Studio 53 Valdobbiadene

Casa
Italia
Valdobbiadene, Veneto
Studio 53 Valdobbiadene

Corsi di: pilates, yoga, ginnastica posturale, pilates in gravidanza, Tone Up

16/09/2026

✨ PILATES PER LA SCHIENA - MINI GRUPPO ✨

Hai spesso tensioni alla schiena? Vorresti migliorare postura, tono muscolare e benessere generale?

Da martedì 22 settembre alle ore 18:30 ti aspettiamo allo Studio 53 Valdobbiadene per il nuovo corso di Pilates per la Schiena.

✅ Esercizi mirati per la postura
✅ Tonificazione dolce e completa
✅ Maggiore mobilità e benessere
✅ Attenzione personalizzata grazie al mini gruppo

⚠️ Sono rimasti ancora pochi posti disponibili!

Se stai pensando di iniziare un'attività dedicata alla salute della tua schiena, questo è il momento giusto.

📍 Studio 53 Valdobbiadene
🕡 Martedì ore 18:30

📲 Contattaci subito per riservare il tuo posto.

💜

13/09/2026

🚨 La tua schiena ti manda segnali? Non ignorarla. 🚨

Dopo una giornata di lavoro senti tensione alla schiena, rigidità o fastidi che ti accompagnano fino a sera?😣

✨ È il momento di dedicarti uno spazio tutto tuo.

PILATES PER LA SCHIENA è unn corso in mini gruppo, pensato per chi desidera migliorare la postura, rinforzare il corpo e ritrovare libertà di movimento.

🌿 Benefici del Pilates:
✅ Riduce tensioni e rigidità
✅ Migliora la postura
✅ Rafforza addome e schiena
✅ Aumenta mobilità ed equilibrio
✅ Ti fa sentire più leggero e attivo

📍 Studio 53 - Valdobbiadene TV
🗓️ Ogni martedì
🕡 Ore 18:30
👥 Mini gruppo: attenzione e guida personalizzata

💬 Vuoi sapere se questo percorso è adatto a te? Scrivi "SCHIENA" nei commenti oppure inviaci un messaggio privato al 393 779 7771 e ti daremo tutte le informazioni.

⚠️ I posti nel mini gruppo sono limitati.

👉 Conosci qualcuno che soffre di mal di schiena? Taggalo nei commenti!

💚

13/09/2026

Arrivi a metà giornata con la schiena rigida? 😣
Senti collo e spalle sempre contratti? 💻
Ti manca energia per affrontare il pomeriggio? ⚡

✨ Regalati un'ora tutta per te.
🌿 La tua pausa pranzo può fare la differenza. 🌿

Con il nostro corso di Pilates Pausa Pranzo potrai:

✅ Migliorare la postura
✅ Sciogliere tensioni e rigidità
✅ Tonificare il corpo in modo armonioso
✅ Ritrovare energia e benessere

📍 Studio 53 Valdobbiadene
🗓️ Ogni mercoledì alle 13:30

Non serve essere allenati: il corso è adatto anche a chi inizia da zero. 💚

🔥 I posti sono limitati.

📩 Scrivi "PILATES" nei commenti oppure inviaci un messaggio privato e ti invieremo tutte le informazioni.

👉 Tagga una persona che avrebbe bisogno di una pausa rigenerante! 😊

11/09/2026

🌿 Quando è stata l'ultima volta che ti sei fermato davvero ad ascoltare il tuo corpo?

Tra lavoro, impegni e pensieri continui, ansia e stress rischiano di diventare compagni di viaggio quotidiani.

Il Training Autogeno è una tecnica efficace che aiuta a ritrovare calma, equilibrio e benessere, migliorando la capacità di gestire le tensioni e recuperare energie fisiche e mentali.

✨ Riduci ansia e stress
✨ Migliora il benessere psicofisico
✨ Aumenta concentrazione e performance sportiva
✨ Impara a ritagliarti uno spazio tutto per te

📍 Valdobbiadene Palazzo Piva
🗓 Percorso di 7 incontri con la dott.ssa Vettoretti
🕡 Venerdì ore 18:30
📅 Inizio corso: venerdì 09/10

📞 Info e prenotazioni: 393 7797771
📧 [email protected]

🌸 Prenditi cura di te. Il benessere non è un lusso, è un investimento per la tua vita.

11/09/2026

🌿 Yoga in Gravidanza 🌿

La gravidanza non riguarda solo il corpo che cambia. È un tempo di adattamento, di ascolto e di costruzione di un nuovo equilibrio. Spesso, insieme alla gioia dell'attesa, emergono dubbi, stanchezza, vulnerabilità e il bisogno di ritrovare uno spazio dedicato a sé.

