Ci sono stati anni in cui abbiamo costruito allenamenti.
Anni in cui abbiamo costruito competenze.
Anni in cui abbiamo costruito eventi, sfide, competizioni, rituali.
Ma soprattutto, dal primo giorno, abbiamo costruito persone e una community.
Abbiamo osservato quello che funzionava.
Abbiamo imparato da quello che potevamo fare meglio.
E negli ultimi mesi abbiamo preso tutto ciò che CrossFit 55049 è diventato e ci siamo fatti una domanda:
come possiamo costruire il prossimo passo?
La risposta non è stata una nuova programmazione.
È diventata un sistema.
Un percorso per imparare.
Una struttura per crescere.
Un metodo per costruire capacità.
Momenti per esprimerle.
Esperienze per viverle insieme.
THE PERFORMANCE ARCHITECTURE.
Da lunedì ogni giornata avrà uno scopo.
Ogni fase avrà una direzione.
Ogni atleta avrà un percorso.
Ma una cosa non cambierà.
Quello che tiene insieme tutto questo.
Le persone.
I coach.
Gli atleti.
Le sfide.
Le giornate difficili.
I PR.
Le sconfitte.
Le risate.
Il rumore del Box.
I Monkey People.
Abbiamo costruito molto per arrivare fin qui.
Adesso è il momento di viverlo.
THE NEXT ERA OF 55049
BEGINS 07.09.2026
CrossFit 55049 Viareggio
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L’unico ufficiale Box CrossFit di Viareggio !
05/09/2026
🏆 TEAM MONKEY GAMES 2026 — THE FINAL CHAPTER
La Finals Week si è conclusa con il terzo e ultimo evento: THE FINAL TEST.
Un AMRAP di 24 minuti completo e impegnativo, costruito per mettere alla prova capacità di lavoro, strategia e determinazione fino all’ultima ripetizione.
🔥 RISULTATI EVENTO 3
🥇 VERONICA’S ANGELS — 1.065 reps | 100 punti
🥈 APERITIME — 924 reps | 80 punti
🥉 LE BELLE E LE BESTIE — 852 reps | 60 punti
VERONICA’S ANGELS conquista l’ultimo evento con una grande prestazione, ma al termine delle tre prove è la costanza di APERITIME a decidere la competizione.
🏆 CLASSIFICA FINALE
🥇 APERITIME — 280 PUNTI
🥈 LE BELLE E LE BESTIE — 220 PUNTI
🥈 VERONICA’S ANGELS — 220 PUNTI
APERITIME È IL TEAM VINCITORE DEI TEAM MONKEY GAMES 2026! 👑🐒
Tre eventi, tre sfide completamente diverse e una classifica rimasta aperta fino alla fine.
Complimenti ai campioni e a tutti gli atleti che hanno gareggiato, sostenuto i propri compagni e rappresentato lo spirito autentico dei Monkey People.
Perché questa competizione non è stata soltanto una questione di punti.
È stata strategia.
È stata fatica.
È stata appartenenza.
È stato essere squadra.
MOVE BETTER. GET STRONGER. BE TOGETHER.
05/09/2026
🏆 STRONGEST CUP 25/26 — THE FINAL RESULTS
Con la 29ª e la 30ª giornata si chiude ufficialmente la STRONGEST CUP 25/26: un’intera stagione dedicata alla forza, alla costanza e alla capacità di superare i propri limiti.
DAY 29 — 1RM DEADLIFT
MAN
🥇 Lorenzo Antoni — 220 kg
🥇 Elia Tomei — 220 kg
🥉 Luigi Piscopo — 200 kg
WOMAN
🥇 Francesca Berlingieri — 125 kg
🥈 Simona Salonia — 115 kg
🥉 Eugenia Musorrofiti — 110 kg
DAY 30 — 1RM CLEAN & JERK
MAN
🥇 Lorenzo Antoni — 105 kg
🥈 Luigi Piscopo — 95 kg
🥉 Elia Tomei — 90 kg
🥉 Simone Busatti — 90 kg
Due ultime prove decisive, al termine delle quali possiamo finalmente proclamare i vincitori della STRONGEST CUP 25/26!
