26/05/2026
🌿 Giugno può essere il mese in cui inizi.
Un mese intero di pratica, respiro e movimento per ritrovare energia e leggerezza.
✨ Giugno Illimitato a 49€
* 2 abbonamenti in regalo
✔ accesso in entrambe le sedi
✔ promo dedicata ai nuovi iscritti
E soprattutto: una community con cui crescere, condividere e stare bene insieme 🤍
Prenota dal link in bio e inizia il tuo percorso.
22/05/2026
75 minuti possono cambiare il ritmo della tua giornata.
Entri con tutto quello che ti porti dietro.
Respiri, ti muovi, rallenti.
E piano piano qualcosa si scioglie.
A volte basta una pratica per uscire dalla sala sentendoti diverso da prima.
Ti aspettiamo a lezione 🤍
20/05/2026
5 posizioni yoga per ritrovare mobilità, spazio e fluidità nel corpo ✨
Quando il corpo si muove con più libertà, anche il respiro cambia.
Inizia piano, ascolta le sensazioni e lascia che ogni movimento diventi più naturale.
Salva il post e prova queste posizioni quando senti il corpo rigido 🤍
13/05/2026
A volte pensiamo che il cambiamento arrivi in un istante.
Ma il corpo ha i suoi tempi. Il respiro anche. ✨
Nei primi minuti la mente corre ancora.
Poi qualcosa si scioglie: il respiro si calma, le tensioni si abbassano, la presenza aumenta.
Ed è lì, minuto dopo minuto, che la pratica inizia davvero a trasformarti.
75 minuti non cambiano solo il corpo.
Cambiano il modo in cui torni a te stesso. 🤍
11/05/2026
Il Vinyasa è movimento, respiro, presenza. ✨
Con Chiara ogni pratica diventa un flow continuo, dove corpo e mente si incontrano sul tappetino attraverso energia, ascolto e consapevolezza.
Un momento per lasciar andare il superfluo
e ritrovare equilibrio, forza e libertà nel movimento. 💛
Ti aspettiamo sul tappetino.
📍 Giovedì ore 18:30 — Torino
08/05/2026
La concentrazione non nasce dal controllo.
Nasce dalla presenza.
Ogni posizione ti riporta qui:
al respiro, al corpo, al momento presente.
Piccoli equilibri che allenano anche la mente. ✨
Quale posizione vuoi provare per prima?
💛 Salva il post per la tua prossima pratica.
04/05/2026
È il momento perfetto per iniziare.
✨ OPEN WEEK – dal 11 al 17 Maggio
Una settimana per provare tutto:
🧘♀️ yoga, pilates, flow, yin, vinyasa
👥 18 insegnanti
📅 oltre 70 lezioni
Tutto a un prezzo simbolico.
💛 Solo 15€ per una settimana illimitata
(per nuovi partecipanti)
Nessun vincolo. Solo pratica, scoperta e benessere.
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01/05/2026
La concentrazione non si trova. Si allena.
🧘♀️ 5 posizioni yoga per migliorare il focus mentale
Quando la mente è dispersa, il corpo può riportarti al centro.
Queste posizioni ti aiutano a sviluppare:
• stabilità
• presenza
• chiarezza mentale
Perfette per iniziare la giornata o ritrovare concentrazione nei momenti di stress.
✨ Salva questo post e provale quando senti la mente affollata.
💛 Se vuoi praticare insieme a noi
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