Centro Polisportivo Massari

Il vecchio Impianto Polisportivo Comunale, ora CENTRO POLISPORTIVO MASSARI è gestito dall’associazione PROGETTO SPORT DI BORGATA dal 1997. L’impianto polisportivo comunale è gestito dall’associazione Sportiva Dilettantistica PROGETTO SPORT DI BORGATA dal 1997.

Tale Associazione è composta al suo interno da tre associazioni ed enti di promozione sportiva che nella loro tradizione hanno dato grande peso all’attività: Uisp, CSI, PGS. L’Associazione SDB nasce dal progetto “sport di borgata” presentato nel 1987 al Comune di Torino dall’esigenza di qualificare lo sport organizzato attraverso i corsi, le attività amatoriali, l’animazione sportiva rivolta ai bambini, alle scuole e ai giovani dalle società sportive nei diversi territori della città. Molti dirigenti sportivi sono passati dai corsi di formazione di “Sport di Borgata”, finalizzati a esaltare gli aspetti socializzanti, formativi, educativi e di recupero sociale dello sport, il ruolo degli allenatori, dei dirigenti, degli istruttori, dei tecnici. Proprio la storia del progetto Sport di Borgata ha motivato la scelta della città di assegnare un luogo di concreta realizzazione del progetto: il centro polisportivo Massari. L’impianto Massari è costituito da una piscina, tre palestre, un’area gioco per bambini, una ludoteca e spazi utilizzati come sale riunioni e laboratori. In seguito alle Olimpiadi invernali del 2006 è stata coperta la pista di pattinaggio su ghiaccio con una nuova e moderna struttura sportiva al suo interno: il palaghiaccio. A seguito di questa importante occasione fornita dal Comune di Torino, dal 2006 il palaghiaccio è divenuto punto di attrazione, di incontro e di divertimento per tutte le fasce di età, ma in particolare per i i bambini, i ragazzi ei giovani. L’associazione Sport di Borgata ha lo scopo di promuovere il benessere sociale attraverso lo sport per tutti come mezzo di aggregazione e di educazione . L’associazione persegue questa finalità, a partire dalle iniziative che si realizzano nello spazio polisportivo massari, per arrivare al territorio di riferimento della circoscrizione 5,del comune di Torino, Venaria, Borgaro Torinese e San Mauro rivolgendosi in particolar modo alle famiglie, a tutte le cittadine e i cittadini di ogni età, paese di origine, condizione sociale e abilità. Sport di Borgata propone uno sport di qualità, frutto di esperienza sportiva e associativa, competenza e aggiornamento continuo e attività di animazione territoriale che vogliono stimolare il protagonismo dei giovani e della cittadinanza attraverso la sperimentazione di processi nuovi di coinvolgimento sociale. L’associazione è aperta ai contributi progettuali dei soci e di tutti coloro che contribuiscono alla crescita del progetto Sport di Borgata e impiega la formazione e l’informazione per diffondere l’idea del movimento e dello sport come mezzo per rendere la comunità più in salute, coesa e fiduciosa.

La fine della settimana si avvicina e accogliamo il week end in arrivo con un nuovo episodio di “Batti i 5””, la serie che vi fa allenare a distanza! ⏱

In questo quarto video è con noi Chiara, che sappiamo non aver bisogno di presentazioni 😄🥰

❗️Ricordiamo di adattare i ritmi e l’intensità in base alla vostra preparazione fisica!❗️

Combattiamo la sedentarietà da zona rossa e pratichiamo un po’ di sano movimento! 🤸🏻‍♀️

Prima di mettervi ai fornelli o a tavola, concedetevi un po’ di tempo per voi🥰

📬C’è posta per voi!

É partita la nostra prima newsletter: controllate la vostra casella di posta, abbiamo in serbo un sacco di novità per questo mese!
Piccolo spoiler: a che fare con...🎄🧑‍🎄 🎄!

Se non hai ricevuto la nostra mail scrivici in privato il tuo indirizzo di posta e te la invieremo subito!

Buona lettura... e fateci sapere se vi è piaciuta con un commento! 📬

centropolisportivomassari.it

Aggiornamento corsi ~ chiusura fino al 3 Dicembre. - Centro Polisportivo Massari

La nostra regione, purtroppo, è ancora zona rossa, quindi fino al 3 dicembre saremo sicuramente chiusi. Non sappiamo ancora se nel mese di Dicembre sarà possibile rivederci ma di una cosa siamo sicuri: quando ci daranno il via, noi ci saremo!

