Corsi di Hatha Yoga e incontri di meditazione. Sedute individuali di Rebirthing. Ginnastica posturale. A Inveruno (MI).
Il Centro è nato per volontà di alcune insegnanti, con lo scopo di condividere le pratiche apprese negli anni, mantenendone la purezza e ritenendo che, solo in questo modo, possano essere davvero d'aiuto. Lo Hatha Yoga, che si esprime attraverso il corpo (le posture) e il respiro, la Musicoterapia e il Canto, che utilizzano il prezioso strumento che ci è stato donato, la voce, portano naturalmente
30/08/2019
👉I corsi di Yoga a Inveruno (MI) riprendono giovedì 5 settembre alle 20.30 e martedì 10 alle 19.30.👈
Prenota la tua LEZIONE DI PROVA GRATUITA.
☯️ Attraverso le respirazioni Yoga è possibile acquietare la mente, allontanare i pensieri negativi e trasformare le emozioni afflittive.
Le posture tonificano il corpo, rendendolo più resistente alle malattie. ☯️
11/07/2018
Lezioni di ginnastica posturale da settembre presso "Il Rifugio di Luce" per diventare più consapevoli della propria postura, superare lombalgie, cervicalgie, contratture muscolari. Esercizi semplici adatti a ogni età e condizione fisica. Impara a prenderti cura di te!
09/07/2018
Lezioni di Yoga mattina, pomeriggio e sera da settembre presso "Il Rifugio di Luce" a Inveruno (MI).
Ecco tutti i benefici dello yoga e della meditazione in generale!
L'Associazione Culturale "Il Rifugio di Luce" a Inveruno (MI) sta per iniziare le sue attività: corsi di yoga, ginnastica posturale e lezioni di rebirthing. Stiamo preparando incontri a tema ed eventi culturali. Vi aspettiamo per l'inaugurazione il 22 settembre.
Il Rifugio di Luce Cultural centre
28/10/2017
Superare ansia e rabbia con il respiro: impariamo una tecnica | BenessereCorpoMente.it “Non esiste pratica più elevata del controllo del respiro. Essa elimina ogni impurità ed accende la fiamma della conoscenza” (Vyasa). Quando siamo arrabbiati perdiamo lucidità e travolgiamo tutto e tutti. La rabbia prende il sopravvento su di noi. Succede lo stesso durante un attacco d’ansia o di pa...
26/10/2017
Quale Yoga scegli? Guida ai diversi tipi di Yoga | BenessereCorpoMente.it “Il corpo e’ certamente il primo e piu’ importante mezzo per ottenere armonia, rettitudine, realizzazione” Gli otto stadi dello yoga Il termine Yoga deriva dalla radice sanscrita Yuj che significa “unire, congiungere, integrare” ed ha origini antichissime. Sono stati rinvenuti resti di amuleti e tav...
20/08/2017
Respiro, stati d’animo, emozioni: Yoga e Rebirthing per imparare a respirare | BenessereCorpoMente.it Il respiro è legato agli stati d’animo, quindi ai nostri stati mentali, alle nostre emozioni. Lo yoga non insegna solo il lavoro sulle posture (asanas) utili, tra l’altro, a rendere più forte e flessibile il corpo, ma punta l’accento sul respiro, parte integrante della pratica, insegnando a gestirlo...