Fight & Fun

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Fight & Fun Combatti. Divertiti. Impara. Cresci. Arti marziali e sport da combattimento a Torino.

Le arti marziali e tutte le discipline che proponiamo coniugano i segreti di antiche culture ed i più moderni metodi di allenamento. Il benessere del corpo e della mente vengono così vissuti attraverso l’apprendimento e la pratica, nel rispetto dei costumi, con costanza, ragionamento, serietà e allegria. Corsi per principianti ed agonisti organizzati al pomeriggio ed alla sera.
• Corsi amatoriali per uomini e donne di tutte le età.
• Corsi di difesa personale.
• Corsi amatoriali per uomini e donne di tutte le età.
• Corsi specifici per bambini di Karate, Judo, Shinobi Dō, Kung Fu a partire dai 3 anni.
• Corsi per agonisti ed atleti di Karate, Judo, Kickboxing, BJJ, Shinobi Dō.
• Organizzazione di feste di compleanno con animazione per bambini dai 3 ai 10 anni nel nostro spazio ludoteca.
• Sauna, donne e uomini, a giorni alterni.
• Karate, Judo, Kung Fu, Shinobi Dō, arti marziali giapponesi, arti marziali cinesi.

Fight & Fun è…Domenico Velonà – Kung Fu Shaolin Chuan e Tai Chi Chuan40 anni di pratica, 30 di insegnamento. Domenico si...
24/10/2026

Fight & Fun è…
Domenico Velonà – Kung Fu Shaolin Chuan e Tai Chi Chuan

40 anni di pratica, 30 di insegnamento. Domenico si è formato a Torino con il Maestro Ignazio Cuturello ed è cintura nera 5° grado di Kung Fu Shaolin e 4° grado di Tai Chi Chuan, nella Scuola Kung Fu Chang.

Il suo obiettivo è tramandare e onorare gli insegnamenti del grande Maestro Chang Dsu Yao: due stili, uno esterno e uno interno, nella stessa linea di trasmissione.

🥋 Kung Fu (Shaolin e Tai Chi Chuan - Scuola Chang) – adulti: lunedì e mercoledì 19,45 / 22,00

📍 Corso Sebastopoli 272/e, Torino
Vuoi conoscere il Kung Fu Chang con il Maestro Domenico? Scrivici e prenota la tua prima lezione.
💬 WhatsApp 352 234 0880

Tutto sotto controllo.Poi arriva il maestro Flavio. 😎Tecnica, concentrazione e un kiai che si fa sentire. Il resto lo ra...
22/10/2026

Tutto sotto controllo.
Poi arriva il maestro Flavio. 😎
Tecnica, concentrazione e un kiai che si fa sentire. Il resto lo raccontano le espressioni. 😂

Scorri fino all’ultima 👉

Vuoi conoscere i nostri maestri… con i quali (non) si scherza? 😉

Fight & Fun - Corso Sebastopoli 272/e, Torino
ℹ️ 352 234 0880

OSS! Lo diciamo decine di volte a lezione. Ma sai da dove viene davvero? 🥋Entrando nel dōjō, uscendo, prima di combatter...
17/10/2026

OSS! Lo diciamo decine di volte a lezione. Ma sai da dove viene davvero? 🥋

Entrando nel dōjō, uscendo, prima di combattere, prima di un esercizio, per ringraziare il compagno o il maestro: nel Karate “Oss” è ovunque. Saluta, risponde “ho capito”, ringrazia, conferma.

Molti pensano che nasca da un concetto filosofico. La sua storia, invece, è piuttosto terrena.
Secondo le fonti giapponesi, “Osu” sarebbe la contrazione di “Ohayō gozaimaSU”, cioè “buongiorno”. Pronunciato in fretta, accorciato, masticato: ohayō gozaimasu → ohayōssu → OSU. Restano solo la “O” e la “Su”, dove la “u” è muta.

Dove sia nato è ancora discusso. Le ipotesi principali sono tre:
⚓ la Marina imperiale giapponese
🏯 la scuola di arti marziali del Butokukai, a Kyoto
🎓 i club sportivi dell’Università Takushoku, prima della guerra

Un dato è certo: era un saluto da caserma e da spogliatoio, usato in ambienti molto gerarchici. Secondo alcune fonti, in origine lo rivolgeva solo il senpai al kōhai: oggi è diventato anche un segno di rispetto dei più giovani verso gli anziani.

E i famosi kanji? Sono arrivati dopo. All’inizio si scriveva solo in alfabeto fonetico; la grafia 押忍, “spingere” e “sopportare”, è stata adottata nel dopoguerra, dando a quel saluto un significato più profondo: andare avanti, resistere, non mollare.
Un’altra teoria, ma dobbiamo dirlo - più recente, collega OSS a “yoroshiku OnegaishimaSU” nel senso di “per favore, allenati con me” o “mi affido a te”.

Così un “buongiorno” sbrigativo è diventato una parola che oggi si sente nei dōjō di tutto il mondo. Una curiosità: in Giappone resta un saluto informale e confidenziale. Fuori dalla palestra, meglio un normale “konnichiwa”. 😉

Lo sapevi? Raccontaci nei commenti quante volte lo hai detto nell’ultima lezione 👇

16/10/2026

Ogni colpo al sacco è una ripetizione in più verso la tecnica giusta. 🥊
Postura, respirazione, precisione: nella kickboxing la potenza arriva dopo. Prima si costruiscono le basi, un round alla volta.

