Centro Buddha della Medicina • yoga e musicoterapia

28/09/2026

🪷Ci sono serate che restano dentro.
Quella di ieri, per me, è una di queste.

📖 Per sedici anni ho insegnato, studiato e ascoltato. Ho provato sulla mia pelle cos'è il dolore, cosa vuol dire avere un corpo che non segue la mente. Ho imparato a gestirne i limiti sui manuali di formazione, ma soprattutto vivendoli.
E più mi guardavo intorno, più capivo che non ero l'unica. Sempre più spesso sul tappetino arrivavano persone con un corpo che faceva fatica: articolazioni stanche, dolore cronico, stress, paure.

🧠 Ho capito che non dovevo cambiare lo yoga, ma imparare ad adattarlo con criterio a chi avevo davanti.

💛 Non capita tutti i giorni di dare un nome a qualcosa che hai coltivato così a lungo, in silenzio, lezione dopo lezione. Ieri l'abbiamo fatto insieme: è nato Yoga Adattato - Metodo Coccaro™.

Quel nome non l'ho scelto per caso.
👉 È il nome di mio padre, il Dott. Amedeo Coccaro. In quarantacinque anni di lavoro come chirurgo ortopedico e traumatologo mi ha insegnato che il corpo va prima di tutto rispettato e preservato. Presentarlo ieri, con il suo nome, è stato un modo per dirgli grazie.

✅️ Un metodo che raccoglie tutto ciò che ho imparato e un'eredità personale e familiare, al servizio di chi ne ha bisogno. Ed è per questo che non smetto di studiare.

💫 Tornare in sala dopo un anno intenso di sfide vere e di rinascita è stata una delle esperienze più belle della mia vita. Ogni volta è come la prima volta!

🙏 Grazie di cuore a tutti voi, che avete riempito la sala, che avete ascoltato e accolto. Mi avete fatto sentire che questo cammino va nella giusta direzione. Sono grata.

Adesso si comincia davvero.

📣 Da questa stagione, al Centro Buddha della Medicina, accanto allo yoga tibetano Lu Jong, c'è lo Yoga Adattato - Metodo Coccaro™: un percorso di dieci mesi di pratica, studio e approfondimento della scienza dello yoga tradizionale, cucito su misura per il vostro corpo.

✒️ sthira sukham āsanam
«La postura è stabile e comoda.»
— Patañjali, Yoga Sūtra II.46

Con affetto,
🪷 Dolma.
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📲 Info e iscrizioni: WhatsApp 328 9248443

19/09/2026

💙 Open Day al Centro Buddha della Medicina

🗓 Domenica 27 settembre, alle 17:30, apriamo le porte del centro per presentarti il programma del nuovo anno yogico 2026-2027.

Sarà l'occasione per conoscere da vicino il percorso che proponiamo.

✅️ Un metodo e percorso costruito in quindici anni di formazione e di pratica, ed affinato lezione dopo lezione.

🌿 Yoga Adattato – Metodo Coccaro™

Nello Yoga Tradizionale spesso è la persona a doversi adattare alla postura. Nel Metodo Coccaro™ avviene l'opposto: ogni āsana (posizione) viene calibrata sulla persona, secondo lo stesso principio di individualizzazione su cui si fonda l'esercizio terapeutico moderno.

Il lavoro si articola su tre piani:

• Dosaggio del movimento: ampiezza, tempi di tenuta e carico sono regolati sulla mobilità articolare e sulla condizione muscolo-scheletrica di ciascuno, con una progressione sicura e graduale.
• Respiro: i prāṇāyāma (tecniche di respirazione) e la respirazione diaframmatica lenta vengono usati come strumento attivo di regolazione; attivano il sistema nervoso parasimpatico, quello del riposo e del recupero, favorendo il rilassamento e riducendo la tensione muscolare.
• Consapevolezza corporea: si allena la propriocezione, cioè la percezione della posizione del corpo nello spazio, alla base di postura, equilibrio e prevenzione dei sovraccarichi.

👉 Gli studi scientifici mostrano che lo yoga, praticato in modo adeguato, migliora mobilità ed equilibrio e aiuta a ridurre il dolore cronico. La pratica non guarda al singolo distretto, ma alla persona nel suo insieme, alla relazione tra postura, respiro e tensione.
Non serve però avere un problema da risolvere. Chi è già in buona forma scopre un lavoro più sottile, fatto di ascolto, respiro e precisione del gesto, lontano dalla logica della performance. E chi ha limitazioni di mobilità o dolori ricorrenti trova una pratica adattata, quindi accessibile e sicura. In presenza di patologie, il percorso viene inoltre concordato con il medico o il fisioterapista di riferimento.

