Silvia Pilates Verona

03/10/2026

78 anni, e questa è solo la sua seconda lezione di stretching! ❤️
Ci ho messo un po’ a convincerlo a fare Pilates…
E ancora di più a provare lo stretching! 😅
Ma oggi guardarlo fare questo movimento mi ha sorpresa e, soprattutto, mi ha riempita di orgoglio.

Perché il movimento non ha età.
Mantenere la mobilità significa mantenere giovane il corpo.

E quando a farlo è tuo papà… l’orgoglio è doppio. ❤️

30/08/2026

La vera eleganza è sentirsi bene nel proprio corpo.
Un movimento preciso.
Un respiro più profondo.
Una postura più consapevole.
Un corpo che ritrova libertà.

Da Silvia Pilates, ogni lezione è un momento dedicato a te, alla qualità del movimento e al benessere che dura nel tempo.

Pilates, con cura. A Verona. 🤍

28/08/2026

Prima del movimento c’è la posizione di partenza: raccolta, stabile e consapevole.�Da questa forma nasce uno degli esercizi più iconici del Pilates, il Rolling Like a Ball.�Non è semplicemente “rotolare”: è imparare a controllare il movimento, mantenere la connessione del centro e lasciare che il corpo trovi equilibrio e fluidità. 🌀�Piccoli dettagli, grande differenza.�Perché nel Pilates la qualità del movimento viene prima della quantità. 🤍
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26/08/2026

Pilates non è solo elasticità.
È forza, controllo e libertà di movimento.

Mobilità, agilità, equilibrio e consapevolezza: qualità che non hanno genere. 💪

Il Pilates aiuta a costruire un corpo più forte e mobile, migliorando il controllo del movimento e la capacità di muoversi meglio, ogni giorno e nello sport.

E sì, anche gli uomini possono e dovrebbero prendersi cura del proprio corpo attraverso il Pilates.

Perché essere forti non significa essere rigidi.
La vera forza è anche sapersi muovere bene.

23/05/2025

Presenti !!!

☀️Anche quest’anno torna al Silvia Pilates Verona!

Un appuntamento immancabile per chi cerca equilibrio, forza e consapevolezza.
Silvia propone lezioni di Pilates e stretching posturale, per allenare il corpo con dolcezza e precisione, migliorando postura e respirazione.

🧘‍♀️ Un momento tutto per te, per respirare, allungarti e ricaricarti.

👉Costo lezione: € 15,00
📅 Prima lezione martedì 27 maggio

📍Scopri giorni e orari sul sito www.murafestival.it

15/04/2025

Qui si lavora… col sorriso!
Perché il pilates non è solo allenamento del corpo, ma anche benessere, equilibrio e sano divertimento!

Nel nostro studio si respira energia, passione e voglia di prendersi cura di sé.
E tu? Quando vieni a ricaricare le energie con noi?!

05/02/2025

Short Spine Massage 🤩❣️

24/12/2024

𝕍𝕚 𝕒𝕦𝕘𝕦𝕣𝕠 𝕕𝕚 𝕤𝕒𝕡𝕖𝕣 𝕥𝕣𝕠𝕧𝕒𝕣𝕖 𝕝𝕒 𝕗𝕖𝕝𝕚𝕔𝕚𝕥à 𝕚𝕟 𝕠𝕘𝕟𝕚 𝕡𝕚𝕔𝕔𝕠𝕝𝕒 𝕔𝕠𝕤𝕒 𝕔𝕙𝕖 𝕧𝕚 𝕔𝕚𝕣𝕔𝕠𝕟𝕕𝕒.
𝔹𝕦𝕠𝕟 ℕ𝕒𝕥𝕒𝕝𝕖 🎄❤️

08/12/2024

Uno staff meraviglioso, pieno di risorse ed energie ♥️
Uno staff che ti crei e che con il tempo diventa famiglia ♥️

19/11/2024

𝑴𝒂𝒏 does 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 💪🏼🤩