26/08/2026
🕉️PanjiDua - RESPIRO IN GROTTA🧘♀️
01 Settembre - 20 Ottobre e Dicembre 20:00/21:30
Posti limitati!
3 serate dedicate all'arte del PanjiDua focalizzate sulla respirazione e meditazione in una particolarissima location, la "grotta di sale" presso Cristalli di Sale!
Le serate sono:
01 Settembre - 20 Ottobre e 01 Dicembre dalle ore 20:00 alle ore 21:30 circa
‼️ ATTENZIONE‼️
SOLO 10 POSTI OGNI DATA
La stanza non è grande quindi abbiamo solo 10 posti, vi chiedo quindi di mandarmi un messaggio privato per prenotarvi indicando il/i giorni di presenza. Vi chiedo massima serietà nel garantire la vs presenza per non togliere posto ad altri.
Prenotati ORA con un Whatsapp al 347 333 6810
🙏ALCUNE INFO SULLA GROTTA DI SALE:
Luogo dell'evento:
CRISTALLI DI SALE
Via Dolomiti, 37, Verona, Italy, 37132
La grotta di sale del centro Cristalli di Sale è un ambiente estremamente rilassante, con un microclima mantenuto costante grazie alla presenza di sale che riveste l’intera stanza. Luci soffuse, cromoterapia, musica new age e aria pura offrono la possibilità di una rigenerazione e benessere psicofisico.
La grotta di sale, attraverso una seduta di un’ora riproduce benefici equiparabili a un giorno in ambiente marino. La seduta nella grotta di sale è adatta a tutte le fasce di età: bambini (anche con età inferiore all’anno), adulti, anziani, donne in gravidanza, fumatori e sportivi che desiderano migliorare le loro prestazioni.
È verificato che l’utilizzo costante della grotta di sale produce un miglioramento delle condizioni psicofisiche generali, portando benessere in modo naturale.
Gli ioni del sale creano un’atmosfera in grado di indurre un rapido rilassamento.
Grotta di sale per il benessere apparato respiratorio
La grotta di sale è climatizzata e riproduce un ambiente privo di allergeni simile, per qualità dell’aria, a quello delle miniere di sale. Si è rivelata molto utile per la detersione dell’albero respiratorio dalle polveri sottili che quotidianamente inaliamo con lo smog.
Le microparticelle di sale vengono assorbite e raggiungono le profondità delle vie respiratorie stimolando inizialmente la pulizia muco-ciliare. Inoltre il sale ha un effetto antiinfiammatorio e battericida, in particolare nei confronti di pneumococchi e stafilococchi.
La stanza di sale non ha particolari controindicazioni e per questo è consigliata a tutti. L’ haloterapia, da effettuarsi per almeno una decina di sedute e da ripetere un paio di volte l’anno, si è dimostrata un efficace aiuto in caso di tosse, raffreddore, sinusite, asma, rinite, otite, faringite, tonsillite e anche a livello della pelle, dove l’azione del sale ha un effetto disinfettante contro dermatiti, eczemi, orticaria, psoriasi, ipersecrezione sebacea, micosi, eruzioni e acne.
🕉️ALCUNE DELUCIDAZIONI SULLA LEZIONE DI PANJI DUA
Con gli esercizi di Panji Dua andremo a lavorare nel suo profondo la tecnica respiratoria, partendo ovviamente dagli esercizi base. Ne trarrà profitto tutto l'apparato respiratorio e cardiocircolatorio nonché le zone dell'apparato genitale e perineale.
Le tensioni muscolari andranno ad irrobustire tutto l'apparato muscolare e la nostra energia interiore si potenzierà notevolmente. Uno spazio finale dedicato alla meditazione ci rilascerà l'equilibrio di cui abbiamo bisogno .
🧘♀️I BENEFICI DELLA PRATICA DI RESPIRAZIONE NEL PUKULAN PENTJAK SILAT SERA & PANJI DUA
Lo studio della respirazione applicata alle arti marziali è si fonte di un forte incremento energetico per aumentare la potenza dei propri colpi ma racchiude in sé innumerevoli vantaggi per il proprio stato di salute.
❤️Da sempre è risaputo che malattie cardiache stati d'ansia, depressione, patologie respiratorie, allergie, attacchi di panico, disturbi del sonno e molte altre patologie possono essere trattate quanto meno migliorate con l'ausilio del respiro consapevole.
Ecco alcune delle condizioni in cui le tecniche di respirazione sono utilizzate con successo:
▪️Allergie: aiutano il corpo ad eliminare le tossine in eccesso che sono spesso la causa di forti reazioni allergiche sulla pelle e nell'apparato respiratorio
▪️Malattie cardiache: una respirazione profonda e regolare può migliorare la circolazione sanguigna e il flusso di ossigeno ai tessuti, aiutando a prevenire ipertensione e aterosclerosi.
▪️ Disturbi respiratori come l'asma e la bronchite cronica, patologie sempre più in aumento sia per una componente genetica, sia per la diffusione del fumo, sia per l’inquinamento.
▪️ Malattie dell'apparato muscoloscheletrico: le tecniche di respirazione possono migliorare la flessibilità e la forza muscolare, aiutando a prevenire l'insorgenza di malattie degenerative e problemi articolari associati all'invecchiamento.
▪️ Cattiva digestione, gastriti e reflusso: le tecniche di respirazione basate sull'uso consapevole del diaframma aiutano ad aumentare la pressione addominale durante l'inspirazione e a rilasciare la pressione durante l'espirazione, favorendo il transito intestinale e la peristalsi, quindi la digestione.
▪️ Stress, ansia e depressione: aiutano a ridurre lo stress e l'ansia, migliorando il benessere psicologico e la qualità del sonno. Sicuramente utili se associate alle terapie tradizionali per trattare disturbi mentali come la depressione e l'ansia.
▪️ Malattie cognitive. La respirazione profonda aiuta a distribuire ossigeno in tutto l'apparato cerebrale migliorando la concentrazione, la memoria, prevenendo l'insorgenza di malattie cognitive legate all'età.
▪️ Patologie tumorali: Già nel 1933 il premio Nobel Otto Heinrich Warburg sosteneva l’utilità dell’ossigeno nella lotta contro i tumori. Una seduta di allenamento dedicato alle tecniche di respirazione aiuta a portare ossigeno in tutto il corpo ed a rigenerarsi fisicamente ed energeticamente.
Cristalli di sale
21/08/2026
22/08/2025