🏆 FINAL PODIUM — MAN
🥇 LORENZO ANTONI — 3725 PUNTI
🥈 Elia Tomei — 3715 punti
🥉 Luigi Piscopo — 3535 punti
Una sfida straordinaria decisa da appena 10 punti, dopo trenta giornate di gara!
🏆 FINAL PODIUM — WOMAN
🥇 FRANCESCA BERLINGIERI — 1575 PUNTI
🥈 Simona Salonia — 1170 punti
🥉 Annalisa Mekni — 890 punti
Complimenti a Lorenzo Antoni e Francesca Berlingieri, vincitori della STRONGEST CUP 25/26, e a tutti gli atleti che hanno partecipato, mettendosi alla prova giornata dopo giornata.
Trenta eventi.
Trenta occasioni per diventare più forti.
Una sola classifica finale.
THE STRONGEST HAVE BEEN CROWNED. 👑🐒
Un atleta non dovrebbe semplicemente entrare in una classe.
Dovrebbe sapere dove si trova, cosa sta costruendo e quale sarà il suo prossimo passo.
Per questo non abbiamo ripensato soltanto la programmazione.
Abbiamo ripensato il percorso dell’atleta dentro 55049.
Si parte imparando.
START POINT
Si costruiscono le fondamenta.
Poi il percorso continua attraverso due esperienze complementari:
THE FUNDAMENTAL CLASS
per consolidare tecnica, controllo e competenze.
BODY CONDITIONING CLASS
per costruire capacità fisica e condizionamento.
E quando quelle basi sono pronte, il viaggio continua verso:
SPORT OF FITNESS CLASS
il luogo in cui capacità, abilità e intensità iniziano a convergere nell’espressione completa del CrossFit.
A scandire questo percorso ci saranno due milestone:
GREEN CARD
e
BLUE CARD.
Non per decidere chi è abbastanza bravo.
Ma per assicurarci che ogni atleta sia preparato per ciò che viene dopo.
Perché crescere non significa semplicemente fare allenamenti più difficili.
Significa costruire le competenze necessarie per affrontarli.
YOUR JOURNEY HAS A STRUCTURE.
07.09.2026
Una programmazione può dirti cosa fare oggi.
Un sistema deve sapere perché lo stai facendo.
Dentro THE PERFORMANCE ARCHITECTURE ogni giornata avrà una funzione.
TRAIN
Costruire.
Sviluppare forza, capacità, tecnica, controllo e condizionamento.
Preparare ciò che ancora non possiamo vedere.
PERFORM
Esprimere.
Mettere alla prova ciò che abbiamo costruito.
Misurarlo. Confrontarlo. Capire dove siamo.
EXPERIENCE
Vivere.
Perché allenarsi non significa soltanto migliorare numeri e prestazioni.
Significa competere.
Condividere.
Affrontare qualcosa insieme.
Costruire ricordi.
Sentirsi parte dei Monkey People.
Tre modi diversi di vivere una giornata.
Un’unica direzione.
TRAIN → PERFORM → EXPERIENCE.
Questa è una delle strutture su cui abbiamo costruito
THE PERFORMANCE ARCHITECTURE.
07.09.2026
03/09/2026
🏆 TEAM MONKEY GAMES 2026 — FINALS WEEK
🔥 EVENT 2 — ENDURANCE & WORK CAPACITY
Dopo THE GHOST, la Finals Week ha cambiato completamente terreno.
Prima l’Engine puro sul chilometro di corsa.
Poi la capacità di continuare a produrre lavoro durante un AMRAP di 24 minuti.
Due prove.
Due classifiche.
Un unico Event Score.
🔵 PART A — 1 KM RUN
🥇 LE BELLE E LE BESTIE — Team 17:00
🏃 Team Run Time: 13:39 → 3 punti
🥈 APERITIME — Team 19:30
🏃 Team Run Time: 14:30 → 2 punti
🥉 VERONICA’S ANGELS — Team 8:30
🏃 Team Run Time: 15:10 → 1 punto
La classe delle 17:00 conquista la prova di corsa con il miglior tempo complessivo dei quattro atleti.
