WhiteHand Fitness - WHFIT

NEXT GENERATION. 🔥

Lunedì 7 settembre si riparte.

Non un semplice corso.
Un percorso per crescere attraverso il movimento, sviluppando forza, coordinazione, capacità atletiche e sicurezza nelle proprie capacità.

TEEN | 8–14 anni
JUNIOR | 15–21 anni

Allenarsi. Imparare. Divertirsi.
Diventare più forti, dentro e fuori dalla palestra.

📍 WHFIT — Via Gravere 33, Torino
📩 Scrivici in DM per prenotare una prova.

La prossima generazione parte da qui.

Classe 11.00 del sabato.

📍 via Gravere 33 10146 Torino

Piemonte Throwdown - Prato Nevoso 2026
🥇 alice__paradiso MMF BEG.
🥉 .minneci MMF REG.

BeBetter Program

Più peso non significa automaticamente più risultati.

Se perdi tecnica, controllo e velocità del movimento, probabilmente stai solo allenando il tuo ego.

Il peso giusto è quello che ti permette di migliorare.

Non quello che impressiona gli altri.

WHFIT - Human Performance
Via Gravere 33 10146 Torino 📍

Siamo ripartiti… ti aspettiamo per entrare a far parte della nostra Community

Rispondi con “START WEEK” e ti regaleremo una SETTIMANA GRATUITA .

1 anno. Due foto. Una trasformazione che parla da sola.

Quello di Flavio “VENOM” Dell’Erba non è il risultato di qualche settimana fatta bene.
È il risultato di mesi di costanza, disciplina e scelte ripetute ogni giorno.

Niente scorciatoie.
Niente formule magiche.
Allenamento dopo allenamento, il corpo cambia. Ma prima ancora cambia il modo in cui affronti il percorso.

Il PRIMA è il punto di partenza.
Il DOPO è quello che succede quando decidi di non mollare.

E Flavio, dopo un anno, ne è la dimostrazione.

Sei tu che decidi chi diventare.

📍 WHFIT – Via Gravere 33, Torino
🔥 Vuoi iniziare la tua trasformazione? Scrivici “START” in DM.

Classe 13.00/14.00 si volaaaa! 🦾🦾🦾

Workout 18.08

7 RFT (time cap 21:00)

1 Rope Climb
200/150m Row
3 Clean&Jerk
4 Bar Muscle Up

score is time

@60/40

scaling:
- Half rope
- @50/35, 40/30
- Chest to Bar

La motivazione va e viene.

La costanza costruisce risultati.

Non serve allenarsi perfettamente.
Serve presentarsi, settimana dopo settimana.

Chi cambia il proprio corpo non è sempre il più motivato.
È quello che smette di cercare scuse.