🏔️ Lu Jong 1 e 2

Il Lu Jong, noto come yoga tibetano di guarigione, è radicato nella tradizione della medicina tibetana: movimento e respiro diventano tutt'uno e permettono alla mente di restare nel presente.

Il lavoro si concentra sul rinforzo della colonna vertebrale e delle articolazioni, sulle tecniche di respiro tibetane e sulla meditazione di tradizione tibetana. È una pratica completa, adatta a ogni età e a ogni livello di preparazione: favorisce la concentrazione e la scioltezza e promuove un recupero dell'equilibrio tra corpo e mente.
I corsi sono tenuti da un'insegnante certificata, nella tradizione trasmessa da Tulku Lobsang (Tulku Lobsang Certified Educator).

🔔 Oltre alle lezioni

Ogni lezione si chiude con un rilassamento guidato con campane tibetane e gong, secondo la Tradizione Himalayana della Ngakpa School, un momento di profondo rilassamento in cui il corpo integra il lavoro svolto.

Durante l'Open Day potrai fare domande e conoscere orari e modalità dei corsi.

🪷 L'ingresso è gratuito.
📍 SS 5bis, L'Aquila
📲 Info e prenotazioni su WhatsApp: 328 924 8443

Ti aspettiamo, e porta con te chi vuoi 🙏

23/06/2026

🌿 YOGA ALLA VALLE DEL CAMPANARO ~ SPECIAL EVENT 🌿

✨ Evento gratuito

📅 Domenica 28 giugno 2026 – ore 10:00
📍 Valle del Campanaro, Poggio Picenze (AQ)

Il Centro Buddha della Medicina è lieto di proporre questo speciale incontro immerso nella natura, nella suggestiva cornice della Valle del Campanaro.

Praticheremo insieme una sequenza di Yoga ispirata agli insegnamenti tradizionali, accessibile a tutti, anche a chi non ha mai praticato.

Durante la pratica lavoreremo su:

🪷 mobilità articolare e allungamento muscolare
🪷 respirazione consapevole
🪷 presenza mentale e rilassamento profondo
🪷 integrazione di corpo, respiro e mente

La pratica sarà seguita da una sessione di Himalayan Sound Healing Therapy con 13 Campane Tibetane e 5 Gong.

Le vibrazioni sonore favoriscono uno stato di profondo rilassamento e possono contribuire a:

🌿 ridurre stress e tensioni
🌿 calmare la mente
🌿 migliorare la qualità del respiro
🌿 favorire uno stato di benessere e quiete interiore

🧘‍♀️ Un'esperienza autentica di connessione con la natura, il silenzio del bosco e la pratica condivisa. Praticheremo immersi nella quiete della Valle del Campanaro, circondati dalla bellezza delle montagne abruzzesi.

Un'occasione per rallentare, respirare profondamente e ritrovare uno spazio di pace lontano dal caos quotidiano.

💛 L'evento è gratuito, aperto a tutti e non è richiesta alcuna esperienza pregressa.

🙌 Cosa portare: tappetino, plaid o coperta leggera, acqua e abbigliamento comodo.

📲 Per partecipare è necessario inviare un messaggio WhatsApp al 328 924 8443. Verrete inseriti nel gruppo dedicato, dove saranno condivise la posizione esatta, le indicazioni stradali e tutte le informazioni organizzative.

🌳 Regalati una mattinata per rallentare, respirare e riconnetterti con la natura.

🙏 Vi aspettiamo.

09/06/2026

🌞 INTERNATIONAL DAY OF YOGA 2026

✨ EVENTO GRATUITO

📅 Domenica 21 giugno 2026 – ore 18:00
📍 Valle del Campanaro, Poggio Picenze (AQ)

Il Centro Buddha della Medicina è lieto di celebrare anche quest'anno la Giornata Internazionale dello Yoga (International Day of Yoga 2026 ~ IDY2026), l'evento promosso dalle Nazioni Unite e sostenuto dal Ministero AYUSH del Governo dell'India per diffondere nel mondo gli autentici insegnamenti dello Yoga.

