Circolo Sportivo PUPI

15/10/2026

La tua settimana ha bisogno di una pausa che faccia bene al corpo e all’umore. 🎶

Ginnastica Danzata – martedì e venerdì ore 10:00
Ideale anche per gli over 40, per chi ama cominciare la giornata con calma e leggerezza. Si lavora su tono e mobilità, a tempo di musica e in buona compagnia, ognuno con il proprio ritmo.

Zumba – lunedì ore 19:00 e mercoledì ore 19:30
Per chi arriva a fine giornata carica di tensione e vuole lasciarla in sala. Musica, ritmo e sorrisi: ti diverti e intanto ti alleni.

Modern Jazz Adulti – lunedì e giovedì ore 20:30-21:45
Per chi vuole di più dal proprio tempo libero. Coordinazione, postura e movimenti eleganti, con una lezione lunga che ti prende davvero.

Che tu ami la musica dolce o i ritmi latini, qui c’è un corso adatto a te. Vieni a scoprire qual è.

👉 Scrivici o chiamaci per info e iscrizioni.
📍 Via Anselmi 9 – Verona
📞 045 8900393
📱 338 7513554

09/10/2026

🔥 Quale sfida scegli questa settimana?

Da noi trovi tre allenamenti diversi, ognuno pensato per un obiettivo preciso.
🤸 Acrobatica Adulti – Lunedì ore 19:00
Ti aiutiamo a costruire forza, equilibrio e controllo del tuo corpo, lavorando su coordinazione e mobilità. Scoprirai di cosa sei capace.

🥊 Fit & Boxe – Venerdì ore 17:30
Qui scarichi lo stress della settimana e tonifichi tutto il corpo, allenando coordinazione e prontezza a ritmo di combinazioni.

🔥 CrossCardio – Venerdì ore 18:30
Ti proponiamo un allenamento intenso e dinamico per migliorare la resistenza, bruciare energia e sentirti più in forma.

Non sai quale scegliere? Provali tutti!
📍 Via Anselmi 9 – Verona
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05/10/2026

C'è una differenza tra riposarsi e davvero staccare. Spesso, anche quando ci fermiamo, la mente continua a correre.

Lo yoga lavora proprio su questo: attraverso la respirazione e il movimento lento, insegna al corpo a rilassarsi e alla mente a stare nel presente, lasciando fuori per un'ora tutto il resto. È un allenamento tanto per la flessibilità quanto per la testa, adatto a chiunque, anche a chi non ha mai provato.

Ti aspettiamo ogni giovedì dalle 19:45 alle 21:00: porta solo la voglia di rallentare, al resto ci pensiamo noi.

🧘‍♀️ Vieni a provarlo, il tuo corpo e la tua mente ti ringrazieranno.
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02/10/2026

Non tutte le arti marziali sono uguali🥋

𝐘𝐨𝐬𝐞𝐢𝐤𝐚𝐧 𝐁𝐮𝐝𝐨: nato in Giappone dal maestro Hiroo Mochizuki, è un'arte marziale completa. Il suo nome significa "la casa che insegna con rettitudine la via del guerriero". Unisce in un unico percorso colpi, cadute, proiezioni e tecniche di controllo, e lavora su coordinazione, equilibrio, agilità e riflessi. Ma anche su rispetto delle regole e autocontrollo.

𝐁𝐉𝐉 (𝐁𝐫𝐚𝐳𝐢𝐥𝐢𝐚𝐧 𝐉𝐢𝐮-𝐉𝐢𝐭𝐬𝐮): nasce dal jujutsu e dal judo giapponesi, portati in Brasile e sviluppati dalla famiglia Gracie. Si lavora soprattutto a terra, con controlli, posizioni e leve: qui contano tecnica e strategia più della forza. Allena concentrazione, ragionamento, equilibrio e capacità di non arrendersi davanti alle difficoltà.

Due strade diverse per crescere più sicuri di sé, in un ambiente curato, con un gruppo che fa squadra.
🥋 Yoseikan Budo Bimbi (4-8 anni): venerdì ore 16:40
🥋 Yoseikan Budo Ragazzi (9-16 anni): martedì ore 16:30-18:00 e venerdì ore 17:45-19:10
🥋 BJJ (medie e superiori): martedì ore 19:30-20:30.

👉 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐭𝐚𝐜𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨𝐫𝐢 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢!
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24/09/2026

Quanto tempo è che non fai qualcosa solo perché ti va?
Ci sono tre modi per ricominciare, scegli il tuo:

🔥 TWERK
Giovedì 20:00–21:00
Impari tecnica e figure, e ti ritrovi più sicura di te. Ti scatta il sorriso già dal primo brano.