Nel frattempo, potete partecipare alle nostre lezioni on-line e seguirci sui nostri canali social, link nel primo commento!

P.S: oggi pomeriggio abbiamo in serbo una sorpresina per voi, passate a trovarci qui in pagina per le 18!

centropolisportivomassari.it Cari soci, care socie In ottemperanza al nuovo Dcpm Covid le attività di piscina e palestra e palaghiaccio sono sospese fino al 3 Dicembre. Rimangono attivi gli allenamenti in forma individuale per gli atleti di interesse nazionale di pattinaggio di figura, come da comunicazioni tramite i loro istr...

Episodio 3

Nuovo appuntamento con “Batti i 5””, la serie che vi fa allenare a distanza! ⏱

In questo terzo video è con noi Sara, che ci farà venire una fantastica tartaruga! 😄🐢

Ricordiamo di adattare i ritmi e l’intensità in base alla vostra preparazione fisica!

Combattiamo la sedentarietà da zona rossa e pratichiamo un po’ di sano movimento! 🤸🏻‍♀️

Posate lavoro, aspirapolvere, compiti: mettetevi la tuta e concedetevi 5 minuti di benessere 🥰

Il 25 Novembre è una data fondamentale nel nostro calendario: è la giornata mondiale contro la violenza sulle donne e ogni anno ci vede impegnati in prima linea su questa tematica.

“Ma voi non vi occupate di sport?” Certo, ma lo sport per noi è sinonimo di inclusione, di lotta alle diseguaglianze e parità di diritti!

Con la quarantena di mezzo per le donne è stato più difficile chiedere aiuto e i dati lo testimoniano: il numero delle chiamate al 1522 tra marzo e giugno 2020 è più che raddoppiato rispetto all’anno precedente; per questo, nel 2020, non possiamo permetterci di tacere, qualunque sia il nostro ambito di appartenenza!

Condividete la nostra foto e lasciateci un commento per unirvi al nostro grido: #stopviolenzasulledonne!
🌹🌹🌹

centropolisportivomassari.it

5 Benefici Dello Sport Sulla Salute Psicologica Dei Ragazzi - Centro Polisportivo Massari

💪🏻Eccoci al nostro secondo appuntamento con “5 PILLS” la rubrica di consigli, suggerimenti, curiosità e informazioni del Centro Polisportivo Massari!

🤹🏼Tutti noi conosciamo molto bene gli innumerevoli vantaggi che una regolare pratica sportiva fornisce al nostro equilibrio psicofisico; ma in che modo lo sport, in quanto attività educativa strutturata, può contribuire alla salute psicologica dei ragazzi?

🧩Ecco a voi cinque benefici che le attività sportive possono offrire a bambini e adolescenti, a cura della nostra Francesca!

centropolisportivomassari.it Tutti noi conosciamo molto bene gli innumerevoli vantaggi che una regolare pratica sportiva fornisce al nostro equilibrio psicofisico; ma in che modo lo sport, in quanto attività educativa strutturata, può contribuire alla salute psicologica dei ragazzi? Ecco a voi 5 Benefici Dello Sport Sulla Sal...

C’è chi passa la domenica sul divano e chi invece pensa alla piscina!

Ricevere queste foto ci scalda veramente il cuore: ognuno dei nostri soci/e è speciale a modo suo,e vedere ragazzi/e così giovani e così appassionati di sport ci fa pensare che siamo veramente sulla strada giusta!

Non possiamo però fare a meno di chiederci quando li potremo rivedere in piscina o in palestra e non ci abbandona la sensazione che anche loro stiano pagando il prezzo di tutta questa situazione!

🍀 Ci vediamo presto, voi nel frattempo continuate a muovervi e restate con noi: domani ci aspettano altre 5 “pillole” sul nostro sito! 🧡
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#cpm
#massari
#piscina
#palestra
#palaghiaccio
#educativa
#torino
#centropolisportivomassari

Venerdì 20 Novembre: Giornata internazionale per i diritti dell’infanzia e dell’ adolescenza.

