04/09/2026
❤️
Sapphire Ng
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💪🏻Build your strongest, most mobile, most flexible body
🏝️Ritiro Yoga in Sardegna 3-7 settembre 2026
🤸🏻♀️1-to-1 a Torino e online
🧘🏻♀️Yoga a Rivoli giovedì
Contortion Yoga online yoga school: https://www.contortionyoga.com/
AVAILABLE COURSES:
16-Day Yoga for Complete Beginners Course: https://www.contortionyoga.com/courses/16-day-yoga-for-complete-beginners-course
Beginner Backbend Course: https://www.contortionyoga.com/courses/beginner-backbend-course
Intermediate Backbend Course: https://www.contortionyoga.com/courses/intermediate-backbend-
04/09/2026
01/09/2026
✨ SBLOCCA LA TUA PRIMA SPACCATA – CANDIDATI ORA! ✨
Sogni da sempre di toccare terra con il bacino?
Vuoi superare la rigidità e migliorare la mobilità in modo sicuro e progressivo? 🌿
Accedi al mio programma di Coaching Online 1-1 dedicato a chi parte da zero o vuole sbloccare finalmente la sua prima spaccata!
🎁 Ricevi subito gratis:
• Mini-corso Metodo Spaccata Adulti
• Masterclass video (1h)
🎯 Cosa include il coaching online 1-1:
• Valutazione approfondita iniziale
• Schede d’allenamento settimanali personalizzate
• Controlli settimanali con correzioni e feedback dettagliati
• Supporto continuo via chat
👩🏻 Con Vicky Sapphire – Contorsionista
Registered Yoga Teacher RYT 250H Yoga Alliance® + 100h Ashtanga Yoga Yoga Alliance® Continuing Education
📲 Candidati subito su WhatsApp: 339 282 7313
💬 Oppure mandami un messaggio su Instagram (Sapphire Ng | Mobility & Strength) per candidarti al percorso 1-1.
Allunga. Sblocca. Trasforma la tua mobilità. 💫
Ti aspetto nel programma!
26/08/2026
✨ YOGA ONLINE DAL VIVO – PROVA GRATUITA! ✨
Stai cercando una pratica che unisca forza, mobilità e benessere mentale, ma vivi lontano o hai poco tempo per spostarti? 🌿
Porta la qualità di una guida esperta direttamente a casa tua. Unisciti alle mie nuove classi online di HATHA e VINYASA Yoga, aperte a tutti i livelli—che tu sia alle prime armi o desideri approfondire la tua pratica!
💻 Dettagli delle Classi
📅 Tutti i lunedì, a partire da lunedì 21 settembre
⏰ Orari disponibili:
17:45 – 18:45
20:15 – 21:15
📍 Online dal vivo su Google Meet (comodamente da casa tua!)
👩🏻 La tua insegnante
Vittoria
Contorsionista e Registered Yoga Teacher RYT 250H Yoga Alliance® + 100h Ashtanga Yoga Yoga Alliance® Continuing Education.
Con oltre 20 anni di esperienza nel movimento per aiutarti a sbloccare il tuo corpo in sicurezza.
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I posti nelle classi interattive sono limitati per garantire attenzione a tutti i partecipanti!
📲 WhatsApp: Scrivimi subito al 339 282 7313
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Respira. Muoviti. Trasforma la tua energia, ovunque tu sia. 💫
Ti aspetto sul tappetino (a casa tua)!
30/06/2026
La spiaggia che vedi sullo sfondo non è un sogno: è la Sardegna. Ed è esattamente qui che ti porterò ad allenarti e rigenerarti dal 3 al 7 Settembre 2026! 🌊🧘🏻♀️
Questo sarà un Ritiro Yoga intensivo ed esclusivo. Sfrutteremo la mia esperienza di oltre 22 anni nella mobilità e nella flessibilità per sbloccare il potenziale del tuo corpo attraverso una tecnica d’élite, direttamente in riva al mare e in totale sicurezza per qualsiasi livello.
Cosa faremo insieme:
🏝️ 2 pratiche di Yoga al giorno direttamente sulle spiagge più spettacolari dell’isola.
💪 Workshop mirati: approfondimenti tecnici su spaccate, estensioni all’indietro, equilibri e verticali (con progressioni adatte a TUTTI i livelli!).
✨ Connessione e Relax: Pranayama e meditazione sotto le stelle.
🚗 Zero stress: alloggio e spostamenti con autista inclusi.
⚠️ POSTI LIMITATISSIMI: Per garantire la massima attenzione a ogni partecipante, il gruppo sarà piccolissimo. Rimangono solo gli ultimi 3-4 posti disponibili!
Un’occasione unica per evolvere nella tua pratica in un paradiso terrestre a un prezzo incredibile.
👉 PER RICEVERE IL PROGRAMMA COMPLETO E I PREZZI: 👉 SCRIVI “INFO” nei commenti, in privato o su WhatsApp al 339 282 7313 e ti invierò subito tutti i dettagli! 🚀
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