🔴 PART B — AMRAP 24’
🥇 APERITIME — Team 19:30
🔥 Team AMRAP Score: 1.421 reps → 3 punti
🥈 LE BELLE E LE BESTIE — Team 17:00
🔥 Team AMRAP Score: 1.379 reps → 2 punti
🥉 VERONICA’S ANGELS — Team 8:30
🔥 Team AMRAP Score: 1.285 reps → 1 punto
APERITIME risponde nella seconda prova, conquistando l’AMRAP con il maggior numero di ripetizioni complessive.
🏆 EVENT 2 — RISULTATO FINALE
🥇 APERITIME — Team 19:30
🏃 Run → 2 punti
🔥 AMRAP → 3 punti
TOTAL: 5 PUNTI
🥈 LE BELLE E LE BESTIE — Team 17:00
🏃 Run → 3 punti
🔥 AMRAP → 2 punti
TOTAL: 5 PUNTI
🥉 VERONICA’S ANGELS — Team 8:30
🏃 Run → 1 punto
🔥 AMRAP → 1 punto
TOTAL: 2 PUNTI
Event 2 termina quindi con un perfetto pari merito tra APERITIME e LE BELLE E LE BESTIE.
A decidere la vittoria è il tie-break previsto dal regolamento: in caso di parità sull’Event Score, prevale il Team con il maggior numero di reps accumulate nell’AMRAP.
🔥 1.421 contro 1.379.
APERITIME conquista così anche EVENT 2.
🏆 CLASSIFICA GENERALE DOPO EVENT 2
🥇 APERITIME — 200 PT
🥈 LE BELLE E LE BESTIE — 160 PT
🥉 VERONICA’S ANGELS — 120 PT
Due eventi completati.
Due vittorie per APERITIME.
Ma la Finals Week non è ancora finita e ogni nuovo evento può cambiare gli equilibri della classifica.
Tre Team. Tre classi. Una sola vittoria finale.
🐒🔥 MONKEY PEOPLE — THE FINALS ARE ON.
⭐ EVERY CLASS COUNTS.
Per mesi abbiamo lavorato a una domanda.
Come possiamo costruire meglio il percorso di ogni atleta?
Non soltanto il prossimo WOD.
Non soltanto la prossima settimana.
Non soltanto la prossima stagione.
Ma il modo in cui allenamento, sviluppo, performance ed esperienza possono diventare parti dello stesso sistema.
Da questa domanda nasce:
THE PERFORMANCE ARCHITECTURE.
Il nuovo percorso con cui CrossFit 55049 organizzerà lo sviluppo dell’atleta.
Ogni fase avrà uno scopo.
Ogni giornata avrà una funzione.
Ogni capacità avrà un percorso.
Ogni test avrà qualcosa da raccontarci.
Non abbiamo semplicemente scritto una nuova programmazione.
Abbiamo costruito l’architettura che sta dietro alla programmazione.
E da lunedì inizieremo a viverla.
THE PERFORMANCE ARCHITECTURE
07.09.2026
Ieri vi abbiamo detto che qualcosa sta cambiando.
Oggi possiamo dirvi cosa non sta cambiando.
Non stiamo semplicemente preparando una nuova programmazione.
Perché programmare significa decidere cosa allenare.
Noi abbiamo voluto andare più a fondo.
Abbiamo lavorato su come costruire un atleta nel tempo.
Come sviluppare le sue capacità.
Come accompagnarne la crescita.
Come misurarne i progressi.
Come trasformare l’allenamento in un percorso.
Quello che sta arrivando non è soltanto una nuova stagione.
È un nuovo modo di costruirla.
THIS IS NOT A NEW PROGRAM.
07.09.2026
01/09/2026
🏆 TEAM MONKEY GAMES 2026 — FINALS WEEK
🔥 EVENT 1 — THE GHOST
La Finals Week è ufficialmente iniziata.
Le tre classi finaliste — 8:30, 17:00 e 19:30 — si sono affrontate nel primo evento sul terreno di uno degli ultimi grandi appuntamenti della stagione: THE GHOST, ultimo Benchmark stagionale.
