Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:30 - 12:00 16:30 - 20:30 Martedì 09:30 - 12:00 16:30 - 20:30 Mercoledì 09:30 - 12:00 16:30 - 20:30 Giovedì 09:30 - 12:00 16:30 - 20:30 Venerdì 09:30 - 12:00 16:30 - 20:30 Sabato 09:30 - 12:00 16:00 - 19:00

Spartan Fitness Project

Casa
Italia
Valenzano
Spartan Fitness Project

A.s.d.

Spartan Fitness Project di Valenzano (Ba)
Fitness e Arti marziali
Scuola di Wing Tjun Kung fu - SIU LAM WING TJUN (Bari e Taranto)
Boxe - TEAM INVERARDI
Kickbixing/k1 - TEAM ISHIKI Centro massaggi e rituali benessere
******WellnessMassage********
Relax, Svedese, Hot Stone Massage, Decontratturante, Ayurvedico, massaggi di coppia, rituali etc...

05/09/2026

Le arti marziali non formano solo atleti: formano ragazzi forti, sicuri di sé e pronti ad affrontare la vita con disciplina, tenacia e rispetto.

Info al whatsapp 3209004962
A Valenzano 💣

04/09/2026

IL WING TJUN SI IMPARA SUL TATAMI, MA SERVE PER TUTTA LA VITA! 🥋✨

Stai cercando un’attività che aiuti tuo figlio a crescere sicuro, forte e sereno? Il nostro corso di Wing Tjun Kids non è solo movimento: è una vera scuola di vita progettata per i più piccoli.

Attraverso l’arte marziale, i bambini imparano a sviluppare pilastri fondamentali per il loro futuro:

❤️ Autostima: Imparano a conoscere il proprio corpo, a superare le piccole sfide quotidiane e a credere in se stessi.

🤝 Rispetto: Verso i compagni, gli istruttori e le regole, dentro e fuori dalla palestra.

🎯 Disciplina: Maggiore concentrazione e autocontrollo, qualità che si riflettono positivamente anche a scuola e a casa.

Il tutto in un ambiente sano, sicuro e divertente!

🗓️ QUANDO: Ogni martedì e giovedì
👦👧 ETÀ: A partire da 5 anni
🕑 ORARI: Due turni pomeridiani disponibili (adatti a conciliare scuola e impegni familiari).

Info al whatsapp 3209004962

25/08/2026

SI RIPARTE 💪💪💪💪

🥋 Wing Tjun Kids: Più Sicuri, Più Forti, Più Felici! 🌟

Vuoi che tuo figlio impari a difendersi, divertendosi e crescendo con sani valori? Il nostro corso di Wing Tjun per bambini è la risposta perfetta!

Mettiamo al centro la crescita dei più piccoli attraverso un mix perfetto di disciplina, rispetto e tanto divertimento.

🛡️ Perché scegliere il nostro corso?

Doppia attenzione: la presenza fissa di due istruttori garantisce massima sicurezza. Ogni bambino viene seguito passo dopo passo.

Disciplina e rispetto: insegniamo a gestire le emozioni, rispettare i compagni e focalizzare l'attenzione.

Serietà e gioco: le lezioni uniscono lo studio serio dell'arte marziale a giochi di coordinazione ed equilibrio.

Sicurezza in sé stessi: il Wing Tjun aiuta a prevenire il bullismo, aumentando l'autostima e la consapevolezza del proprio corpo.

Insegniamo ai bambini come evitare i conflitti, usando la difesa personale solo come ultima risorsa.

SCRIVI SU WHATSAPP PER MAGGIORI INFO
3209004962

24/08/2026

Ripartiamo con il kung fu martedì 8 settembre 🔥
Prenota la tua lezione prova al
Whatsapp 3209004962

23/08/2026

🥋 Il Kung Fu si impara sul tatami, ma serve per tutta la vita!

Per i bambini, l'arte marziale non è solo movimento: è una scuola di crescita che forma il carattere e insegna il rispetto. I veri risultati si vedono ogni giorno fuori dalla palestra:

🧠 A scuola: Maggiore concentrazione, focus e autodisciplina nello studio.
🏠 A casa: Rispetto delle regole, ascolto e gestione delle emozioni.
💪 Nella vita: Più sicurezza in se stessi e rispetto verso gli altri.

Non cresciamo solo piccoli atleti, ma i grandi adulti di domani. 🌱

🗓️ Corsi Bambini: Ogni martedì e giovedì!