Come sapete questa particolare fascia d’età ha sempre ricevuto molte attenzioni da parte nostra: lo testimoniano i nostri Villaggi, il nostro impegno per portare lo sport nelle scuole del territorio e le numerose occasioni di festa che li vedono protagonisti nel nostro impianto!

Oggi è la giornata dei loro diritti, e vogliamo ripassarli (o scoprirli per chi non li conoscesse) insieme a voi:

⚽️ Diritto dei bambini a giocare
🍝 Diritto dei bambini al cibo
🏠 Diritto dei bambini di avere una casa
👩‍⚕️ Diritto dei bambini alla salute
👨‍🏫 Diritto dei bambini all’educazione
👥 Il diritto alla vita dei bambini e avere una famiglia
📜 Diritto di avere nazionalità
🌈 Diritto dei bambini all’uguaglianza
🗣 Diritto dei bambini di esprimere la propria opinione
🛠 Diritto dei bambini a non lavorare

Questi sono solo alcuni dei diritti fondamentali, ne esistono molti altri! Li conoscete tutti? Lasciateci un commento e condividete con noi quello più significativo per voi!

#giornatainternazionaledelbambino
#cpm
#educativa
#bambinifelici
#dirittideibambini
#children
#Torino

Episodio 2

Prima del week end, secondo appuntamento con “Batti i 5””, la serie che vi fa allenare a distanza! ⏱

In questo secondo video è con noi Lorenzo, che ci propone 5 minuti di allenamento intenso! 💪🏻

Ricordiamo di adattare i ritmi e l’intensità in base alla vostra preparazione fisica!

Combattiamo la sedentarietà da zona rossa e partiamo con un po’ di sano movimento! 🤸🏻‍♀️

Pronti??? Via!!!

Episodio 1

Eccoci qui con il primo video della serie “Batti i 5””!
5 minuti di attività fisica intensa, da fare tutto di fila per gli atleti allenati... e al ritmo che preferite per coloro un po’ appesantiti dalla permanenza a casa!
Non sforzatevi di andare veloci... ma incoraggiatevi a fare esercizio fisico 😄

In questo primo video ci teniamo in forma con Lauriane, detta “Lolò”!

Pronti a partire??

centropolisportivomassari.it

5 film e serie TV a tema sportivo - Centro Polisportivo Massari

Eccoci qui, puntuali per la serata!
Non diteci che per stasera avete già scelto un film o una serie da guardare, perché abbiamo stilato per voi una lista di 5 film e serie TV a tema sportivo da guardare in questo secondo lockdown, per la nostra rubrica “5 Pills”!
Scopriteli sul nostro sito cliccando la foto qua sotto e fateci sapere quale avete scelto con un commento qua sotto al post!😍

centropolisportivomassari.it 5 film e serie TV a tema sportivo da guardare durante il #lockdown2, in attesa di riaccogliervi nel nostro impianto!

Novità in vista!

Nonostante le difficoltà tecniche ci siamo riusciti: eccoci qui per presentarvi tutte le nostre novità!

Buona visione e lasciateci un commento se vi è piaciuto il nostro video e non vedete l’ora di muovervi con noi!

Continuiamo a muoverci insieme! 🧩🏊🧘🏼⛸

[11/11/20]   L'allenamento darà i suoi frutti...siamo abituati a non mollare, dobbiamo continuare a far pratica con le dirette multiple come abbiamo già fatto con le dirette singole e doppie!

Continueremo a migliorare e voi restate con noi perché domani vi annunceremo un sacco di novità per passare al meglio questo periodo distanti!

Ci vediamo presto!

centropolisportivomassari.it

Classi on-line: come e a cosa partecipare. - Centro Polisportivo Massari

Sul nostro sito trovate un piccolo elenco dei corsi che abbiamo attivato on-line!

Se sei nostra socia/o, sei stufa o stufo di non poter fare movimento e non sono ancora venuti ad installarti la piscina in bagno apri il nostro link: troverai delle valide proposte per non smettere di muoverti insieme a noi!

La proposta è valida anche per chi ha provato a fare i tuffi nella doccia!

Fai clic qui sotto!

centropolisportivomassari.it Stanco di aspettare la riapertura? Continua a muoverti con noi! Clicca sul nostro articolo e scopri subito come!

Continuiamo a muoverci insieme! Come?

