Pilates Torino

30/09/2026

✨️ Ieri a lezione con il MAGIC CIRCLE
Leggi bene qui sotto 👇

📌 Il Magic Circle, chiamato anche Pilates Ring, è un anello flessibile dotato di due appoggi laterali. Viene utilizzato per creare una resistenza leggera ma continua, rendendo gli esercizi più intensi e aiutando a percepire meglio l’attivazione muscolare.

📌 Può essere posizionato tra le cosce, tra le caviglie, tra le mani, tra le braccia oppure utilizzato come supporto in diversi esercizi.

📌 Premendolo o controllandone la resistenza, si lavora non solo sui muscoli direttamente coinvolti, ma anche sulla stabilizzazione del centro del corpo.

📌 Favorisce controllo e precisione, due principi fondamentali del Pilates: non serve stringere il ring con forza, ma gestirne la resistenza in maniera graduale.

Pilates Torino
Via Barbaresco 19
Info 338 480 8015

25/09/2026

📌 I muscoli addominali

23/09/2026

Come promesso, ieri lezione con la fitball!

22/09/2026

22/09/2026

Pilates con Fitball
Tortura o relax? Quando la usiamo a lezione i pareri sono sempre contrastanti!

La Fitball, la grande palla utilizzata nel Pilates, rende gli esercizi più dinamici e stimolanti. La sua instabilità richiede al corpo un continuo lavoro di controllo, equilibrio e stabilizzazione, coinvolgendo in modo particolare la muscolatura profonda e il core.

Il lavoro con la Fitball aiuta a migliorare equilibrio, coordinazione, mobilità e consapevolezza corporea, favorendo allo stesso tempo il rinforzo di addome, schiena, glutei e arti.

Può essere utilizzata sia per aumentare la difficoltà di alcuni esercizi, sia come supporto per facilitarne altri e lavorare con maggiore fluidità.

Un modo divertente e completo per allenare il corpo secondo i principi del Pilates: controllo, precisione, respirazione e qualità del movimento.

14/09/2026

Vuoi divertirti e bruciare tantissime calorie?
Vieni a provare il corso di Jumping Fit! 🦗

14/09/2026

La settimana riparte!
E tanti sono i motivi per ripartire con noi!

- ore 13.10 Jumping Fit
- ore 14.45 Pilates
- ore 17.00 Ginnastica Posturale
- ore 18.00 Jumping Fit
- ore 19.00 Ginnastica Posturale

09/09/2026

Hai la mattinata libera?
Approfittane!
Rigidità - tensioni - posture scorrette.
Vieni a combatterle 👊 con il corso di GINNASTICA POSTURALE e PILATES.

09/09/2026

Siamo ripartiti!
Oggi, mercoledì, ecco le lezioni che puoi provare:
--> ore 14.45 Pilates
--> ore 16.00 Jumping Fit
--> ore 18.00 Jumping Fit (solo per oggi!)
--> ore 19.00 Remise en forme

Ti aspetto ✨️

03/09/2026

🗒 SEGNATI QUESTA DATA!
------- DOMENICA 20 SETTEMBRE ore 17.00

La nostra grande festa di riapertura, per accogliere e iniziare con una festa il nuovo anno accademico 2026-2027.

🔝 Presenteremo tutti i corsi.
🔝 Risponderemo alle vostre domande.
🔝 Si mangia, si beve, si balla!
🔝 Animazione e divertimento.

Ti aspettiamo!