ALIGHIERI-VA
LUN.-MERC. h.20.00-21.00 Primo principio Totale assenza di marchingegno per esercitazione in contro resistenza.
Marzia Salvadori
Istruttore 🇮🇹 Ginnastica Dinamica Militare Italiana
whp 338 8962318
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🇮🇹 GDM GAVIRATE
V.MOTTO DEI GRILLI
COCQUIO T.-VA
MART.-GIOV.
🇮🇹 GDM VARESE
V. Ginnastica dinamica militare GDM: si tratta di un'esercitazione ginnico motoria che ha come principi fondamentali il totale disimpegno dall'attrezzatura tipica da allenamento in contro res
istenza. Nella ginnastica dinamica militare GDM ci sono principi imprescindibili da riconoscere e tenere in considerazione, pilastri che caratterizzano la pertinenza esclusiva del metodo. Secondo principio Totale mancanza di comfort. Da questo pilastro cardine deriva un'attività volta a creare un processo adattivo importante, permanente e progressivo (sia di carattere educativo-culturale, sia di carattere fisico-motorio) alla propria capacità corporale di adempiere a richieste spazio temporali in stretta relazione con le dimensioni e le pertinenze a disposizione in ambiente.GDM utilizza spirito e corpo delle dinamiche di appartenenza militare, in quanto le esercitazioni proposte vengono declinate in forma comando, atto a forzare con la dovuta aggressività le barriere resistenti psico-culturali che sono alla base dei processi di adattamento alla sedentarietà e alla disapplicazione fisico sportiva.
15/07/2026
Ogni allenamento concluso è una promessa mantenuta con voi stessi.
Non ci sono scuse, quelle sono solo mezzi per autoconvincersi. Continuate a presentarvi, a spingere e a crescere, anche quando tutto rema contro.È così che vinci TU.
È così che si diventa sempre più forti.PER TE!
CHE HAI DECISO DI METTERTI AL PRIMO POSTO
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338 8962318 Marzia
🇮🇹GD.M VARESE 🇮🇹
02/07/2026
Non avete cercato scorciatoie. Avete affrontato ogni esercizio con coraggio, sacrificio e volontà. È così che si cresce. È così che si diventa un punto di riferimento. È così che si diventa forti fuori e inattaccabili dentro.
Onore a tutti voi.
Non mi deludete mai.
Insieme chi ci ammazza.
Investi su te stesso
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Orgogliosa di voi.
Non per quello che avete fatto quando era facile, ma per come avete reagito quando l'allenamento è diventato duro.
Avete dimostrato presenza, disciplina e una volontà che non si piega davanti alla fatica. È un onore essere l'istruttore di persone che scelgono ogni volta di mettersi alla prova e di crescere.
Questa sera avete vinto ancora, prima nella mente e poi nel fisico.
Stasera avete dimostrato che la vera forza non è nei muscoli, ma nella capacità di continuare quando tutto dentro di voi vi dice di mollare.
Avete combattuto ogni esercizio con carattere, disciplina e volontà. È questo che distingue un atleta da chi cerca scorciatoie.
Grazie per l'impegno che portate ogni volta in griglia. Sono orgogliosa di essere l'istruttore di un gruppo così forte, mentalmente e fisicamente.
Questa è Ginnastica Dinamica Militare Italiana.