Sei nostri socia/o e frequenti un corso di acquagym e vorresti continuare a muoverti con noi?
Contattaci in privato con il tuo nominativo, e-mail, recapito telefonico ed il corso a cui eri iscritta; verrai ricontattata dal nostro staff per aiutarti a scegliere il corso on-line che preferisci!

Scrivici subito, non fermarti proprio adesso: il tuo benessere è importante!
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#cpm #muoviamoci #fitnessbenessere

centropolisportivomassari.it

Aggiornamento corsi pattinaggio su ghiaccio - 4 Novembre. - Centro Polisportivo Massari

Gabriel Garcia Marquez diceva di “ non piangere perché qualcosa è finito ma di sorridere perché è accaduto”.

Domani sarà l’ultimo giorno sul ghiaccio per qualche tempo...ma siamo stati fortunati, abbiamo avuto una settima in più rispetto ad altre discipline e i nostri soci e socie sono stati bravissimi nel rispettare tutte le nuove normative!

Quindi riassumiamo: Giovedì 5 Novembre lezioni regolari, da Venerdì tutto sospeso!

Torniamo presto!

http://www.centropolisportivomassari.it/aggiornamento-corsi-pattinaggio-su-ghiaccio-26-ottobre/

centropolisportivomassari.it cari soci e care socie, domani Giovedì 5 Novembre le lezioni sul ghiaccio si svolgeranno in maniera regolare, a partire da Venerdi 5 Novembre tutte le attività saranno sospese fino a data da destinarsi. Nella speranza che questo brutto periodo termini il prima possibile e si possa presto tornare s...

Mentre aspettiamo di capire se e quando diventeremo zona rossa, vi raccontiamo di un ieri...👇🏻👇🏻👇🏻

Abbiamo partecipato alla manifestazione organizzata da UISP Piemonte ed altri enti di promozione sportiva per mostrare quella che è ormai per molti la realtà:

lo sport di base, quello aperto a tutti, a costi contenuti, quello che accoglie e non discrimina, quello che fa muovere tantissime persone di ogni fascia d’età è ormai in ginocchio ed è più che mai necessario un intervento per il suo sostegno!

Lo sport non è prerogativa di pochi, ma è patrimonio di tutti e tutte, senza alcuna distinzione e va preservato a tutti i costi!

Siamo felici di aver partecipato a questa iniziativa, e continueremo a lottare affinché questa risorsa non scompaia ma venga tutelata ed arricchita come merita!

Uisp Torino
UISP Piemonte

Centro Polisportivo Massari

Centro Polisportivo Massari's cover photo

Centro Polisportivo Massari

Ormai lo sapete: siamo campioni mondiali del non darci per vinti, del trovare una soluzione!

E anche questa volta ci siamo riusciti: alcuni dei nostri corsi si stanno infatti svolgendo in modalità telematica, per non lasciare soli i nostri soci e continuare a muoverci tutti insieme!

I corsi al momento attivi sono:

🌺 posturale

🌸 pilates

🌼gag

🌹pole dance/flexi

🎋tai chi

🌻danza del ventre

🌳preparazione atletica

Vuoi diventare nostro socio/nostra socia o riprendere a muoverti con noi?
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Contattaci in privato per sapere come accedere ai nostri corsi telematici!

#cpm
#cpmneverstop
#fitness
#benessere
#movimento
#taichi
#pilates
#gag
#preparazioneatletica
#posturale
#danzadelventre
#torino
#sport
#sportmotivation

[10/31/20]   Buon Halloween a tutti!

Nei giorni scorsi una strana figura si aggirava per l’impianto...chi sarà mai?

Nelle storie di Instagram del account @palaghiaccio.massari qualche indizio in più!

Vi aspettiamo nei commenti con le vostre soluzioni!

{Grazie al nostro super cast: Lauriane Bruera e Laura Stelli}

Centro Polisportivo Massari's cover photo

[10/31/20]   Buon Halloween a tutti!

Nei giorni scorsi una strana figura si aggirava per l’impianto...chi sarà mai?

Nelle storie di Instagram del account @palaghiaccio.massari qualche indizio in più!

Vi aspettiamo nei commenti con le vostre soluzioni!

{Grazie al nostro super cast: Lauriane Bruera e Laura}

centropolisportivomassari.it

Halloween 2020:come festeggiare a casa! - Centro Polisportivo Massari

Il nostro orto e il palaghiaccio domani non potranno accogliervi come negli anni passati, ma abbiamo pensato a delle idee per stare insieme e festeggiare a casa!

