Pilates Italia

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PILATES ITALIA® Shop Online. Corsi Istruttori Pilates. Formazione e aggiornamento professionale. Per movimenti più fluidi e bilanciati.

Pilates Italia® è il punto di riferimento italiano per il Pilates. Esclusiva per l’Italia dei marchi Merrithew® e STOTT PILATES® riconosciuti a livello internazionale per innovazione ed eccellenza nel settore. Aiutiamo professionisti, atleti, palestre, centri fitness, hotel, spa e club di tutto il mondo a creare un’esperienza di allenamento di alto livello. Con attrezzature di prima qualità e prog

05/06/2026

🇮🇹 Hai bisogno di CEC's per il 2026? Non farti sfuggire la promozione!
🇬🇧 𝘋𝘰 𝘺𝘰𝘶 𝘯𝘦𝘦𝘥 𝘊𝘌𝘊’𝘴 𝘧𝘰𝘳 2026? 𝘏𝘢𝘷𝘦 𝘢 𝘭𝘰𝘰𝘬 𝘢𝘵 𝘵𝘩𝘦 𝘸𝘰𝘳𝘬𝘴𝘩𝘰𝘱𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘮𝘰𝘵𝘪𝘰𝘯!

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26/06/26 10:00 – 12:00
Workshop STOTT PILATES® Athletic Conditioning on the V2 Max Plus™ Reformer, Level 1 – in presenza e online

26/06/26 12:00 – 14:00
Workshop STOTT PILATES® Athletic Conditioning on the V2 Max Plus™ Reformer, Level 2 – in presenza e online

26/06/26 14:30 – 16:30
Workshop STOTT PILATES® Workshop Jumpboard Strength & Conditioning – in presenza e online

27/06/26 13:00 – 15:30
Workshop STOTT PILATES® Workshop Core Balance – Stability Ball, Level 1 – online

📍 Italia® | MILANO Via Conca del Naviglio 18, Milano, MI, Italia

📞 +39 02 89451369
📧 [email protected]

05/06/2026

Pilates Italia® BodyStrateg-ex®: Exercise your organs with Meaningful exercises Course with Claudia Fink e Lester Ponce

MILANO | June 27-28
👉 https://bit.ly/4vsn5gZ

Esiste una connessione fra organi e muscoli: ne parliamo in questo corso speciale, tenuto da Claudia Fink e Lester Ponce, su come stimolare bio-energeticamente gli organi interni tramite i muscoli. Tramite tecniche di kinesiologia applicata imparerai a determinare quale organo ha bisogno di essere stimolato grazie ad esercizi specifici che coinvolgono i muscoli associati ad un organo/meridiano. Fra gli argomenti del corso, verrà trattata anche la stimolazione dei riflessi neuro linfatici per migliorare la funzione neuromuscolare, la circolazione, l’energia e l’apporto vascolare in tutto il corpo.

𝘊𝘰𝘳𝘴𝘰 𝘥𝘪 𝘭𝘪𝘷𝘦𝘭𝘭𝘰 2. 𝘗𝘦𝘳 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦𝘤𝘪𝘱𝘢𝘳𝘦 è 𝘯𝘦𝘤𝘦𝘴𝘴𝘢𝘳𝘪𝘰 𝘢𝘷𝘦𝘳 𝘨𝘪à 𝘧𝘳𝘦𝘲𝘶𝘦𝘯𝘵𝘢𝘵𝘰 𝘶𝘯 𝘢𝘭𝘵𝘳𝘰 𝘤𝘰𝘳𝘴𝘰 𝘉𝘰𝘥𝘺 𝘚𝘵𝘳𝘢𝘵𝘦𝘨-𝘦𝘹.

This course is meant to teach how to apply specific exercises to bioenergetically stimulate the organs via the meridian system. Meaningful exercises are designed to stimulate circulation, energy and blood supply directly into the internal tissues (viscera) of the human body.

📍 STUDIO | Via Conca del Naviglio 18

📞 +39 02 89451369

03/06/2026

Il Pilates oggi: Metodo, Rischi e Identità
Intervista a Claudia Fink sulla rivista di settore La Palestra.

