BAT Team PT

Il nuovo anno è cominciato, avete fatto la lista dei buoni propositi ??

Se nella tua lista c’è l’allenamento contatta il BAT TEAM!
Luca Battuello PT I'MDodyFit

Cosa state aspettando??

Tornare in forma non è facile, non prendiamoci in giro…. Se si vuole tornare in forma l’unica cosa che serve e VOLERLO DAVVERO ED ESSERE DISPOSTI A FARE DEI SACRIFICI!!



Il personal trainer è semplicemente il tuo navigatore in questo viaggio quindi se ad un certo punto svegli si seguire un altra strada piuttosto che quella indicata, il raggiungimento dell’obiettivo dipenderà solo da te!

Per info contatta il BAT Team PT su whatsapp

Ricomincia la stagione è noi siamo qui pronti per aiutarvi a migliorare la condizione fisica (estetica e di salute)!!

Coaching ONLINE, Alllenamenti personalizzati con le lezioni ONE TO ONE; Scegli quale fa più al caso tuo, contattaci in DM, saremo lieti di dare tutte le info!!

Oggi vogliamo fare un omaggio a te che hai deciso di fare un cambiamento, affidandoti a Luca Battuello PT, hai iniziato il tuo percorso e in soli 2 mesi questo è il risultato che hai raggiunto! Questo dimostra che volere è potere, che ogni risultato è raggiungibile se si mette impegno e dedizione!
Qst dimostra a te che se vuoi puoi, che tutto è possibile, che si soffre per poi gioire dopo!
Perché sofferto hai sofferto 😅😂😅😂😅 ma poi quando ti guardavi e ora ti guardi allo specchio puoi sorridere per gli che si intravedono!

Avete già cominciato a prepararvi per la prova costume?? Non sembra ma l'estate è dietro l'angolo! ;)
Per molti poter sfoggiare un bell'addome in spiaggia è una grande soddisfazione, per altri che in questo intento non riescono può essere frustrante... per far uscire la tartaruga dal letargo sicuramente fare esercizi per l'addome non basta, ma si dovrà seguire un adeguata alimentazione... oggi però non andremo a a parlare di nutrizione ma analizzeremo due esercizi molto comuni e alla portata di tutti:
CRUNCH E PLANK!
Tu quale preferisci e perchè?

Leggi in nostro articolo e scopri cosa ne pensiamo!
http://www.batteam.it/allenare-gli-addominali-crunch-o-plank/

Oggi parliamo di Macronutrienti!! sapete quali sono??

per chi non avesse conoscenza in merito ecco un nostro articolo appena pubblicato sul nostro sito

Cosa sono i Macronutrienti: scopriamo a cosa servono. - Bat TEAM PT Cosa sono e a cosa servono i macronutrienti - Conoscere i macronutrienti per capirne la loro funzione e spartizione nell'alimentazione

Hai ripreso la tua sana alimentazione dopo tutte le pazzie culinarie delle feste?... se hai bisogno di qualche consiglio leggi il nostro articolo A DIETA DOPO LE FESTE!

Dieta dopo le feste? ecco i migliori consigli - Bat TEAM PT Mettersi a dieta dopo le feste di natale. Dimagrire dopo le feste, consigli su come iniziare la dieta dopo le feste di natale.

Aiutoooooo arrivano i grandi pranzi e cenoni... le palestre sono chiuse e ora?? pronti all'ingrasso?? 😂


ASSOLUTAMENTE NO! Concediamoci il buon cibo delle feste ma salviamo la forma con gli allenamenti! nell'articolo che oggi abbiamo pubblicato sul nostro troverete dei consigli su come suddividere il vostro allenamento per i prossimi 30 gg con l'utilizzo di o ... chiamateli come vi pare purchè li utilizziate 😂😂



Correte e leggere il nostro articolo e fateci sapere!
Intanto potresti dirci cosa ne pensi dell'allenamento con gli elastici, se ti piace e se l'hai mai fatto!

http://www.batteam.it/fasce-resistenza-elastica/

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Che tu sia vegano, vegetariano, onnivoro hai bisogno indubbiamente di assumere proteine per il bene del tuo organismo, che siano di origine animale o di origine vegetale quelli che conta è soddisfare la richiesta dell’organismo!



Conosci il tuo fabbisogno proteico giornaliero? Leggi il nostro articolo sul fabbisogno proteico per saperne di più
www.batteam.ti/fabbisogno-proteico-giornaliero/

Il futuro appartiene a coloro che credono nella bellezza dei propri sogni.
(Eleanor Roosevelt)


Noi crediamo nei nostri sogni, tantissime difficoltà è una in corso, ma qst non fermerà il lavoro che in cui crediamo e il raggiungimento dei nostri obiettivi... la strada è sempre in salita e con tanti tornanti, ma se fosse tutta dritta e in discesa non ci sarebbe una vetta e il punto d’arrivo non sarebbe un vero traguardo!

Caro “Presidentone” .... adesso trova le differenze.... perché io e miei colleghi PT non possiamo lavorare e parrucchieri e ed estetisti si??
🟢Distanza e contatto tra cliente e parrucchiere/estetista: pressoché continua
🔴Distanza e contatto tra cliente e PT: all’occorrenza, (xche non per tutti gli esercizi il cliente necessità di assistenza con distanza ravvicinata )



Chiedo per un amico 😂, ci dia una risposta!
Grazie!
̀vita
BAT Team PT Luca Battuello PT I'MDodyFit

Supera i tuoi limiti, supera le tue paure.... esci dalla zona di confort!!


Allenati con il BAT TEAM PT e raggiungi i tuoi obiettivi, per piacerti di più per stare meglio con te stesso/a per stare meglio con la salute, gli sportivi invecchiano meglio e vivo più a lungo 😉