J4U. Studio di Personal Trainer

MxA — L’età evolutiva del combattente
Allenare un bambino non è ridurre l’allenamento dell’adulto.
È costruire basi neurologiche, motorie e cognitive che lo accompagneranno per tutta la vita sportiva.

Questo libro nasce per coach, istruttori e genitori consapevoli.
Dentro troverai:
– sviluppo motorio e coordinativo per fasce d’età
– adattamenti neurofisiologici reali, non slogan
– errori comuni che rovinano atleti prima ancora di farli crescere
– un approccio scientifico, applicabile, verificabile

Qui non si parla di “far combattere i bambini”.
Si parla di formarli correttamente.

📘 Disponibile da oggi
Chi lavora con l’età evolutiva, non può improvvisare.

CoachEducation PreparazioneAtletica SviluppoMotorio

Stabilizzazione caviglia e pompaggio tendine d’Achille infiammato. Versione per sportivi

“Colori della spalla.” Taping per la Sindrome subacromiale.

Altro step

E si continua con gli aggiornamenti

Anche oggi lavoro e studio. Incontrato vecchi e nuovi amici.

Appunto

L'allenamento basato sulla cardiaca ottimizza il tuo sforzo. Seguendo i tuoi con un cardiofrequenzimetro puoi controllare i tempi di , aumentando la tua forma fisica e perfezionando la .

dedicato ad atleti di e a tutti coloro che vogliono migliorare la propria