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La Vida Yoga

Elisa Mariotto🌙
🧘‍♀️ Insegnante di Yoga
🌞 Hatha · 🌊 Vinyasa · 🔥 Ashtatanga
📍 Lezioni in provincia di Padova e Venezia

23/09/2026

Ieri è iniziato un nuovo percorso di Yoga a Casanita!🪷

La prima pratica aveva un tema semplice ma importante: TORNA QUI.
Tornare al corpo, al respiro, al momento presente. Tornare a te.

Abbiamo lavorato con movimento dinamico, tecniche di respirazione e meditazione guidata, per creare più spazio dentro e osservare le cose da una prospettiva più ampia.

🌀Ogni settimana la pratica cambierà, con un nuovo tema da esplorare attraverso corpo, respiro e movimento.

📅 Ogni martedì
🕒 20:00–21:00
📍 Casanita ASD · Vigodarzere (PD)

Vuoi provare? Scrivimi per una lezione di prova gratuita.

15/09/2026

Dal 22 settembre parte il nuovo corso di Vinyasa Yoga a Vigodarzere: un’ora alla settimana per muoverti con consapevolezza, sciogliere tensioni e tornare ad ascoltarti davvero.

📅 Ogni martedì
🕒 20:00–21:00
📍 Casanita ASD – Via Terraglione 84, Vigodarzere (PD)

🌸 Lezione multilivello, adatta anche a chi inizia.

Per info e iscrizioni:
💬 WhatsApp: Elisa 328 3431051
📩 Mail: [email protected]

02/09/2026

Settembre è il momento giusto per ripartire da te.
Dal tuo corpo, dal tuo respiro, dal tuo benessere fisico e mentale.🪷

Un’ora alla settimana per rimetterti al centro, muoverti con consapevolezza e tornare ad ascoltarti davvero.

📅 Ogni martedì
🕒 20:00–21:00
📍 Casanita ASD – Vigodarzere (PD)
🌸 Lezione multilivello, adatta anche a chi inizia

Per info e iscrizioni:
💬 WhatsApp: Elisa 328 3431051
📩 Mail: [email protected]

23/07/2026

✨ Settembre è un nuovo inizio.
Non per cambiare chi sei, ma per tornare ad ascoltarti davvero.

Perché a volte non abbiamo bisogno di aggiungere altro, di fare di più, di diventare “migliori”.

🧘‍♀️ Abbiamo bisogno di fermarci, respirare e ritrovare il contatto con il corpo, con il nostro sentire, con ciò che per troppo tempo abbiamo messo da parte.

Dal 22 settembre inizia il nuovo corso di Vinyasa Yoga a Casanita: uno spazio per muoverti con consapevolezza, sciogliere tensioni, ritrovare energia e presenza.

🪷Ogni pratica sarà un piccolo viaggio: nel corpo, nel respiro, nell’ascolto.

Un invito a lasciare andare il giudizio e tornare, passo dopo passo, a te stessa/o.

📅 Ogni martedì
🕒 20:00–21:00
📍 Casanita ASD – Vigodarzere (PD)
🌸 Lezione multilivello, adatta anche a chi inizia.

Per info e iscrizioni:
💬 WhatsApp: Elisa 328 3431051
📩 Mail: [email protected]

13/12/2025

DA GENNAIO CAMBIO… MI PRENDO CURA DI ME…
E poi la vita, gli impegni, la corsa quotidiana ti mettono ogni anno all’ultimo posto.

QUESTO GENNAIO è il momento di invertire la rotta.
Da mercoledì 14 gennaio parte il nuovo corso di Vinyasa Yoga, per iniziare il 2026 con più presenza, energia e amore verso te stessa.

🧘‍♀️Cosa faremo?
È un percorso di Vinyasa Yoga multilivello pensato chi sente la necessità di:
• riconnettersi al proprio corpo
• liberare stress e tensioni
• riscoprire forza, fluidità e ascolto
• sentirsi più leggere, presenti e centrate

Ogni lezione è diversa e dedicata a una tematica nuova, affrontata attraverso:
• sequenze fluide di allungamento, rilascio e tonificazione
• tecniche di respirazione (pranayama)
• meditazioni e visualizzazioni guidate
• musica, free movement e mantra
(ogni settimana un mix diverso, per un percorso completo corpo–mente)

🪷 Obiettivi del corso:
consapevolezza • ascolto • rilascio • amore per sé • benessere fisico e mentale

📅 Quando: ogni mercoledì
🕒 Orario: 19:30–20:30
📍 Dove: Casanita, Via Terraglione, 84 Vigodarzere (PD)
🧘‍♀️ Lezione multilivello — adatta anche a chi inizia

I posti sono limitati.
Assicurati il tuo posto entro il 31 dicembre.
✉️ Info & prenotazioni WhatsApp: Elisa 3283431051

06/12/2025

Ti senti sempre di corsa e senti che il tuo corpo ti sta chiedendo di fermarti, respirare e ricominciare da te?

I nuovi corsi di Yoga iniziano il 14 gennaio: torna a te stessa, passo dopo passo.

I nuovi corsi di La Vida Yoga iniziano mercoledì 14 gennaio 2026 a Casanita (Vigodarzere, PD)… un momento perfetto per tornare al tuo equilibrio.

📅 Ogni mercoledì, da gennaio a giugno 2026:

🌞 19:30–20:30 – Vinyasa Yoga
Per muovere il corpo, liberare energia, ritrovare forza, elasticità e presenza.
Ogni lezione un tema diverso, da esplorare con sequenze dinamiche, free movement e respiro.

🌙 21:00–22:00 – Yin Yoga
Per rallentare, ascoltarti e lasciare andare ciò che pesa.
Una pratica serale perfetta per calmare la mente, sciogliere tensioni e riposare meglio.

💫 Due percorsi complementari:
Energia e movimento → Vinyasa
Calma e ascolto → Yin
Puoi seguirne uno… o entrambi per un equilibrio perfetto.

📍 Casanita – Via Terraglione 84, Vigodarzere (PD)
🧘‍♀️ Lezioni multilivello, adatte a tutti

✉️ Per info & prenotazioni scrivimi su WhatsApp o in DM: Elisa 3283431051

27/11/2025

🧘🏻‍♀️ Riprenditi il tuo tempo, ogni Mercoledì sera.
I nuovi corsi La Vida Yoga iniziano il 14 gennaio 2026 a Casanita, Vigodarzere (PD).

🌊 19:30–20:30 · VINYASA YOGA
Ogni lezione affronta un tema diverso, che lavoriamo con sequenze dinamiche, free movement e respirazione consapevole.
Un mix di forza, fluidità e presenza per liberare le emozioni e riconnetterti al corpo con amore.

☯️ 21:00–22:00 · YIN YOGA
Un’ora per rallentare, respirare e lasciar andare.
Attraverso posizioni lente, respirazioni e meditazioni guidate, ritroverai calma, introspezione e rilascio emotivo.
Ideale per chi è stressata, sempre di corsa o desidera un momento di pace alla fine della giornata.

💫 Due percorsi complementari:
Energia e movimento → Vinyasa
Ascolto e quiete → Yin

Puoi scegliere uno dei due… o entrambi per un equilibrio perfetto ☯️

📍 Dove: Casanita · Via Terraglione 84, Vigodarzere (PD)
📅 Quando: ogni MERCOLEDì , dal 14 gennaio a giugno 2026
✉️ Info & prenotazioni: Scrivimi un messaggio WhatsApp · Elisa 3283431051

Indirizzo

Via Terraglione, 84
Vigodarzere
35010

Sito Web

facebook.com

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