuni dei nostri ragazzi:
Gas: “nel mio viaggio di ritorno ho pensato a tutti voi uno per uno, persone splendide allegre frizzanti e croccanti come le salite di ieri😂”;
Sergio: “Nel viaggio verso casa mi sono chiesto cosa portavo a casa da questa esperienza e la risposta è stata (oltre a tante altre) la bellezza di nuove relazioni”;
Beppe: “Ho parlato poco ma ascoltato tanto, e di conseguenza imparato tanto. Mi è proprio piaciuto ed ho pure corso dopo l’infortunio!”.

Grazie ragazzi ed alla prossima!

Agorà Palace Hotel - Biella Enjoy Triathlon Valeria Straneo Biella Turismo Ventura - La mia frutta secca Appnrun JOMA

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QUAL È IL MODO DI CORRERE CORRETTO? 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️
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Affrontiamo oggi uno dei temi più dibattuti de running. Ci sono vari modi di muoversi (camminata, corsa lenta o scatto). Oggi ci occuperemo della corsa lenta/di endurance. ⬇️
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Non esiste una corsa perfetta ma esiste il tuo modo di correre in base alle tue caratteristiche.
A differenza di quello che consigliano molti, noi non partiamo con l’analisi riguardante la posizione del piede a terra perché questo sarà una conseguenza dopo che avrai messo caviglia, anca e spalla sulla stessa retta proiettandoti in avanti in modo da far cadere il centro di massa davanti a te.
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A questo punto spingi indietro con i gomiti ed immagina di spingere indietro il terreno.
Ultima cosa fondamentale curati di fare un’altra frequenza di passi. Passi corti con una certa rapidità, con una frequenza di riferimento intorno a 180 passi/min.
Cerca di capire a questo punto come appoggi il piede, automaticamente dovresti non appoggiare il tallone e la tibia non si distenderà davanti al ginocchio.
Buona corsa! 💥

Valeria Straneo Enjoy Triathlon

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Stai già preparando la prossima maratona?

Forse ti farebbe allora comodo sentire i consigli della nostra Valeria sia che tu sia un neofita o viceversa un runner esperto!

Ecco il terzo dei tre video tips che vedremo insieme al Parco Cavour di Santena.

Vorresti approfondire tutti questi concetti ma non sai come fare?

Unisciti a noi il prossimo 1/2/3 ottobre a Biella per la II edizione della by FisioSport! Ospite per i 3 giorni sarà la stessa Valeria che ti guiderà in un percorso di crescita nell’ambito del Running.

Più info sul nostro sito web ⬇️

https://www.fisio-sport.it/fisiosport-running-experience/

Enjoy Triathlon Valeria Straneo Fondazione Camillo Cavour

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Riprendono ufficialmente gli allenamenti della ORBYTA Enjoy Triathlon! 🏃🏊🚴
Tutti i mercoledì gli Orbyters🚀🚀 hanno la possibilità di usufruire di allenamenti di corsa personalizzati mirati a mantenere un buon equilibrio tra lavoro e attività fisica.🪐🤼‍♀️
A stasera per una ripartenza alla grande!!🥇🥈🥉

orbyta
Stai già preparando la prossima maratona?

Forse ti farebbe allora comodo sentire i consigli della nostra Valeria sia che tu sia un neofita o viceversa un runner esperto!

Ecco il secondo dei tre video tips che vedremo insieme al Parco Cavour di Santena.

Vorresti approfondire tutti questi concetti ma non sai come fare?

Unisciti a noi il prossimo 1/2/3 ottobre a Biella per la II edizione della by FisioSport! Ospite per i 3 giorni sarà la stessa Valeria che ti guiderà in un percorso di crescita nell’ambito del Running.

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State già preparando la prossima maratona?
Forse allora vi farebbe comodo sentire alcuni consigli per quanto riguarda alimentazione e idratazione!
Ecco il primo dei 3 video tips che abbiamo fatto per voi.
Vorresti approfondire questi aspetti ma non sai come fare?
Unisciti a noi il prossimo 1/2/3 ottobre a Biella per la 2ª edizione della by FisioSport
Staremo insieme 3 giorni e faremo una full immersion nel fantastico mondo della corsa!
Per info: https://www.fisio-sport.it/fisiosport-running-experience/
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State già preparando la prossima maratona?

Forse vi farebbe allora comodo sentire i consigli della nostra Valeria Straneo per quanto riguarda alimentazione ed idratazione!

Ecco il primo dei tre video tips che vedremo insieme al Parco Cavour di Santena.

Vorresti approfondire tutti questi concetti ma non sai come fare?

