13/08/2026
✨ 𝗥𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮, 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀𝗼 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼.
Le classi di esercizi di bioenergetica sono uno spazio dedicato a te, per ascoltare il corpo, sciogliere tensioni e ritrovare maggiore vitalità e presenza.
Attraverso movimenti, respirazione, esercizi corporei e momenti di ascolto, puoi imparare a:
🌿 rilassare e liberare le tensioni accumulate
🌿 respirare in modo più consapevole
🌿 entrare maggiormente in contatto con le sensazioni del corpo
🌿 sviluppare radicamento, vitalità e consapevolezza
🌿 concederti un momento di pausa e ascolto nella quotidianità
Non serve necessariamente essere allenati: gli esercizi sono adatti a chi desidera sentirsi più presente, sciolto e in contatto con sé e con il proprio corpo.
𝗩𝗶𝗲𝗻𝗶 𝗮 𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝘀𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶 𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶 𝗮𝗱 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼!
📅 Classi in partenza da SETTEMBRE
📍 Vicopisano presso Sambalà Centro Olistico
🕐 Ogni mercoledì
📩 Per informazioni e prenotazioni: Elena Baldacci - Naturopatia Integrata 339 876 7640
🌻 Il corpo, dimenticato, usato o guardato anziché ascoltato e percepito, è diventato uno strumento piuttosto che una parte vitale ed espressiva.
Nelle classi di esercizi di Bioenergetica invertiamo il percorso: torniamo ad abitare il corpo per ritrovare il vero benessere quotidiano.
Attraverso il lavoro corporeo impariamo a:
💟 Contattare ed esprimere le emozioni: diamo spazio e voce a ciò che sentiamo, senza bloccarlo.
💟 Gestire lo stress: rilasciamo le tensioni fisiche accumulate per ritrovare calma e vitalità.
💟 Migliorare le relazioni: scopriamo come stare in contatto autentico con gli altri partendo da noi stessi.
💟 Accrescere la consapevolezza: impariamo a conoscerci davvero, unendo mente e corpo.
Un lavoro completo per riprendere possesso di sé, delle proprie emozioni e del proprio corpo in modo sano e profondo.
👉 Da settembre:
CLASSI DI ESERCIZI DI BIOENERGETICA A LIVORNO E VICOPISANO
Vieni a provare la lezione aperta mercoledì 2 settembre!.
La partecipazione è gratuita/aperta a tutti, è richiesta solo la prenotazione.
📲 Per info e prenotazioni:
Elena: 370 3314836
~ Elena Baldacci
Conduttrice di classi di esercizi di Bioenergetica IIFAB