Benvenuto in REFORM PILATES asd, il tuo nuovo Reformer e Tower Studio a Verona.
REFORM PILATES offre la formula del Reformer e Tower Studio, permettendoti di praticare il Pilates sui grandi macchinari, privatamente o in piccoli gruppi (max 6 persone). Grazie alla sua versatilità il Reformer consente l'esecuzione di esercizi di stretching, rafforzamento e tonificazione, di mobilità ed equilibrio. Permette un lavoro fisico efficace, profondo e sicuro, più preciso rispetto al P
10/09/2019
Diventa istruttore di Pilates sul Reformer. Corso per Istruttori di Pilates sul Reformer a Verona con rilascio di Diploma Nazionale CONI. Ultimi 3 posti disponibili!!
Info e iscrizioni: cell 3383567424 [email protected]
16/04/2019
Allenamenti serali 🤘🏻
13/04/2019
Noi ci prepariamo per il week end così 💪🏼🤸♀
27/08/2018
Finalmente ci siamo!!! Lunedì 3 settembre riprendono i corsi di Pilates, reformer e tower, presso il nostro studio di via IV novembre. Ti aspettiamo!! Chiama il 338/3567424 o scrivi a [email protected] 💪
04/09/2017
REFORM PILATES & YOGA.
Oggi iniziano i corsi di YOGA!!!
Chiama il 338 35 67 424 per scoprire su di te i benenfici dello YOGA.
12/03/2017
12/03/2017
Lunedì 13 Marzo.....SI PARTE!!!! Il primo Reformer e Tower Studio in città a Verona.
Siete pronti a provare i benefici del metodo Pilates su mat e sul reformer?
Vi aspettiamo in Via IV Novembre, 30 in Borgo Trento.
Reform Pilates
FORZA, BENESSERE, FLESSIBILITA'
09/03/2017
MANTIENITI FORTE E ATTIVO CON IL PILATES
Studi clinici dimostrano l’importanza di un moderato esercizio fisico per mantenere le ossa forti e rallentare il processo di invecchiamento.
Lo sapevi che il Pilates è un’attività fisica perfetta per le persone senior, perché non avendo controindicazioni è considerato una delle discipline più sicure: il segreto va ricercato nel tipo di esercizi proposti, che sono a basso impatto e quindi evitano di stressare le articolazioni. Chi lo pratica avverte la differenza già dalle prime lezioni.
Con il PIlates, inoltre, vengono utilizzati piccoli o grandi attrezzi che sfidano la propriocezione e migliorano l’equilibrio; molti esercizi vengono fatti in piedi proprio per migliorare l’aspetto funzionale del movimento. Le classi Reformer e Tower, per esempio, offrono un allenamento ideale per la prevenzione e la cura dell’osteporosi grazie alla resistenza e all’assistenza delle molle, aumentando la massa muscolare e la densitá ossea in sicurezza, senza gravare sulle articolazioni ed evitando le flessioni.
Il Programma di esercizi permette di:
- allineare la colonna
- migliorare la stabilitá, l’equilibrio e l’elasticitá
- rinforzare la muscolatura di tutto il corpo
- stimolare la rigenerazione del tessuto osseo
Vuoi rimanere forte e attivo nonostante l’avanzare dell’età!!
Chiamaci e vieni a provare le nostre classi Reform e Tower Senior.
REFORM PILATES
FORZA, BENESSERE, FLESSIBILITÀ
Tutto è iniziato così! Joseph Pilates...un genio. Lui ha ideato e costruito i macchinari sui quali ha sviluppato il suo metodo.
05/03/2017
ECCO PERCHÉ TUTTI DOVREBBERO PRATICARE IL PILATES
- Tonifica tutto il corpo, sviluppando muscoli più lunghi e sottili
- Rinforza i muscoli a supporto della colonna vertebrale
- Migliora la postura e riallinea lo scheletro
- Aumenta il benessere a livello funzionale
- Conferisce equilibrio tra forza e flessibilità
- Riduce il mal di schiena
- Aumenta il metabolismo
- Contribuisce a migliorare la capacità di concentrazione, la percezione corporea e la connessione corpo e mente
- Permette l’esercizio fisico con il minimo impatto articolare
- Fa da complemento ad altri metodi e discipline sportive
- Rimodella il corpo e rinforza tutte le catene muscolari
- È adatto a tutti
Ogni esercizio è stato studiato per esplorare tutti i piani di movimento, per articolare la colonna in maniera ricca e completa migliorando il controllo motorio, la flessibilità e la stabilità delle articolazioni.
Chiamaci e prova su di te i benefici del Pilates!!