Lo yoga in gravidanza offre proprio questo: un momento per rallentare, respirare e sviluppare una presenza consapevole verso ciò che accade dentro e fuori di noi.

Attraverso il movimento dolce, il lavoro sul respiro e il rilassamento guidato, le future mamme possono:
✨ migliorare mobilità e comfort fisico durante la gravidanza;
✨ favorire una migliore percezione del pavimento pelvico e del bacino;
✨ ridurre tensioni e affaticamento;
✨ imparare strategie utili per affrontare il travaglio in modo più consapevole.

Ma i benefici non sono solo fisici. La pratica aiuta a gestire stress e ansia, aumenta il senso di fiducia nelle proprie risorse, favorisce regolazione emotiva e capacità di ascolto, creando uno spazio di connessione profonda con sé stesse e con il bambino in arrivo.

📍 Valdobbiadene
📅 Martedì ore 13.00 (durata di ogni lezione 1 ora e 15)
📆 Dal 29/09
🧘‍♀️ Percorso di 6 lezioni

"Prendersi il tempo per ascoltarsi è già una forma di preparazione alla nascita." 💛

06/09/2026

Settembre è il mese dei buoni propositi, ma il caldo non molla? ☀️Nessun problema!
I nostri corsi di Pilates e Ginnastica Posturale ripartono questa settimana in uno spazio totalmente climatizzato, fresco e confortevole, per farti allenare nel massimo comfort.
📅 IL CALENDARIO IN PARTENZA DA MARTEDÌ 8 SETTEMBRE 2026:
📍 A Valdobbiadene
🔹 Martedì: ore 17:00 e ore 18:00
🔹 Giovedì: ore 16:30 (Orario speciale pomeridiano - ultime disponibilità!), ore 18:30 e ore 19:45🔹 Giovedì (Ginnastica Posturale): ore 17:30
🔥TURNI DEL POMERIGGIO: Lavori su turni la mattina, sei un insegnante o vuoi semplicemente evitare la fascia oraria più affollata della sera? Il turno di Pilates del Giovedì alle 16:30 a Valdobbiadene è pensato proprio per te. Meno affollamento, massima attenzione da parte dell'insegnante e la comodità di liberarsi presto la sera! Prenditi cura della tua schiena in un ambiente fresco e rigenerante.
📲 Posti limitati. Scrivici in DM o chiama il 3937797771 per bloccare il tuo posto!

02/09/2026

🌿 PILATES PROPS

Piccoli attrezzi, grandi possibilità.

Un percorso per migliorare stabilità, controllo e consapevolezza attraverso il metodo Pilates e l'utilizzo di props che diventano, di volta in volta, supporto o sfida.

📅 Da lunedì 5 ottobre
🕠 17:30 • 🕡 18:30
📍 Valdobbiadene

30/08/2026

A volte basta una pausa diversa per cambiare il ritmo della giornata. ☀️

Per questo da settembre nasce il nuovo corso di Pilates in Pausa Pranzo a Valdobbiadene.

Un appuntamento settimanale per respirare, muoversi con consapevolezza e ritrovare energia prima di ripartire con gli impegni del pomeriggio.

📍 Valdobbiadene TV
📅 Ogni mercoledì alle 13:30
📆 Dal 23 settembre

Energia • Equilibrio • Benessere

Ti aspettiamo! 🧡

30/08/2026

Pilates Men è il corso pensato per gli uomini che vogliono migliorare la propria condizione fisica attraverso un allenamento completo, efficace e intelligente.

✅ Più forza e controllo del corpo
✅ Più mobilità articolare
✅ Più flessibilità e libertà di movimento
✅ Migliore postura e benessere generale

Ideale per chi pratica sport, lavora molte ore seduto, soffre di rigidità muscolare o desidera mantenersi in forma in modo equilibrato.

📍 Studio 53 Valdobbiadene
📅 Martedì ore 19:30 (dal 22/09)

Prenota la tua lezione di prova!

📞 393 779 7771
🌐 www.studio53valdobbiadene.com

30/08/2026

💜 È il momento di rimetterti in forma!

TONE UP è il nuovo Total Body Workout pensato per chi desidera:

🔥 Bruciare calorie
💪 Tonificare tutto il corpo
❤️ Migliorare la resistenza cardiovascolare
⚡ Sentirsi più forte ed energico ogni giorno

Un mix efficace di Strength, Conditioning e Cardio per allenare il corpo a 360°

📍 Studio 53 Valdobbiadene
📅 Da giovedì 1 ottobre
🕡 Ore 18:30

I posti sono limitati. Prenota la tua prova!
📞 393 779 7771

Indirizzo

C/o Palazzo Piva/Via C. Piva 53
Valdobbiadene
31049

Telefono

+393479125125

Sito Web

http://www.studio53valdobbiadene.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Studio 53 Valdobbiadene pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.