Unisciti a noi il prossimo 1/2/3 ottobre a Biella per la II edizione della by FisioSport! Ospite per i 3 giorni sarà la stessa Valeria che ti guiderà in un percorso di crescita nell’ambito del Running.

Più info sul nostro sito web https://www.fisio-sport.it/fisiosport-running-experience/, ti aspettiamo!

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Avvicinare le persone al triathlon, migliorare le performance di coloro che già lo praticano, viagg Enjoy Triathlon ti aspetta. Enjoy

Enjoy Triathlon offre servizi di allenamento personalizzato e di gruppo per il triathlon, il nuoto, la bici e la corsa. Organizziamo Training Camp in Italia e all’estero per una preparazione pre gara studiata in maniera precisa per ciascun atleta. Formiamo i nostri atleti organizzando sessioni di allenamento su Torino, giornate e week-end di preparazione atletica in varie regioni italiane, sceglie

Normali funzionamento

03/10/2022

Nel percorso di allenamento con Marco sono emersi in maniera molto chiara alcuni aspetti.
Condivido con molto piacere con voi 5 punti e spero vi possano essere utili.

1 Motivazione :

Sembra scontato lo so , ma lui lo ha fortemente voluto. L' automotivazione davvero smuove le montagne. Mettiti davanti allo specchio e tra te e te chiediti davvero quanto lo vuoi.

2 Fiducia :

Non 1 secondo Marco ha dubitato di quello che stava facendo. Questo è un rinforzo fortissimo per quello che si va ad affrontare. Una volta che scegli , picchia lì duro.

3 Dialogo :

Il flusso di informazioni è stato continuo. Ho ricevuto sempre domande figlie di un ragionamento. Un cervello acceso genera un' azione che ha un valore maggiore.

4 Social :

I social spesso possono essere un boomerang . A Marco hanno dato molta energia. Lui ha gestito i Social e non viceversa. Temo che invece a molti creino ansia di prestazione e casini vari. Attenzione a come vi interfacciate con loro.

5 Legame :

Ci sono gesti o azioni che creano un forte legame. Cosa sia accaduto è giusto che resti in privato ma credo abbia avuto un grande valore per la buona riuscita di questo percorso. Non sempre capita, ma se capita è qualcosa di potente.

Buon allenamento: allez !




.official


30/09/2022

Prima del lavoro, in pausa pranzo o dopo il lavoro : ecco quando e dove nuotare con gli Enjoyers.

Il tuo percorso è al centro del nostro progetto e per questo abbiamo tutti i seguenti orari :

- Lunedì :

H 7.30 in Aquatica Torino
H 19.30 allo Sportvillage Club77 a Pecetto Torinese.

- Martedì :

H 13 Aquatica Torino
H 20 Sisport Torino

- Giovedì:

H 13 Aquatica Torino
H 20 Sisport Torino

Abbiamo iniziato un preciso percorso didattico e tecnico quindi non perdere tempo : allez !






25/09/2022

"Ragazzo mio
un giorno ti diranno che tuo padre
aveva per la testa grandi idee
ma in fondo poi non ha concluso niente
non devi credere, no
vogliono fare di te un uomo piccolo
una barca senza vela".
Luigi Tenco

Ph



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24/09/2022

Come dice Gregorio Paltrinieri : " Il Nuoto è una frazione molto importante".

E allora riprendiamo anche l' orario del Lunedì h 7.30 in Aquatica Torino (pagina ufficiale).

Questo slot si aggiunge alle pause pranzo del Martedì e del Giovedì (h 13 - 14 30).

Se non bastasse, si nuota anche nelle sera di Lunedì, Martedì e Giovedì.

Allez !

19/09/2022

"Vigore e dolcezza"

Ho pensato molto prima di scrivere questo post poiché ieri ho vissuto davvero molte emozioni.
Ogni vostra storia è infatti un magnifico viaggio e credo che la racconterò singolarmente.

Però oggi sento l' impellenza di condividere altro.

Vigore (energia vitale, entusiasmo) e Dolcezza (emozione, delicatezza che fa piangere di gioia) li ho visti ieri sui vostri visi e nelle vostre azioni.
Vigore e dolcezza è il nostro rapporto.
Vigore e dolcezza creano una vita degna di essere vissuta e uomini "umani".

Vigore e dolcezza sono due tonalità emotive sempre più rare nella nostra società anche se dovrebbero essere le basi.

Vigore e dolcezza devono coesistere. La prima infatti senza la seconda è isterismo egoico. La seconda senza la prima è sdolcinatezza.

Grazie Enjoyers per avere creato un nuovo piccolo prezioso mondo : allez!

