Palestra Studio Chinesiologico Uptown

Allenatevi in sicurezza 🏋️‍♀️🏋️‍♂️con un programma personalizzato ideato per voi dai nostri personal trainer, previa valutazione.
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Siamo a Udine in via del Gelso n. 22/30, 3° piano Galleria Astra / Palazzo Antivari.
ORARIO DI APERTURA PALESTRA UPTOWN: dal lunedì al venerdì 7.00-21.00 - sabato e domenica 9.00-13.00.

Ogni lunedì alle ore 17.00 🕔corso dedicato a chi soffre 😰di mal di schiena (sciatalgia, lombalgia, lombosciatalgia, dolore al nervo sciatico).
PALESTRA UPTOWN a Udine, via del Gelso n. 22/30 ⬅️
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Vi diamo l'opportunità di fare una lezione prova nel corso di PANCAFIT - GIOVEDI' 10 APRILE alle ore 15.00 - SABATO 12 APRILE alle ore 8.45. Prenotate subito un posto se avete problemi posturali o se soffrite di dolori muscolo-tendinei e articolari, cervicalgie, dorsalgie, lombalgie, lombosciatalgie, tendiniti, tunnel carpale, ernie del disco, artosi, alluce valgo, fibromialgia....
POSTI LIMITATI!
Siamo a pochi passi dal centro di Udine, in via del Gelso n. 22/30, terzo piano di Galleria Astra-Palazzo Antivari.
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HAI MAL DI SCHIENA?
Nonostante tu abbia spesso ricevuto il consiglio di stare a riposo quando hai mal di schiena, questa scelta potrebbe non essere efficace. Il nostro corpo è fatto per muoversi, soprattutto in presenza di mal di schiena.
Quando hai mal di schiena è importante tenersi in movimento, trovando una serie di esercizi che ti permetta di muovere la tua colonna senza evocare la sintomatologia dolorosa.
Allo stesso modo, mantenere le stesse posizioni ,ad esempio seduti o a letto, per periodi prolungati potrebbe essere fonte di aumento dei sintomi.
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