Tre score separati — Cal Row, Burpees e Double Unders — e una classifica costruita secondo le regole di ingaggio definite per Event 1.
🥇 APERITIME — Team 19:30
🚣 Total Cal Row → 3 punti
🔥 Total Reps Burpee → 2 punti
⚡ Total Reps Double Unders → 3 punti
TOTAL: 8 PUNTI
Una partenza fortissima: primi su Row e Double Unders e secondo posto nei Burpees. APERITIME conquista Event 1.
🥈 LE BELLE E LE BESTIE — Team 17:00
🚣 Total Cal Row → 2 punti
🔥 Total Reps Burpee → 3 punti
⚡ Total Reps Double Unders → 2 punti
TOTAL: 7 PUNTI
Prestazione estremamente equilibrata e vittoria nello score Burpees. Un solo punto separa il Team 17:00 dalla vittoria dell’evento.
🥉 VERONICA’S ANGELS — Team 8:30
🚣 Total Cal Row → 1 punto
🔥 Total Reps Burpee → 1 punto
⚡ Total Reps Double Unders → 1 punto
TOTAL: 3 PUNTI
Come previsto dal regolamento di Event 1, VERONICA’S ANGELS viene classificato al terzo posto in ciascuno dei tre score, indipendentemente dal risultato ottenuto, essendo l’unico team a non aver schierato i 4 atleti Rx’d richiesti.
🏆 CLASSIFICA DOPO EVENT 1
🥇 APERITIME — 100 PT
🥈 LE BELLE E LE BESTIE — 80 PT
🥉 VERONICA’S ANGELS — 60 PT
Il primo verdetto è arrivato, ma la Finals Week è appena cominciata.
Tre Team. Tre classi. Una settimana per decidere chi conquisterà i TEAM MONKEY GAMES 2026.
🐒🔥 MONKEY PEOPLE — THE FINALS ARE ON.
31/08/2026
🇮🇹 LEONARDO GROTTINO È ALLE FINALS DI COPENHAGEN! 🔥
Ci sono risultati sportivi che si raccontano.
E poi ci sono risultati che, quando riguardano uno dei nostri coach, si vivono con un orgoglio completamente diverso.
Leonardo Grottino conquista le WORLD FITNESS FINALS di Copenhagen.
Si è concluso a Grand Park, Indiana, il Tour Stop 2 del World Fitness Project: tre giorni di gara, sette workout e alcuni dei migliori atleti al mondo messi alla prova tra forza, ginnastica, corsa, nuoto e capacità atletiche a 360°.
Leonardo chiude il Tour Stop 2 al 25° posto assoluto e, grazie ai punti conquistati nei due appuntamenti del Tour, centra l’obiettivo:
🔥 TOP 30 DEL WORLD FITNESS PROJECT
🇩🇰 QUALIFICAZIONE ALLE FINALS DI COPENHAGEN
Per noi di CrossFit 55049 questo risultato ha un significato ancora più speciale.
Leonardo non è soltanto un atleta italiano che vedremo competere su uno dei palcoscenici internazionali più importanti del fitness.
È uno dei nostri Coach. È uno di noi.
Conosciamo il lavoro, la disciplina, le ore di allenamento e la determinazione che ci sono dietro risultati come questo. Ed è proprio per questo che oggi vogliamo semplicemente fermarci un momento e celebrarlo.
Perché vedere un membro del nostro staff arrivare a competere tra i migliori atleti al mondo è qualcosa che rende orgogliosa tutta la Monkey People. 🐒❤️
Il viaggio non è finito.
Prossima fermata: COPENHAGEN. 🇩🇰
E questa volta ci arriveremo con un motivo in più per fare il tifo.
COMPLIMENTI LEO.
CROSSFIT 55049 È CON TE. 🔥
MonkeyPeople Competition CrossFitItaly
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Indirizzo
Via Maestrale 6/8
Viareggio
55049
Orario di apertura
| Lunedì | 08:00 - 22:00 |
| Martedì | 08:00 - 22:00 |
| Mercoledì | 08:00 - 22:00 |
| Giovedì | 08:00 - 22:00 |
| Venerdì | 08:00 - 22:00 |
| Sabato | 08:00 - 14:00 |