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ANCHE QUEST'ANNO SI RIPARTE‼🤸‍♀️🧚‍♀️🧘‍♀️🤩🙋‍♀️🧜‍♀️ 👉 MERCOLEDÌ e VENERDÌ ore 18,30 e 19,30 al Palasport 🧘‍♀️😍 🎯con me puoi fare: ✅pilates alla sbarra ✅pilates matwork con piccoli attrezzi( foam roller, elastic band,magic circle,soft ball)🧘‍♀️ 👉 on line in diretta 💻 Oppure 👉in presenza🧘‍♀️ ✴Benefici: ✔rinforzo del pavimento pelvico ✔modella il corpo ✔migliora la postura ✔massimizzare le prestazioni se sei un atleta, prevenire gli infortuni e migliorare il recupero post-infortunio ✔permette di stare bene nel proprio corpo ✔ permette di alzarsi al mattino e sentirsi bene ✔ aiuta ad affrontare la routine quotidiana senza problemi ✔ Aiuta a sentirsi giovani. 🤸‍♀️SI TRATTA DI UNA PARTICOLARE SEQUENZA DI MOVIMENTI FLUIDI E DINAMICI PER MANTENERTI SEMPRE IN FORMA E GIOVANE, CHE RENDERA’ IL TUO CORPO TONICO, FORTE, FLESSIBILE E MOBILE ANCHE NELLA VITA QUOTIDIANA💪💯 💌INVIA UN MESSAGGIO PER VEDERE LA LEZIONE‼ . . . @_enjoyourlifepilates #pilatesmiofasciale #pilatesallasbarra #onlinepilates #ritrovailbenessere #reformertraining #corestrenght #reformerexercise #pilateslovers #lezionilivestreaming #lezioninpresenza #palasport Studio IDEA Fitness ASD

ANCHE QUEST'ANNO SI RIPARTE‼🤸‍♀️🧚‍♀️🧘‍♀️🤩🙋‍♀️🧜‍♀️ Non "semplici" corsi di fitness, ma il frutto di anni di esperienza e di studio nel settore del condizionamento muscolare, della forma fisica e del benessere. 💃🎶🤸‍♂️🧘‍♀️🏋️‍♀️💃🎶🔝🤸‍♂️🧘‍♀️🏋️‍♀️ Corsi che sono il risultato di una integrazione funzionale tra le attività con la musica e le attività di palestra, che permette di ottenere risultati tangibili 💪💪💪 Corsi ✅alla sbarra ✅con piccoli attrezzi( foam roller, elastic band,magic circle,soft ball)🧘‍♀️ 👉 on line in diretta 💻 Oppure 👉in presenza🧘‍♀️ ✴Benefici: ✔rinforzo del pavimento pelvico ✔modella il corpo ✔migliora la postura ✔massimizzare le prestazioni se sei un atleta, prevenire gli infortuni e migliorare il recupero post-infortunio ✔permette di stare bene nel proprio corpo ✔ permette di alzarsi al mattino e sentirsi bene ✔ aiuta ad affrontare la routine quotidiana senza problemi ✔ Aiuta a sentirsi giovani. 🤸‍♀️SI TRATTA DI UNA PARTICOLARE SEQUENZA DI MOVIMENTI FLUIDI E DINAMICI PER MANTENERTI SEMPRE IN FORMA E GIOVANE, CHE RENDERA’ IL TUO CORPO TONICO, FORTE, FLESSIBILE E MOBILE ANCHE NELLA VITA QUOTIDIANA💪💯 💌INVIA UN MESSAGGIO PER AVERE INFORMAZIONI E VEDERE LA LEZIONE‼ . . . @_enjoyourlifepilates #pilatesmiofasciale #pilatesallasbarra #onlinepilates #ritrovailbenessere #cardiotone #supergag #zumba #corestrenght #pilateslovers #lezionilivestreaming #lezioninpresenza #agsmforum #palasport Studio IDEA Fitness ASD

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Il Reformer è il più famoso dei grandi macchinari ideati da Joseph Pilates. E’ stato ideato appositamente per rafforzare, tonificare, allungare e modellare il corpo. Inoltre il Pilates sul Reformer ha un grandissimo potere linfodrenante che in questo periodo dell' anno e’ molto importante.🔝💯⠀
👉La parola “Reformer” deriva dall’abbreviazione del concetto di ”Universally reforming the body” ovvero riformare universalmente il corpo (credit: Ester Albini) 🧘🏼‍♀️💯🔝
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