"Un tempo svolto in ambienti raccolti e silenziosi, il Pilates si è fatto strada anche nei grandi centri fitness, diventando protagonista della scena wellness contemporanea. La pratica nata all’insegna del controllo e della consapevolezza oggi viene svolta in sale affollate, spesso lontane dal rigore e dalla cura individuale che ne contraddistinguono le origini.

Questo ampliamento dell’offerta, se da una parte testimonia il crescente interesse verso la disciplina, dall’altra solleva interrogativi non trascurabili: cosa accade quando a guidare le classi numerose sono istruttori preparati alla svelta, su attrezzature che richiedono competenza e supervisione costante?

L’entusiasmo rischia di trasformarsi in superficialità, e con essa aumenta anche il margine di rischio per chi pratica. Soprattutto visto che il trend viene applicato nello specifico al Reformer, una macchina che attira clienti di vario tipo, ma che potrebbe comportare anche dei rischi di cadute e infortuni se non si è abbastanza competenti nel gestire gruppi.

Siamo di fronte a una naturale evoluzione del metodo o a una trasformazione che ne compromette l’autenticità?

Leggi l’articolo completo sul nostro sito:
https://www.pilatesitalia.com/la-palestra-intervista-claudia-fink-metodo/

Photos from Pilates Italia's post 29/05/2026

Essere a 𝗥𝗶𝗺𝗶𝗻𝗶 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 significa entrare in contatto con una comunità che condivide la stessa passione: quella di costruire benessere attraverso movimento e consapevolezza.

Quest'anno abbiamo avuto il privilegio di vivere questa esperienza insieme a Merrithew, il più importante brand internazionale di Pilates, con cui da oltre 20 anni portiamo avanti un percorso fondato su ricerca continua ed eccellenza.

Anche in questa occasione abbiamo avuto l'opportunità di confrontarci con professionisti, appassionati e persone che scelgono di investire in qualità e formazione.

Un'energia che nasce dalla convinzione che il 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲 sia uno degli strumenti più efficaci per migliorare la qualità della vita e il benessere delle persone.

Grazie a tutti coloro che hanno reso speciale questa esperienza!

Vieni a trovarci al 𝗣𝗔𝗗 𝗗𝟯 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱 𝟬𝟭𝟴
Rimini Wellness dal 28 al 31 maggio 2026

24/05/2026

Queste sono le giornate di formazione alla Pilates Italia

20/05/2026

Come spesso dico, i dettagli, fanno la differenza!

Details are important they make the difference!

20/05/2026

𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗶𝗻 𝗴𝗿𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗻𝗲𝗹 𝘁𝗲𝗿𝘇𝗼 𝘁𝗿𝗶𝗺𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲

Come allenare gli addominali nel terzo trimestre?
Esercizi essenziali, precauzioni e consigli per l'esercizio fisico durante la gravidanza.

Scopri i corsi per la gravidanza su:
https://pilatesanywhere.it/categories/special-gravidanza

16/05/2026

Corso BodyStrateg-ex® | Livello 2 – Exercise your organs with Meaningful exercises
27 Giugno @ 09:00 - 16:00
THE Studio® Pilates | MILANO Via Conca del Naviglio 18

12/05/2026

𝗘' 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗹 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗼?

In questo video Claudia Fink spiega cosa significa "stretching al collo" e come dovrebbe essere effettuato per ottenere dei reali benefici.

Molto spesso si sente parlare di stretching al collo, ma in cosa consiste? Il collo è una parte del corpo costituita da tantissimi muscoli, fondamentali per poter effettuare i movimenti in tutte le direzioni possibili. Quando si sente tensione in questa zona, è giusto parlare di stretching passivo o è necessario rafforzare i muscoli del collo?

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Ubicazione

Telefono

Indirizzo


Via Conca Del Naviglio 18
Milan
20123

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:30
Martedì 09:00 - 20:30
Mercoledì 09:00 - 20:30
Giovedì 09:00 - 20:30
Venerdì 09:00 - 20:30
Sabato 09:00 - 14:00