NOW YOGA

Ci sono giorni che si risvegliano con un intezione di gratitudine, amore, connessione e bellezza.
Oggi è stata una di queste mattine!✨
Una luce interiore che ci ha guidati dentro noi stessi.
Un luogo potente, vibrante, sensibile, emotivo, creativo, lì risiede il nostro potere supremo ✨
Grazie a tutti voi che avete partecipato.
Grazie per aver sentito e scritto la vostra intenzione per poi purificarla.
Grazie per questa connessione con la terra.
Grazie Valter per aver donato il massaggio sonoro ad ogni partecipante nel chakra segreto
Grazie per la vostra energia di Pace 🕉️.
Luisa e Valter 🕉️✨

Dal 7 Settembre si riparte!
Un nuovo percorso, una nuova avventura ✨🙏🌸
Godiamoci il cammino!😌
Per iscrizioni entro il 7 Settembre uno sconto speciale!✨

🔹Hatha yoga
🔸Hatha Flow
☯️Yin yoga
🔹Yoga in gravidanza
🔹Hatha yoga Base
🔸Vinyasa yoga
🔸Pilates

📍Now yoga Spazio Benessere
Via G.Marconi 8 - Azzate

Per info e prenotazioni 347 5773779 Luisa
❤️ ❤️

Per chiudere in bellezza questa estate ci ritroviamo nella cornice del lido di Bodio Lomnago.
Yoga e campane Tibetane ✨
Sarà una mattina speciale ✨
✨Intento
✨Scrittura
✨Segreto
✨Rito
Ti aspettiamo 🙏
📍Lido di Bodio Lomnago
📅Domenica 30 Agosto
⏰07:30 - 08:45
Per info e prenotazioni 347 57 73 779 Luisa
Con gratitudine Luisa e Valter

Dal 10 Settembre si riparte con il Pilates💪
Tutti i giovedì dalle 09:30 - 10:30
📍Now Yoga Spazio Benessere
Via G. Marconi 8 - Azzate

Per info e prenotazioni 347 57 73 779 Luisa
Posti limitati

Da mercoledì 9 Settembre riprendono le lezioni di yoga in gravidanza.

C'è qualcosa che non si può spiegare!
Gli incontri tra future mamme, sono piene di condivisione, di supporto e anche di amicizia.
Vedere quelle mani appoggiate sul vostro grembo( la casa dei vostri bambini) e i respiri che vi connettono sempre più è una dolce melodia intima , preziosa e potente ✨
Lo yoga in gravidanza è tutto questo e ancora di più.
Una pratica dolce che mira al benessere fisico, mentale ed emotivo della mamma e del bambino.
È adatta anche a chi non ha mai praticato yoga, a partire dalla 13 settimana

Per info e prenotazioni 3475773779
A presto Luisa

Il Potere del Sole
Surya Namaskar
✨Segui il tuo respiro e il corpo troverà il suo ritmo✨
Una lezione dedicata al Saluto al Sole dove esploreremo le sue varianti ✨

Pratica adatta a tutti.

📍Now Yoga Spazio Benessere
Via G.Marconi 8 - Azzate
📅 Martedì 21 Luglio 18:45 - 20:00
Info e prenotazioni 3475773779 Luisa

Lezione speciale sulle Torsioni ✨

📅Martedì 7 Luglio dalle 18:45😊
📍 Now yoga Spazio Benessere
Via G.Marconi 8 Azzate

Una classe dedicata per approfondire questo argomento in tutti i suoi aspetti:

🌸Capire il punto di torsione
🌸Non tutto il rachide è fatto per la torsione.
🌸Modifiche per alleggerire la torsione per chi ha problematiche importanti.
🌸Come intensificare una torsione
🌸Quali sono i benefici

Ti aspetto per approfondire insieme la magia delle torsioni ✨

Per info e prenotazioni 347 57 73 779
Posti limitati
Luisa

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L'arte dell'abbandono ✨

Siamo ormai così presi da tante cose e dalla velocità della vita che siamo sempre in allerta giorno e notte. Il nostro sistema nervoso SIMPATICO e sempre attivo H24, riducendo la qualità della nostra vita al poco sonno, al lavorio mentale continuo, pensieri fissi che ci portano ad esaurire le nostre energie e come conseguenza irritabilità, poca concentrazione nel quotidiano giornaliero e tanto altro.
Trovare uno spazio per rimettere ordine è importante.
La vera rivoluzione oggi è provare a rallentare e affidarsi all'abbandono.
La trasformazione arriva quando smetti di combattere✨

📅 Lunedì 6 Luglio dalle 20:00 alle 21:15

📍Now Yoga Spazio Benessere
Via G. Marconi 8 Azzate

Per info e prenotazioni 347 57 73 779 Luisa


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Questa mattina ci siamo riuniti per celebrare la luce, la vita, l'energia, l'armonia.
Ogni singolo respiro ha esplorato la pulsazione naturale, prendendo consapevolezza di tutte le fasi naturali: inspiro, espiro, sospensione.
Ogni singolo passo sul tappetino ha iniziato un cammino verso noi stessi.
Nello sguardo della meditazione abbiamo sperimentato l'osservazione più profonda.
Buon solstizio d'estate ☀️
Che la luce possa sempre essere in voi; in ogni respiro, in ogni passo, in ogni sguardo,in ogni sorriso,in ogni abbraccio.
Grazie di vero cuore.
Luisa ✨