Ph



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.lab.caselle







15/09/2022

Manca davvero poco all' e ci vedremo là con tutti voi.

Intanto vi lascio con questa frase: "Le parole sono belle ma l' azione è suprema".

Ph


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12/09/2022

Pozzecco e De Giorgi : due leader a cui ispirarsi.

Questa mattina mi sono studiato le interviste post partita ai 2 coach e onestamente mi sono emozionato.

La loro diversa umanità infatti è un grande dono e mi aiuta a rimettermi in gioco con un' iniezione incredibile di energia.

Il Poz è passione allo stato puro per il Basket.
Lui ci mette tutto se stesso senza maschere e paraculaggini e questo lo rende un condottiero per i suoi ragazzi.
Sono infatti convinto che per lui gli Azzurri si butterebbero nel fuoco.

De Giorgi invece è un leader calmo e solido. Nelle interviste dopo la partita con la Polonia spesso sorride.
Sorride perché è conscio del percorso che hanno creato e perché sa che tutto ciò ha un valore immenso.
Si sta godendo il momento ed ha la pace dell' uomo che ha fatto il suo dovere con abnegazione e professionalità.
Infine questa somiglianza con Tinto Brass non può che rendermelo anche simpatico.

Che bel modo di iniziare la settimana : allez!

Ph



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#

31/08/2022

Riprendiamo da dove avevamo terminato : con un Sold Out o meglio, visite le continue richieste, cercheremo di aggiungere qualche slot.

Salutiamo infatti l' Estate con 3 Mini Triathlon da bersi tutti d' un fiato.

"Gireremo" anche le varie discipline così da rendere lo stimolo sempre più allenante.

Se sei un Triatleta è un allenamento molto utile.

Se sei un neofita invece, sei nel posto giusto: allez!

Ci vediamo in via delle Cartiere 33 a Caselle alle h 19.

PS : prova a scriverci per ulteriori info circa i posti.



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.lab.caselle


27/07/2022

Tempo di Vacanze: aiutatemi ad aiutarvi .

Per moltissimi di voi la stagione non è affatto finita e il periodo di vacanze può essere un momento dove aumentare le ore di allenamento.

Mare, montagna e viaggio in bici sono i temi più ricorrenti e spesso cambia la vostra routine.

Comunicatelo per tempo e per iscritto sulla nostra piattaforma così che il progetto a cui siete al centro continui senza strappi e con logica metodologica.

Come vi dico sempre : aiutatemi ad aiutarvi , anche ad Agosto.

Allez !



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Ph

23/07/2022

veste i Campioni e gli Enjoyers con la stessa passione !




18/07/2022

EPIC RIDE BOGIA NEN

Il Ciclismo e lo Sport possono incentivare a scoprire Territorio, Storia e Cultura di una comunità.

Noi lo facciamo a modo nostro, ossia menando duro in bici insieme a

Watt, dislivello positivo, amicizia e cultura : le Epic Ride !


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07/07/2022

Curiosità

Lo sapete che e hanno scelto di indossare il body al posto della sola maglia , rispettivamente Gialla e Bianca?

Noi lo sappiamo bene che una volta scelto Santini non lo si cambia più!

Ph



29/06/2022

EPIC RIDE "BOGIA NEN"

Dopo il grande successo di "Invincibili" , insieme a Headdy™] ti aspettiamo il 17 Luglio per salire con noi sul Colle dell' Assietta.

Una volta arrivati, assisteremo alla rievocazione storica della battaglia del 1747 in cui 5000 Piemontesi sconfissero 20000 Francesi.

L' appellativo Bogia Nen nacque quel giorno. I generali dicevano infatti ai soldati di non arretrare e quindi di non muoversi dalle posizioni (Bogia Nen).

Ritrovo 1 : domenica 17 luglio h 8 al parcheggio del ciclista a Pourrieres (Val Chisone).

Ritrovo 2 : ai 2000 mt di Pian dell' Alpe.

Partenza : h 8.30.

Ascesa : 1190 mt d+.

Km : 16.5.

Bike : gravel o mtb.

Meteo : la Ride NON si effettuerà in caso di maltempo.

Come iscriversi : sufficiente presentarsi.

Quota : gratuito.

Gadget by Headdy : sorpresa.

Rievoca il Mito con una Ride !

Headdy™]


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23/06/2022

Sai perché non ci fermiamo mai? Perché noi ci crediamo davvero.