Tutte le informazioni qui:

http://www.centropolisportivomassari.it/halloween-2020come-festeggiare-a-casa/

centropolisportivomassari.it Domani festeggeremo Halloween, ma, purtroppo, quest’anno il nostro orto e il nostro palaghiaccio non potranno accogliervi! Anche se non possiamo girare per le strade per festeggiare insieme, abbiamo pensato a qualche consiglio per rendere festeggiare in tutta sicurezza, senza uscire di casa! Ecco ...

Centro Polisportivo Massari

Martedì prossimo ci troverete in piazza Castello!
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Perché sport e cultura camminano insieme e perché il nuovo DPCM ha lasciato troppe zone d’ombra!
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Siamo i primi ad essere disposti a fare sacrifici per la salute di tutti, ma le regole devono essere chiare e valide per tutti senza differenziare tra privilegiati e non!
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Noi saremo lì, con le mascherine e a distanza di sicurezza !
Vi aspettiamo 💪🏻

𝕀𝕟𝕤𝕚𝕖𝕞𝕖 𝕡𝕠𝕤𝕤𝕚𝕒𝕞𝕠 𝕗𝕒𝕣𝕖 𝕥𝕒𝕟𝕥𝕠!

Cari soci, abbiamo deciso di attivare le classi on-line per le lezioni di fitness e benessere!

"E la piscina?" Ci abbiamo pensato, ma proporvi di fare nuoto nella vasca ci sembrava troppo anche per noi, che cerchiamo sempre di vedere il lato positivo!

Sappiamo bene che non si può fare tutto a distanza, e che molte attività hanno bisogno di attrezzature o spazi adeguati per essere svolte, ma finché voi sarete al nostro fianco, noi continueremo a cercare soluzioni per praticare sport in sicurezza!

Come aderire?
Trovate tutte le informazioni sul nostro sito, i nostri istruttori stanno provvedendo a contattare tutti i nostri soci regolarmente iscritti a quest'anno sportivo per organizzare al meglio l'attività!

Grazie al vostro impegno e alle vostre adesioni il nostro Impianto potrà continuare a funzionare, sappiamo benissimo che non sarà la stessa cosa ma noi non siamo disposti ad arrenderci!

Se sei iscritto ai nostri corsi di fitness & Benessere e il tuo/la tua istruttrice non ti ha contattato scrivici in privato così da verificare la tua posizione!

http://www.centropolisportivomassari.it/attivazione-classi-on-line/

𝕊𝕠𝕝𝕚𝕕𝕒𝕣𝕚𝕖𝕥à
.
È vero.
Non siamo le stesse persone di Marzo. Siamo stanchi, stufi di vedere i nostri sforzi svanire nel nulla...ci sembra di essere bloccati sullo stesso esercizio che non viene da troppo tempo, e non importa quanto ti impegni, lui resta infattibile!

Cosa fare per sbloccare questo circolo vizioso?

Fermati! 🙅‍♀️🙅🙅‍♂️
Respira! 💆🏼‍♀️💆💆‍♂️
Ed esci a fare una piccola passeggiata sotto il sole. (senza assembrarti!) 🚶🏼‍♀️🚶🏼🚶‍♂️

Ricordati sempre che la positività è contagiosa, quindi non dimenticarti mai di essere gentile,e, mai come oggi, diffondi solidarietà!

Scorrete a destra per vedere come abbiamo iniziato bene la nostra giornata grazie a uno dei nostri soci, nuotatore affezionato!

Sei pronto a generare solidarietà?
Lasciaci un 🧡 nei commenti e scrivici il tuo ricordo più bello legato al nostro impianto!
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#cpm
#palestra
#piscina
#palaghiaccio
#educativa
#benessere
#solidarietà
#torino
#italy
#torinosportiva
#neverstop
#alwayskind

change.org

Firma la petizione

Cari soci e care socie: abbiamo bisogno di voi!

Condividete, mandatela agli amici e parenti e firmate insieme a noi questa petizione, per ribadire l’importanza dell’attività sportiva sicura e dei benefici che questa comporta!

