12/10/2026
MODEL NON SIGNIFICA ALLENARSI MENO. 🏆
Cinzia, medaglia d'argento all'Olympia Amateur, lo dimostra ogni giorno.
Vengo dalla vecchia scuola del bodybuilding, dove i muscoli si costruivano con allenamento, costanza e disciplina.
Oggi abbiamo più strumenti per programmare il lavoro, ma il principio rimane: i risultati si costruiscono, non si improvvisano.
Nella categoria Model non basta una buona genetica. Bisogna lavorare sulle proporzioni, sviluppare ciò che manca e rispettare le caratteristiche della categoria.
Tre allenamenti per le spalle? A volte tre sedute, altre volte una seduta completa e due richiami. Dipende dall'atleta, dall'energia e dal recupero.
Questa è la nostra scuola. Questo è Block32.
AllenamentoFemminile BodybuildingItalia Verona