Crediamo che il Triathlon migliori la qualità di vita.
Crediamo che condividere ciò che sappiamo fare sia un' azione che arricchisca tutti.
Crediamo che ogni neofita che inizia sia una vittoria per il Triathlon.
Crediamo che il Movimento sia Cultura.
Crediamo che il Triathlon sia un perfetto punto di inizio per migliorarsi.
Crediamo che le amicizie che nascono nello Sport abbiamo radici profonde.
Crediamo che lo Sport sia un diritto.
Crediamo che la Salute sia un dovere.

Se la pensi come noi , ti aspettiamo Sabato 2 Luglio al C'Entro Sport e Momenti a Caselle Torinese in via delle Cartiere 33 alle h 19.30.

Ti proporremo diversi Minitriathlon con le seguenti distanze/lunghezze : 150 mt nuoto - 4' bike (di postazione spinning ergo puoi non portare la tua bike) - 600 mt run.

Se sei un neofita , sarà l' occasione giusta per provare.
Se sei già esperto , sarà l'occasione giusta per spingere a fondo.

Attenzione : solo 36 slot libere quindi prenotati con una mail a [email protected].

Quota : 20 Euro.

E se ti va , ceni dopo l' allenamento con noi.

.lab.caselle


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21/06/2022

Mancano pochi giorni all' e dobbiamo andare in gara sapendo bene cosa siano Paura e Coraggio.

La prima è un' emozione classificata come primaria.
Essa può arrivare all' improvviso qualsiasi età tu abbia, in qualsiasi latitudine tu viva e quale che sia il tuo livello culturale e sociale. Da qui non si scappa.
È un' emozione che fa parte dell' Essere Umano e che sempre ci accompagnerà.
Quindi zero paranoie che vi abbassano l' Autostima !

Il Coraggio invece è una scelta, è una Virtù.
Cor - aggio ossia azione del cuore. Cuore ovviamente inteso non come organo ma come forza morale.

Come potrai rinforzare questa sorta di energia e questa forza interiore durante la gara ?

La via è quella di agganciarti alla motivazione per cui sarai lì.
Essa attiva forze incredibili.
Può essere la ricerca del successo, oppure una sfida personale tra te e te, o la passione verso il Triathlon oppure anche dimostrare qualcosa a qualcuno, perché no?!

Ci vediamo domenica Enjoyers.

Ph



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20/06/2022

The challenge is now!

Allez

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17/06/2022

Ondata di calore : come mi devo comportare?

Possiamo attivare tutta una serie di azioni pratiche dalle più banali ossia evitare le ore più calde per allenarci o di indossare un casco di colore nero (come il mio in foto) , ad azioni invece non così scontate.

Se fai delle ripetute, prediligi distanze brevi così da poter bere con intervalli di tempo corti.
Ad esempio un 5000 a piedi può serenamente diventare 5 x 1000.

Se fai un lungo invece , porta con te delle pastiglie di sali.

Se fai un lungo di corsa, opta per il Trail se ne hai la possibilità : restarai all' ombra e lontano dal calore dell' asfalto.

Lo so che il programma per te è importante ma non essere testone e se ci sono 36 gradi lo puoi modificare.

Il tuo obiettivo è la gara non la "tabella".

Allez !

Ph



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14/06/2022

Con l' ascesa Biella - Oropa abbiamo terminato la Briko Girls Academy.

Sono sicuro che ogni ragazza si è portata a casa qualcosa di molto utile da questa avventura e continuerà a pedalare traendo tutto il meglio che il Ciclismo offre.

Io sono salito con la maglia d e gli occhiali del Pirata per raccontare alle Briko Girls che cosa accade qui nel Giro d' Italia del 1999 nella tappa Racconigi - Oropa.

Pantani , che l' anno prima vinse l' accoppiata Giro e Tour , dopo un guasto meccanico ai - 8 km dall' arrivo, salto' tutti gli avversari come birilli.
Il Pirata sembrava infatti mosso da una forza sovrannaturale e andò a vincere la tappa.

W le Briko Girls !

Allez

.official




Video (vedi tutte)

The challenge is now! Allez @briko.official#TakeCare#brikogirlsacademy #pantani#biellaturismo #biellaoropa #giroditalia ...
RUNNING EXPERIENCE 2022!Siamo lieti di annunciare la III edizione della Running Experience di FisioSport in collaborazio...
Fine Camp di Lanzarote
On Fire!
Enjoyers in Lanzarote
Anche se solo attraverso uno schermo, vi portiamo dentro all' allenamento di Enjoy Triathlon : buona visione.Allez !
Coaching Time
Vi aspettiamo per la Prima Gravelata degli Enjoyers del 12/12 : oggi provo il percorso.Santini Cycling Wear FisioSport T...
Il nostro allenamento di nuoto : perfezione no ma armonia sì !

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