È il momento di unirci: 👉🏻 http://chng.it/LTfds6ZY 👈🏻

change.org Una giornata per salvare lo sport

‼️cari soci e care socie‼️

Oggi i corsi di pattinaggio su ghiaccio sono confermati in orario regolare!

Resta sospesa per il momento l’attività di pattinaggio libero.

Vi aspettiamo! 🤩

http://www.centropolisportivomassari.it/aggiornamento-corsi-pattinaggio-su-ghiaccio-26-ottobre/

Cari soci, care socie

In ottemperanza al nuovo Dcpm Covid le attività di piscina e palestra sono sospese fino al 24 novembre.

Per quanto riguarda le attività di pattinaggio su ghiaccio Lunedì 26 Ottobre le lezioni saranno sospese poiché siamo in attesa di maggiori delucidazioni da parte delle autorità competenti.

AGGIORNAMENTO: le lezioni di Lunedì 26 Ottobre di pattinaggio sul ghiaccio sono confermate in orario normale. Resta sospeso il pattinaggio libero.

Non possiamo nascondervi la nostra delusione perché tanto abbiamo speso in energie e mezzi per mettere in atto tutte le misure previste dalle normative (e anche qualcosa in più..) per far praticare lo sport in sicurezza e tranquillità. E tutti voi vi siete adeguati con diligenza alle nuove norme.

Seguiteci sui nostri canali : vi terremo informati rispetto alla situazione e su eventuali iniziative.

Sito web: http://www.centropolisportivomassari.it/aggiornamento-corsi-25-ottobre/

Facebook: Centro Polisportivo Massari

Instagram: @centro_polisportivo_massari
@palaghiaccio.massari

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Video (vedi tutte)

Episodio 3
Episodio 2
Episodio 1

Ubicazione

Telefono

Indirizzo


Via Massari 114 / 116
Turin
10148
Altro Locali sportivi e stadi Turin (vedi tutte)
Scommesse alla cassa Scommesse alla cassa
Via Garibaldi 1
Turin, 10100

Scommettiamo per vincere...poche dritte ma buone.....insieme per la vittoria

Always Green Always Green
STRADA SCARAFIOTTI
Turin, 10156

Realizzazione ,Rifacimenti, Riparazione e Manutenzione CAMPI Impianti Sportivi e Giardini

VARANO Sporting Village VARANO Sporting Village
Via Varano, 64
Turin, 10153

2 campi Calcio a 8 (uno trasformabile in 2 campi da calcio a 5); 1 campo Calcio a 5; 12 spogliatoi a norma C.O.N.I. PRENOTAZIONI: 366 543 6947

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Nuovo Stadio Juventus Arena
Turin, ELIA

Benvenuti nella pagina di Elia nuovo campione juventino, In questa pagina si faranno link sulla juventus e in particolare sul suo nuovo giocatore Elia!! Sito in cui si possono vedere le partite in diretta :http://www.streamwebhd.com/

Palamoncrivello Palamoncrivello
Via Moncrivello, 8
Turin, 10154

Palazzetto dello sport dove si allena e dove gioca la squadra di basket in carrozzina HB Torino Uicep.

Olympic Wrestling CUS Torino Olympic Wrestling CUS Torino
Via Gioacchino Quarello 15
Turin, 10135

Squadre agonistiche di Lotta Greco Romana, Lotta Libera e Femminile sempre ai vertici delle classifiche assolute italiane (2012 e 2013 prima squadra del ranking annuale nazionale) Corsi di tutte le discipline di lotta olimpica, kick boxing e fitness.

Planet Win 365 Torino c.so Siracusa Planet Win 365 Torino c.so Siracusa
Corso Siracusa 66/a
Turin, 10136

Scommesse Sportive e Virtuali

Clopilates Clopilates
C. So Traiano 24/10
Turin, 10135

Studio Pilates e fisioterapia

Fino alla fine forza Juventus Fino alla fine forza Juventus
Juventus Stadium
Turin, 10032

Per amanti della vecchia signora. Fino alla fine forza Juventus!

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Via Adamello 95a
Turin, 10142

Centro CrossTraining, weightlifting, ginnasta, functional Fitness, Strength, Endurance, Resistenza, Corsa, Athletic fitness ecc... Orario di apertura dalle 10 alle 21:00

La vie et Astronomy La vie et Astronomy
[email protected]
Turin, 28MAZI2001

vry coode