Curves VeronaEst

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Curves è un Allenamento di 30 minuti pensato per le donne di tutte le età e livelli di fitness!

Photos from Curves VeronaEst's post 08/09/2026

Quante volte hai saltato un allenamento o messo da parte i tuoi programmi perché “gli altri avevano bisogno di te”?

È ora di cambiare prospettiva: mettere te stessa al primo posto non è egoismo. Anzi, è una delle cose più generose che tu possa fare per le persone che ami. 💜

Da Curves, il nostro circuito di 30 minuti per tutto il corpo è pensato appositamente per le donne impegnate che vogliono ritrovare la propria energia, ridurre lo stress quotidiano e sentirsi forti!💪






Photos from Curves VeronaEst's post 05/09/2026

Bravissime le nostre ragazze che nella prima settimana di settembre hanno raggiunti questi obbiettivi!!!

Barbara ha raggiunto i 4️⃣0️⃣0️⃣ allenamenti!✨
Federica ha raggiunto i 1️⃣0️⃣0️⃣ allenamenti!✨

Viviana ha perso 2 kg!🔥
Lidia ha perso 3 kg!🔥
Ines ha perso 6 kg!🔥

Cristina da quando si è iscritta a Curves ha perso 12 kg!!🤩💪

Congratulazioni ragazzee!! Continuate così!!💜💜💜

Photos from Curves VeronaEst's post 04/09/2026

Ogni trasformazione inizia con una decisione. 💜

Non si tratta di un drastico prima e dopo, ma semplicemente di scegliere te stessa, di metterti in gioco e di sentirti ogni giorno più forte. 💪

Da Curves è semplice: nessuna pressione, nessun giudizio, solo un allenamento di 30 minuti e una comunità che ti sostiene fin dal primo giorno.

Perché quando scegli TE STESSA, tutti ne traggono beneficio.

⏰ Offerta in scadenza: ISCRIVITI A 9,90* – disponibilità limitata.

02/09/2026

Ti sei presa una pausa estiva? I tuoi risultati sono pronti a tornare, e Curves è qui per sostenerti! 💜

Questo è il tuo promemoria: i veri progressi iniziano quando scegli te stessa, e con una coach sempre al tuo fianco, non sarai mai sola nel tuo percorso!





31/08/2026

Dove ti collochi nella tua lista delle priorità? 📝

Se “tu” sei da qualche parte in fondo (o non ci sei affatto), non sei sola. Ed è ora di cambiare questa situazione.

Curves sta aiutando le donne a rimettersi in cima alla lista. Perché mettere te stessa al primo posto non è egoismo, è una delle cose migliori che puoi fare per la tua salute e il tuo benessere.

Il nostro circuito di 30 minuti combina allenamento di forza, cardio e stretching in uno spazio accogliente pensato appositamente per le donne e progettato per adattarsi alla tua vita reale, non il contrario. Perché quando scegli TE STESSA, tutti ne traggono beneficio. 💜

✨ A partire da oggi: ISCRIVITI A 9,90* – disponibilità limitata.

30/08/2026

Settimana delle celebrazioni: Dal 1 al 10 SETTEMBRE😎💪

Forza e coraggio! Si deve sapere dove si inizia per sapere quanti traguardi raggiungerai!💪💜

Vi aspettiamo!!💜💜






Photos from Curves VeronaEst's post 28/08/2026

Da Curves ti aiutiamo a rimetterti in carreggiata con i nostri programmi su misura! 💪

👉 Con un allenamento di soli 30 minuti che combina forza, cardio e stretching, Curves ti aiuta a sviluppare massa muscolare magra, accelerare il metabolismo e tonificare il corpo.
Ogni sessione è guidata da coach esperte che personalizzano gli esercizi in base alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi!💜

26/08/2026

Siamo oneste: passare dalla modalità vacanza alla routine quotidiana può sembrare una sfida, ma allenarsi con la propria migliore amica è un impegno per la salute reciproca!💜

Vi spronerete a vicenda sulle macchine, manterrete alta l'energia e trasformerete quei 30 minuti nella parte migliore della vostra giornata!💖






24/08/2026

L’attività fisica in gravidanza può portare molti dubbi e allora ecco cinque punti per fare un po’ di chiarezza!✨

🤰🏼Puoi continuare ad allenarti durante tutta la gravidanza.
In assenza di controindicazioni e con i giusti adattamenti, l’attività fisica regolare è raccomandata durante tutte le fasi della gravidanza e nel post-partum.

🏋🏻‍♀️La forza è una parte importante dell’allenamento.
Non solo attività aerobica: anche esercizi di forza, mobilità e stretching possono far parte del programma, adattati alle diverse fasi della gravidanza.

🌷L’attività fisica può ridurre diversi rischi della gravidanza.
È associata a un minor rischio di diabete gestazionale, aumento eccessivo di peso, ipertensione e preeclampsia. Può inoltre contribuire al benessere psicologico nel post-partum.

⏱️L’obiettivo? Almeno 150 minuti di attività fisica moderata a settimana, quando possibile e in assenza di controindicazioni.

💪🏻 Non devi avere paura di muoverti, ma solo prendere alcune precauzioni.
Confrontati con il tuo medico, adegua intensità ed esercizi alla tua condizione, evita il caldo eccessivo, mantieniti idratata e ascolta i segnali del tuo corpo.

Ti aspettiamo da Curves Verona per allenarti con noi e con tutte le donne che come Giulia scelgono il nostro centro in ogni fase della vita 💜

*𝐹𝑜𝑛𝑡𝑒: “𝐺𝑢𝑖𝑑𝑒𝑙𝑖𝑛𝑒𝑠 𝑜𝑛 𝑝ℎ𝑦𝑠𝑖𝑐𝑎𝑙 𝑎𝑐𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑦 𝑎𝑛𝑑 𝑠𝑒𝑑𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑦 𝑏𝑒ℎ𝑎𝑣𝑖𝑜𝑢𝑟” 𝑊𝑜𝑟𝑙𝑑 𝐻𝑒𝑎𝑙𝑡ℎ 𝑂𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑧𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛.






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Indirizzo


Via Luigi Rossi 3
Verona
37132

Orario di apertura

Lunedì 07:30 - 20:30
Martedì 07:30 - 20:30
Mercoledì 07:30 - 20:30
Giovedì 07:30 - 20:30
Venerdì 07:30 - 20:30