Maggiori info al whatsapp 3209094962

21/08/2026

*********AGGIORNAMENTO**********
3 PACCHETTI DISPONIBILI A
€300 CON TESSERAMENTO GRATUITO

Maggiori info al whatsapp 3209004962

21/08/2026

🔥 **PINK CLAW BODY STA ARRIVANDO!** 🩷🐾

Un allenamento **TOTAL BODY tutto al femminile**, pensato per chi vuole sentirsi più **forte, tonica, energica e sicura di sé**.

Non il solito corso.
Qui si allenano **corpo, energia e carattere.** 💪

🐾 **PINK CLAW BODY**
📅 **MARTEDÌ E GIOVEDÌ**
⏰ **Due fasce orarie:**
**06:00 – 07:00**
**07:00 – 08:00**

📍 **ASD Spartan Fitness Project**
Piazza II Giugno, 13 – Valenzano (BA)

🔥 **CLAW POWER**
Forza • Gambe • Spalle • Core • Metabolismo

🩷 **CLAW SHAPE**
Total Body • Glutei • Addome • Postura • Cardio funzionale

🚀 **SI PARTE IL 22 SETTEMBRE**

⚠️ **MAX 12 DONNE PER CLASSE**
Per lavorare bene, seguirvi da vicino e creare un gruppo affiatato.

👩‍🏫 **Istruttrice Elisabetta Alosa**
Istruttrice Europea **PINK CLAW**

📲 **INFO E PRENOTAZIONI**
**340 583 4920 – Elisabetta**

Se vuoi cambiare il tuo corpo, devi iniziare a ti**re fuori la tua forza.

🩷 **PINK OUTSIDE. CLAWS OUT.** 🐾
**TIRA FUORI GLI ARTIGLI.**

21/08/2026

🏋️‍♂️ NON SOLO GHISA! Scopri la potenza del circuito metabolico e approfitta delle offerte del Momento🔥

Se pensi che l'allenamento in palestra sia solo sollevare pesi lentamente, guarda questo video. ⬇️

Unire il bodybuilding a circuiti metabolici ad alta intensità trasforma completamente il tuo corpo e le tue performance.

Ecco i benefici principali:

Bruci più grassi: acceleri il metabolismo anche nelle ore successive all'allenamento (effetto EPOC).

Massima efficienza: unisci lo stimolo muscolare e il lavoro cardio in un'unica sessione corta.

Cuore e polmoni d'acciaio: migliori drasticamente la tua resistenza cardiovascolare.

Dinamismo e focus: un allenamento vario, divertente, che scaccia la noia e sfida i tuoi limiti.

Non scegliere tra forza e resistenza. Ottieni entrambe. 💪🔥

Info al whatsapp 320900492

19/08/2026

Ritrova il tuo equilibrio e inizia la giornata con l’energia giusta! 🧘✨

Dal 15 settembre partono i nuovi corsi di Pilates a Valenzano!

Se cerchi un luogo dove staccare la spina e dedicarti al benessere del tuo corpo in modo mirato, questa è l'occasione perfetta. Ti guideremo in un percorso di tonificazione, flessibilità e miglioramento della postura.

Perché scegliere il nostro corso?

Ambiente tranquillo: Un’atmosfera serena e rilassante per ritrovare la concentrazione.

Approccio professionale: Trainer qualificati attenti a ogni tua esigenza e movimento.

Orari mattutini: Il modo migliore per attivare il metabolismo e liberare la mente prima degli impegni quotidiani.

📍 Dove siamo: Valenzano Piazza due giugno 13

I posti per i turni mattutini sono limitati per garantire la massima qualità e attenzione a ogni partecipante. Non aspettare l'ultimo momento!

📲 Prenota ora la tua lezione di prova!
Scrivici in privato nei direct oppure contattaci direttamente su WhatsApp per riservare il tuo posto

Indirizzo

Piazza 2 Giugno, 13
Valenzano
70010

Orario di apertura

Lunedì	09:30 - 12:00
	16:30 - 20:30
Martedì	09:30 - 12:00
	16:30 - 20:30
Mercoledì	09:30 - 12:00
	16:30 - 20:30
Giovedì	09:30 - 12:00
	16:30 - 20:30
Venerdì	09:30 - 12:00
	16:30 - 20:30
Sabato	09:30 - 12:00
	16:00 - 19:00

Sito Web

http://spartanfitnessproject.it/

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