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Canal Runners Dorsten

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Canal Runners Dorsten

Indicazioni

Wir sind die Canal Runners Dorsten. Jeden Mittwoch um 20:30 Uhr treffen wir uns vorm La Piazza am Ma Wer oder was sind wir! nächtliche Dorsten zu erlaufen.

Wir möchten Euch die Möglichkeit bieten in einer geselligen Runde bei einem gemächlichen 6er Tempo das abendliche bzw. Die 6er Pace soll eine gemeinsame Basis für einen geselligen und unterhaltsamen Lauf bieten. Worüber wir quatschen? Bestzeiten, Trainingspläne, Low Carb Ernährung sind sicherlich auch spannende Läuferthemen, aber lieber reden wir in unserer Feierabendrunde über den S04, geile Musik, das kommende Wochenende, den Ruhrpott oder einfach mal auch nur Stuss. Wer bei uns laufen will, muss unser Tempo laufen und wer den Kapitän vorne überholt, kann direkt alleine laufen. Start ist jeden Mittwoch um 20.30 Uhr vorm La Piazza am Marktplatz. Nach dem Lauf bietet sich immer die Möglichkeit noch gemeinsam ein Pilsken vor Ort zu schlürfen. Wir laufen immer ca . 10 - 12 Kilometer, d.h. eine gewisse Grundlagenausdauer sollte vorhanden sein. Wenn es nach hinten raus eng wird, keine Panik - wir schaffen das schon! Jede Woche erwartet euch eine neue Laufstrecke (ist in Dorsten allerdings irgendwann schwierig) gespickt mit einem abwechslungsreichen Auflockerungsprogramm (Treppen steigen, Liegestütze oder an kalten Wintertagen mal einen ordentlichen Schnaps). Wir laufen bei JEDEM Wetter!!!!!! Im Sommer heißt das dünne, luftige Kleidung und im Winter auf jeden Fall mal gut reflektierende Kleidung, damit keiner von uns über den Haufen gefahren wird.

22/03/2023

Und ZACK, schon wieder 10km abgerissen.

15/03/2023

Isodrink nach einer schönen 10km Traditionsrunde. 💙🤍💙

09/03/2023

Nach getaner Arbeit! 10 km Traditionsrunde und dann den genießen.

09/02/2023

Auch im sechsten Jahr immer noch fleißig und durstig. Irgendjemand hat auf der Strecke einen neuen Pöller aufgestellt!😳😬 AUTSCH!😂💥
Jeden Mittwoch 20:30 Uhr Punkt Glockenschlag am Marktplatz erfolgt der Startschuss! 💪🏽👍🏽🏃🏻‍♂️

12/01/2023

„Wir laufen bei jedem Wetter!“ und zwar jeden Mittwoch. Und die Belohnung gibt es direkt im Anschluss.🍻🍻🍻 Prost!

05/01/2023

FROHES NEUES!🤘🏽💪🏽👍🏽 Auftaktrunde. #2023

21/12/2022

Unser Detektivteam mit Pilsken anne Hand!!!! Kanal ist noch da?

08/12/2022

Mittwochabend in Dorsten. 🏃🏼‍♀️🏃🏽🏃🏻‍♂️

10/11/2022

Mittwochabend 20:30 Uhr Marktplatz Dorsten und diesmal mit einem „Gastläufer“. Bruno! Danke für die Runde.🍻🍻🍻🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️👍🏽👍🏽👍🏽

02/11/2022

Jubiläumslauf - auf die nächsten Fünf!!!

Indirizzo

Venice

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