📍 Fight & Fun – Corso Sebastopoli 272/e, Torino
📅 Kickboxing ragazzi: martedì e venerdì, 17:30–18:30
🤼🏻‍♀️ Kickboxing adulti: martedì e venerdì, 19:30–21:00
Con: Contarino Sebastian

🎁 2 lezioni di prova per iniziare
📲 Info e iscrizioni: WhatsApp 3522340880

Push-up marziali… al Fight & Fun!
14/10/2026

Push-up marziali… al Fight & Fun!

10/10/2026

Enpi significa “volo della rondine”: un kata caratterizzato da rapidi cambi di direzione e di livello, accelerazioni improvvise e grande controllo del ritmo.

In questa sequenza Martina Penazzi esegue uno dei kata più dinamici del Karate Shotokan, secondo la linea tecnica del M° Hiroshi Shirai: velocità e potenza, senza rinunciare a precisione, equilibrio e controllo.

E tu, conosci il kata Enpi?
Qual è il passaggio che trovi più difficile?

🥋 Martina Penazzi
📍 Fight & Fun Torino - Corso Sebastopoli 272/e
📞 352 234 0880
🌐 fightandfun.it

KarateDo Kata KarateTorino

Fight & Fun è...Maestro Ivan Boccato – Karate ShotokanFiglio di Michele Boccato, uno dei primi maestri di Karate di Tori...
10/10/2026

Fight & Fun è...
Maestro Ivan Boccato – Karate Shotokan

Figlio di Michele Boccato, uno dei primi maestri di Karate di Torino, Ivan pratica da 53 anni e insegna da 40. È 7° dan e Maestro AIKT, ha fatto parte della Nazionale italiana ed è stato più volte campione italiano.
Il suo è un Karate tradizionale, che custodisce la cultura dell'arte giapponese e allo stesso tempo prepara i più giovani all'agonismo. Ogni lezione lavora sulle tre basi: kihon, kata e kumite.

Alla domanda che gli pongono più spesso, "Non sono troppo "grande" per iniziare?" - Ivan risponde: “Il karate si pratica a ogni età. Con i tempi giusti e un po' di fiducia, si impara.”

🥋 Karate adulti principianti: lunedì e mercoledì, 20:30–21:30
🥋 Karate agonisti: lunedì 19:30/20:30 e venerdì, 18:00–19:30
🥋 Karate cinture nere: martedì e giovedì, 19:30–20:30
🥋 Karate bambini 3/5 anni: lunedì e mercoledì, 17:00–17:45
🥋 Karate bambini 6/12 anni: lunedì e mercoledì, martedì e giovedì 17:30–18:30
🥋 Karate ragazzi dai 13 anni: lunedì e mercoledì, 18:00–19:30

📍 Corso Sebastopoli 272/e, Torino

Vuoi provare il Karate? Scrivici e prenota la tua prima lezione con il Maestro Ivan.
💬 WhatsApp 3522340880

Conosci il Brazilian Jiu-Jitsu? 🥋La sua storia comincia in Giappone e arriva in Brasile all’inizio del Novecento, con Mi...
09/10/2026

Conosci il Brazilian Jiu-Jitsu? 🥋
La sua storia comincia in Giappone e arriva in Brasile all’inizio del Novecento, con Mitsuyo Maeda, judoka del Kodokan. Tra i suoi allievi c’è Carlos Gracie, che con i fratelli, e in particolare con Hélio, rielabora quegli insegnamenti puntando su leve e lavoro a terra, così da renderli efficaci anche per chi è meno forte fisicamente. Negli anni ‘90 il BJJ conquista il mondo grazie ai primi tornei di arti marziali miste.
Oggi è l’arte della lotta a terra: prese, leve, controlli e strangolamenti, dove tecnica e tempismo contano più della forza. Si impara a gestire la pressione, a restare lucidi anche in posizioni scomode e a trovare una via d’uscita un passo alla volta.

Che tu parta da zero o abbia già esperienza, al Fight & Fun c’è un corso per il tuo livello.

📍 Fight & Fun – Corso Sebastopoli 272/e, Torino
🥋con Contarino Sebastian
📅 BJJ principianti: martedì e venerdì, 18:30–19:30
📅 BJJ avanzati: martedì e venerdì, 21:00–22:00
🎁 2 lezioni di prova per iniziare
📲 Info e iscrizioni: WhatsApp 352 234 0880

09/10/2026

Una falce, una catena, un peso. E secoli di storia.
➡️ Il kusarigama (鎖鎌) ha una lunga tradizione nelle scuole marziali giapponesi.
Se fosse un’arma usata davvero in combattimento o soprattutto uno strumento di addestramento è una questione ancora aperta.

Quello che è certo è ciò che insegna a chi lo pratica, all'interno dello Shinobi Dō:
🔹 Distanza: la catena lavora lontano, la falce vicino. Bisogna gestire entrambe.
🔹 Tempismo: il peso deve partire nell’istante giusto, non un attimo prima.
🔹 Effetto diversivo: l’attenzione dell’avversario va dove la vuoi tu.
🔹 Rapidità: passare dalla catena alla lama senza esitazione.

Qui vediamo il Maestro Christian Russo eseguire alcuni movimenti di rotazione della catena alla Festa dello Sport del 27 Settembre.

Shinobi Dō al Fight & Fun:
📍 Fight & Fun – Corso Sebastopoli 272/e, Torino
📅 Shinobi Dō Adulti: martedì 19:30-21 e giovedì, 20:30–22:00
🎁 2 lezioni di prova per iniziare
📲 Info e iscrizioni: WhatsApp 352 234 0880

03/11/2025

Indirizzo

Corso Sebastopoli, 272/E
Turin
10136

Orario di apertura

Lunedì 16:30 - 22:00
Martedì 16:30 - 22:00
Mercoledì 16:30 - 22:00
Giovedì 16:30 - 22:00
Venerdì 16:30 - 22:00

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