Insegnante Certificata a
200 hr traditional hot yoga 2004 New York
200hr Hatha yoga 2016 Roma
50 hr
20/05/2026
Yin Yoga, the Straddle Pose called Dragonfly is a seated pose where legs are spread wide to target the connective tissues of the inner thighs, groin, and lower spine. By folding forward, you also stimulate the hamstrings and the urinary bladder meridian that runs along your.
How to adapt your body to yoga. Even if yoylu have a blocked knee.
🙏🧘🙏🧘🏵️🌸🪷
Prepararsi ad una lezione di yoga sul rooftop.
11/03/2026
Domani ogni riccio un capriccio.
Giovedi 12 marzo
Lezione di hatha yoga ore 18.40-19.40
Presso
Vi aspetto per una lezione detossinante in vista della primavera .
02/03/2026
Le lezioni settimanali di stay Yo.
Perché non vieni a provarne una?
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3 GENNAIO 2026🌑
LUNA DEL LUPO · CHIAREZZA ISTINTUALE
Il 3 gennaio, il cielo si apre alla Luna del Lupo.
La prima luna piena dell’anno.
Una superluna.
Non porta sogni.
Porta verità istintiva.
La Luna del Lupo illumina ciò che è essenziale
e lascia in ombra ciò che non serve più.
Il lupo non è aggressivo.
È vigile.
Sa quando restare
e quando allontanarsi senza rumore.
Questa Luna non lavora sulle emozioni,
ma sull’identità profonda.
Ci chiede:
– dove stai forzando
– cosa non ti nutre più
– quale spazio non è più tuo
Non per giudicare.
Per riconoscere.
Essere come il lupo, oggi, significa:
– ascoltare l’istinto senza paura
– rispettare i propri confini
– non spiegarsi troppo
– camminare nella propria direzione
La Luna del Lupo non chiede appartenenze.
Chiede presenza.
E quando la presenza è vera, si sente.
La Luna del Lupo non è una luna emotiva.
È una luna istintuale e vigile.
Il lupo non chiede consenso. sente → valuta → resta o si muove.
Questa Superluna amplifica:
istinto
confini
verità non dette
appartenenza reale (non idealizzata)
È una luna che mette a n**o, ma senza dramma.
Mostra chi regge e chi no.
🔹 Cosa attiva nel Campo collettivo
bisogno di silenzio e distanza da rumore inutile
chiarezza su chi / cosa nutre davvero
rifiuto spontaneo di compromessi falsi
ritorno a una dignità essenziale.
Il lupo non attacca.
osserva.
E se qualcosa non è coerente,
non la combatte:
se ne va.
Questa luna non chiede di fare.
Chiede di sentire con precisione.
15/12/2025
Last day in Rotterdam.
Luna piena, amigas, foie grass, pinot noir Avatar.
What else?
Thanks to .val89
Ci vuole vita per amore la vita.
☀️
A new class, some gifts, spa and Healthy food
🌷