ASD Nordic Walking Venaria Reale

14/09/2026

Hai presente quella rigidità alla schiena che ogni giorno si presenta, senza che tu lo desideri? O quei movimenti che fino a poco fa riuscivi a fare con una semplicità "diversa"? Forse il tuo corpo ti sta chiedendo qualche attenzione in più, ha voglia di fare ciò per cui è stato progettato: muoversi, bene, secondo i propri ritmi! Se sei stufa/o di sentire il tuo corpo rigido, ti aspettiamo per una lezione gratuita presso il Centro Bonino a Venaria Reale.
Per prenotazione e altre info, scrivimi o chiamami al 3403498883 Debora oppure scopri di più su di noi : www.nordicwalkingvenaria.it

05/09/2026

Ci siamo con nuove proposte per il vostro benessere, sempre in movimento!😀
Partiamo con il corso di ginnastica posturale. Lezioni fatte da movimenti dolci, semplici ma altrettanto efficaci, studiate per il miglioramento della mobilità e del tono muscolare .
Il primo incontro sarà il 22 settembre alle ore 10.00 presso il Centro Bonino a Venaria Reale.
Per prenotare la tua prova gratuita, contattaci via Whatsapp o chiama al 3403498883 Debora TurcoDebora Turco Benessere e Formazione
Scopri di più sulle nostre attività
https://www.nordicwalkingvenaria.it/ginnastica-posturale

12/06/2026

Quando senti quella necessità di "scaricarti", di sentirti attiva e dinamica e magari di sorridere un pò ;) ecco la soluzione:
Donna Power!
E' te se:
👉cerchi un'alternativa alla palestra, senza rinunciare all'efficacia
👉ami stare all'aperto
👉ti piace la musica
👉ti piace "sentire" il beneficio del lavoro sul corpo e sulla mente
👉prediligi un contesto al femminile

Allora cosa aspetti?? La prima prova è GRATUITA!
Scrivi via wa a 3403498883 Debora o invia un'email a [email protected]

10/06/2026

Muoviti con consapevolezza. Allenati con intenzione.

Quando è stata l'ultima volta che hai dato al tuo corpo la possibilità di muoversi davvero in ogni direzione?

Nel corso di Tone & Mobility lavoriamo dove conta di più: il core, il tuo centro di forza, e la mobilità di tutto il corpo. Attraverso un allenamento dinamico e l'uso di piccoli attrezzi, risvegliamo articolazioni, sciogliamo tensioni e costruiamo un corpo più forte e libero.

Non si tratta solo di esercizi. Si tratta di ritrovare il piacere di muoverti bene e quella libertà di movimento che pensavi di aver perso.

📍 Ogni giovedì, 18:15–19:15 | Venaria Reale
✨ Prima lezione gratuita

Vieni a scoprire cosa significa allenarsi con intenzione.

10/06/2026

25/12/2025

Tantissimi auguri per un Felice Natale da tutto lo staff di Asd Nordic Walking Venaria Reale!

22/12/2025

Novità in casa asd Nordic walking Venaria Reale: Donne Power si estende a Leinì.
Il nostro format dedicato alle donne che cercano un' alternativa alla palestra con personale qualificato!
In collaborazione con Debora Turco Benessere e Formazione di Leinì.
Se ami camminare ma vorresti dei risultati concreti dal tuo allenamento, eccoci qua!
Prenota la tua prova gratuita il 12 gennaio h 17.45!
Per info Debora 3403498883

16/12/2025

Allenamento, stretching, sguardi stanchi e felici e il gruppo che urla " ci vediamo giovedì", Donne Power è questo:
un gruppo di donne
dove l'allenamento è serio
ma una risata spezza sempre la fatica
e dove la musica dà quell'energia in più.
Se vuoi qualcuno che ti possa correggere durante gli esercizi, vuoi ottenere qualche risultato in più rispetto a quello che stai facendo e vuoi un allenamento dinamico, eccoci!
Prenota la tua prova gratuita!
Debora 3403498883
Nicola 338 193 9363

15/12/2025

Questo post è ispirato ad una nostra socia che dopo il primo allenamento, mi chiedeva se la rigidità che provava fosse normale data l'insorgenza a due giorni di distanza.
E certo che lo è!
Si chiamano DOMS e altro non è che il muscolo che sta rispondendo ad uno stimolo nuovo!
E se non compaiono?🤔
Va bene lo stesso. Doms non significa "buon allenamento" ma che il muscolo ha dovuto affrontare qualcosa di nuovo!
😉