16/02/2026
Fatemi sapere se vi piace questa nuova comunicazione leggera e diretta 😘
Passiamo a noi;
3 cose che fanno DAVVERO la differenza:
• Acqua + sale più stabili (smettila di fare su e giù ogni giorno)
• 8–10k passi (il drenaggio lo fai camminando, non soffrendo)
• Forza su gambe + polpacci (il muscolo è una p***a: aiuta davvero)
E poi l’alimentazione: proteine ogni pasto, frutta/verdura, meno ultra-processati. Fine.
Se vuoi, scrivimi “GAMBE” e fissa una consulenza per capire cosa ti sta gonfiando.
E poi smettila di credere alle favole, serve sempre il giusto impegno e vedrai che il corpo risponde
15/02/2026
Vivi per essere, non per essere visto.
Io, Alessia, Bootyque, Pokemon, Animali e tanto amore ♥️
06/01/2026
Il bello è proprio questo: faticare, e poi ritrovarsi, insieme, in un attimo che vale il viaggio.
Ancora, e ancora. E noi faremo sempre questo sia nei giorni belli che nei giorni meno belli.
Come una squadra! SEMPRE!
