18/10/2026
Allenamento in pista! Guarda il regolamento👇👇👇
🏃♂️⚡ SAUCONY EXPERIENCE @ PARCO DORA
Testa l'innovazione ai tuoi piedi con il Giannone Running Club! 👟🔥
Un pomeriggio di corsa, test materiali e terzo tempo insieme!
🗓 PROGRAMMA – Mercoledì 21 Ottobre
📍 Location: Parco Dora – Tettoia dello Strippaggio
17:30 🎯 Ritrovo & Prova Scarpe Saucony
18:10 🧘♂️ Riscaldamento guidato
18:30 🚀 Partenza Allenamento Collettivo
19:30 🍕🍺 Pizza e Birra per tutti!
🔥 IL WORKOUT (Anello 400m)
Un allenamento di qualità ad intervalli:
Fase 1: 4 x 400m (recupero 2'30")
Fase 2: Dalla 5ª ripetuta il recupero scende di 30" a giro (2'00" ➔ 1'30" ➔ 1'00" ➔ 0'30") fino al giro finale a corsa continua!
ℹ️ Logistica: Parcheggi gratuiti disponibili presso i supermercati della zona.
👉 Tagga un amico nei commenti e ti aspettiamo sotto la Tettoia! 🟡⚫