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🧘🏼‍♀️Muoversi con consapevolezza e controllo nello spazio ci permette di sviluppare propriocezione, ovvero una maggiore percezione di noi stessi e del nostro corpo, grazie alla creazione di nuove connessioni neurali.

🧘🏼‍♀️Attraverso la pratica dello possiamo esplorare come ci muoviamo e dove percepiamo dei blocchi, fisici ma anche mentali!
Questi blocchi possono essere semplici emozioni che sono rimaste bloccate in qualche tensione e postura nel corpo, come anche paure nell'approcciare diversi punti di vista come lo stare a testa in giù in una verticale o in equilibrio sulle proprie mani! 🙃

🧘🏼‍♀️Parte fondamentale dello Yoga è il , ovvero la porta verso i nostri moti interiori! Osservando il respiro possiamo comprendere quali emozioni si muovono in un dato momento dentro di noi, e grazie a diverse tecniche, possiamo osservare, agire e modificare queste sensazioni, quando è necessario.😌

🌈 Partendo da una pratica fisica, possiamo esplorare e modificare anche la nostra mente!
Scorri l'immagine per scoprire i benefici mentali di questa disciplina!
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❌No, la disciplina dello non è uno sport❗️
❌No, non è solo e non è solo un rimanere seduti a intonare "om" per interminabili minuti!

🧘🏼‍♀️ Yoga è una pratica personale che ci permette di entrare in connessione con noi stessi, partendo dalla parte più tangibile di noi: il nostro corpo!

🧘🏼‍♀️ Attraverso le posizioni, chiamate , esploriamo i blocchi, le debolezze e le forze del nostro corpo. Grazie ad una pratica personalizzata possiamo lavorare in modo efficace per sciogliere queste tensioni e riportare più armonia, senza tralasciare l'aspetto di benessere fisico che questa pratica comporta!

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Tantissimi imprenditori e manager, specialmente per mancanza di tempo a fronte dei numerosi impegni lavorativi, eliminano lo sport e il fitness dalla loro agenda.📒

🚀Ma la verità è che il fitness è la soluzione ai loro problemi.
🚀Allenamento fisico permette di migliorare la produttività in azienda e di conseguenza i guadagni.


🔑 L’allenamento abbinato ad uno stile di vita sano sono la chiave del successo di ogni imprenditore.
🔑Studi hanno dimenticato come l’esercizio fisico incida positivamente sul modo con cui funziona la mente, portando benefici cognitivi che miglioreranno le prestazioni del personale e il vostro business; tra questi vantaggi osserviamo:

🤯Miglioramento della memoria Diversi studi hanno dimostrato che l’ippocampo, la parte della struttura cerebrale adibita all’apprendimento e alla memoria, cresce se le persone sono più in forma.
🥸Aumento della creatività
🧘🏼‍♀️ Aumento della concertazione

💣 Il successo è solo la superficie di un iceberg!
Cosa non vedi❓

PERSEVERANZA ,
FALLIMENTI ,
DELUSIONI ,
SACRIFICI ,
DEDIZIONE ,
DURO LAVORO ,
BUONE ABITUDINI 🔥

Sei d’accordo? Scrivi nei commenti la tua idea di successo.🔽

Perdita di MASSA MUSCOLARE 🏋️‍♂️

4 cose che devi assolutamente sapere !
Cosa provoca una riduzione della massa magra ?

- Riduzione delle DIFESE IMMUNITARIE 😷
- Aumento del rischio di INFEZIONI 🤒
- Aumento del rischio di FRATTURE🤕
- Difficoltà nei movimenti, DEBOLEZZA generale! 🥵

. sei ancora convinto che i pesi e massa muscolare non servono?

Dan Gable, oro olimpico di lotta alle olimpiadi del 1972.
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🏆 La vittoria, il grande successo non si conquistano senza SACRIFICIO e SUDORE!

Una delle più famosa locuzione latina che sottolinea
l´importanza della correlazione tra CORPO e MENTE.🧘
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🚀È stato dimostrato che vi è una stretta correlazione tra le capacità motorie e le capacità e mnemoniche di una persona: nello specifico, le ricerche pubblicate nel Journal of Sport & Exercise Psychology hanno dimostrato che una buona forma fisica è stata associata positivamente ad indici neuroelettrici di attenzione e di lavoro della memoria.🤯
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Tagga l'amico/a che secondo te ha bisogno di saperlo 😜

Tecnologia - Esigenza - Kardio. 💪🏽
Nasce dall'idea di trasformare le esigenze e i sogni delle persone in realtà, mettendo al centro l'individuo.❤️‍🔥

Seguci.
perchè questo è solo l’inizio della storia! 🔜

Non perdere l'occasione di provare qualcosa di diverso😃🤙



Si tende sempre per natura e per pigrizia a fare sempre le stesse cose, a stare sempre in una nostra zona confortevole🤔



Insieme a vogliamo portarvi in terreni del vostro corpo inesplorati, per farvi raggiungere un nuovo livello di benessere💪💪💪

La seconda professionista che voglio presentarvi è



Super coach che da un anno fa parte di 😃, super dinamica, solare, professionale!🤙💪



La sua conoscenza, la porta ad essere una delle migliori coach in circolazione, un vanto per me...🤸‍♀️🤸‍♂️

Da oggi, voglio accompagnarvi nel mondo , vi presento la mia seconda famiglia 😋



La prima professionista è .psiche 🤙



Adora la sua professione, trasmette in quello che fa l'amore per questa fantastica disciplina😎



A settembre è pronta a sconvolgere il vostro fisico, metterà con professionalità, ogni vostra obbiettivo al centro, non sarete più un numero, ma tornerete ad essere importanti💪💪💪



Vi aspettiamo!!!!😋🤙😋🤙😋