👠 HEELS
Giovedì 21:00–22:00
Tacchi ai piedi e testa alta. Ti muovi, ti guardi e pensi: "ma sono io?" (Sì, sei tu.)

🌴 LATINO AMERICANO
Mercoledì ore 20:00-21:30
Salsa cubana, bachata, merengue, reggaeton. Musica che ti mette il sorriso e non ti fa stare ferma.

Nessuna esperienza, nessun giudizio. Solo tu, la musica e un gruppo che si diverte insieme.

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Dal ballo al fitness, scopri i corsi del Circolo A.A. Pupi a Verona. Attività per ogni età, dal principiante all'atleta.

17/09/2026

Tre modi diversi di muoversi, esprimersi e crescere: scegli quello giusto per tuo figlio o tua figlia.

Hip Hop (scuole elementari e medie) — ritmo, energia e musica moderna, per chi ama ballare senza schemi rigidi.

Danza (dai 3 anni in su) — dal Gioco Danza per i più piccoli fino alla Danza Moderna per i più grandi, un percorso che cresce insieme a loro.

Ginnastica Ritmica (dai 4 anni) — equilibrio, coordinazione ed eleganza tra nastri, cerchi e palla.

Ogni corso è pensato per fasce d'età precise, con gruppi curati e attenzione a ogni bambino.
Il modo migliore per scoprire quale attività fa per lui o per lei? Provarla.

👉 Prenota la lezione di prova gratuita e scopri giorni e orari
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15/09/2026

C'è chi cerca sollievo dalla rigidità di una giornata seduto alla scrivania, e chi vuole mantenersi in forma ed equilibrio con il passare degli anni. Il bisogno è lo stesso: sentirsi bene nel proprio corpo.

I nostri corsi lavorano su consapevolezza corporea, forza, flessibilità ed equilibrio, con un approccio graduale adatto a ogni livello:
🕘 Pilates Funzionale — lunedì e venerdì, 9:00-9:50
🕚 Mobility — lunedì e mercoledì, 11:00-11:50
🕡 Postura e Benessere — martedì e giovedì, 18:40-19:40
🕡 Pilates base — martedì e giovedì, 19:30
🕡 Pilates avanzato — martedì e giovedì,18:30

👉 Scopri il corso più adatto a te e prenota la prova gratuita
📍 Via Anselmi 9 – Verona
📞 045 8900393 / 338 7513554
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11/09/2026

La pausa pranzo può diventare il momento che dedichi davvero a te.

Un allenamento funzionale mirato aiuta a staccare dalla scrivania, riattivare il corpo e tornare al lavoro con più energia, senza rinunciare al resto della giornata.

Il corso si svolge il lunedì e il mercoledì, dalle 13:00 alle 13:50: perfetto per chi lavora in zona e vuole ritagliarsi un momento tutto suo tra un impegno e l'altro.

👉 Prenota la tua prova gratuita
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07/09/2026

Un corso può diventare molto più di un appuntamento settimanale.

Al Circolo Sportivo A.A. Pupi trovi un percorso pensato per ogni fascia d'età: Gioco Danza, Propedeutica, Danza Moderna, Hip Hop (corso elementari e medie), oltre ai gruppi di Ginnastica Artistica (Pulcine, Lupette, Tigrotte, Allieve) e Ginnastica Ritmica (elementari, medie e superiori).

Attività che aiutano bambini e ragazzi a sviluppare coordinazione, espressività e disciplina, in un ambiente familiare e curato, con piccoli gruppi garantiamo la giusta attenzione a ciascuno.

I corsi ripartono ora a settembre e prevedono una lezione di prova gratuita.

👉 Contattaci per conoscere giorni, orari e date delle prove!
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01/09/2026

Settembre è il momento giusto per ripartire. 💪

Se stai cercando un’attività che riesca davvero a entrare nella tua routine, al Circolo Sportivo A.A. Pupi trovi corsi per adulti, bambini e ragazzi, in diversi momenti della giornata.

Pilates, Mobility, Healthy Core, Ginnastica Danzata, Functional, Zumba, Fit & Boxe, danza, ginnastica artistica e ritmica, arti marziali e molto altro.

La cosa più semplice? Provarli.
Tutti i corsi prevedono una lezione di prova gratuita, così puoi capire quale attività è davvero adatta a te o a tuo figlio prima di scegliere.

👉 I corsi stanno per iniziare: contattaci per conoscere giorni, orari e date delle prove!

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