🌳 In un luogo immerso nella natura, tra il silenzio del bosco e la bellezza del paesaggio abruzzese, praticheremo insieme il Common Yoga Protocol, la sequenza ufficiale sviluppata dal Ministero AYUSH e proposta simultaneamente in tutto il mondo in occasione dell'IDY.

🇮🇳 Il Common Yoga Protocol integra:
🧘 Āsana
🌬️ Prāṇāyāma
🕯️ Tecniche di concentrazione e meditazione.

Una pratica accessibile a tutti, pensata per favorire equilibrio fisico, stabilità mentale e benessere generale attraverso un approccio strutturato e tradizionale.

🌍 Il Centro Buddha della Medicina è attualmente l'unico centro sul territorio aquilano accreditato presso il Ministero AYUSH del Governo dell'India e collabora con:
▪️ Yoga Certification Board (YCB) ▪️ MSPL Personnel Certification Body
👉 organismi autorizzati nella diffusione e certificazione internazionale dello Yoga secondo gli standard indiani.

🎵 Al termine della pratica seguirà una sessione di Himalayan Sound Healing Therapy secondo la tradizione Ngakpa, accompagnata dalle vibrazioni profonde di campane tibetane e gong immersi nella natura, per concludere insieme questa giornata dedicata all'armonia tra corpo, respiro e mente.

🍃 Un'occasione per incontrarsi, praticare insieme e celebrare una tradizione millenaria che continua ancora oggi ad offrire strumenti concreti per affrontare la vita con maggiore consapevolezza.

🏞 Da sei anni il Centro Buddha della Medicina sceglie la Valle del Campanaro come luogo privilegiato per gli eventi all'aperto e, negli ultimi cinque anni, per la celebrazione della Giornata Internazionale dello Yoga.

La scelta di questo luogo non è casuale. Il tema dell'International Day of Yoga 2026, "Yoga for Healthy Ageing", ci ricorda il valore dello Yoga come pratica capace di accompagnare ogni fase della vita, sostenendo mobilità, equilibrio, qualità del respiro, stabilità mentale e benessere emotivo.

🧘 Praticare Yoga immersi nel bosco, lontano dal rumore e dai ritmi frenetici della vita quotidiana, rende questa esperienza ancora più profonda. Il contatto con la natura favorisce calma, presenza, rilassamento del sistema nervoso e una maggiore connessione con il proprio corpo.

I suoni del bosco, l'aria pura, il profumo degli alberi e la bellezza della Valle del Campanaro diventano parte integrante della pratica, trasformando l'incontro in un'esperienza di riequilibrio, rigenerazione e ascolto.

Per questo, anche quest'anno, torniamo in questo luogo speciale: uno spazio naturale che negli anni è diventato parte della storia del nostro centro e che accoglie perfettamente il senso più autentico dello Yoga, come via di salute, consapevolezza e armonia lungo tutto il corso della vita.

✒️ Come afferma la Bhagavad Gītā:
«Lo Yoga è equilibrio nelle azioni.»
Yogaḥ karmasu kauśalam (Bhagavad Gītā II.50)

🙌 Porta con te:
✅️tappetino
✅️ plaid o coperta leggera
✅️ acqua

☎️ Informazioni e prenotazioni: WhatsApp 328 924 8443

📌 Prenota il tuo posto‼️

20/05/2026

☀️ Sabato 9 maggio, presso il Centro Buddha della Medicina, si è svolto un incontro speciale dedicato all’Āṣṭāṅga Yoga: un momento di studio, pratica e approfondimento pensato per accompagnare gli allievi oltre la sola dimensione fisica dello Yoga.

🎬 Durante la serata abbiamo visionato insieme uno storico documentario dedicato agli insegnamenti di Sri K. Pattabhi Jois, utilizzandolo come punto di partenza per aprire un confronto autentico sulle radici dello Yoga indiano, sul significato della pratica personale e sul valore della trasmissione degli insegnamenti.

📖 L’incontro è stato accompagnato da dispense didattiche curate direttamente dall’insegnante del centro, includendo approfondimenti su:
• origine e struttura dell’Āṣṭāṅga Yoga
• costruzione della propria sādhana personale
• funzione di āsana, prāṇāyāma e dhyāna ovvero postura, respiro e meditazione
• disciplina e continuità nella pratica
• introduzione ai testi tradizionali, bibliografia e glossario sanscrito

🪷 Questo incontro si inserisce all’interno di un percorso di studio già avviato durante l’anno precedente, in cui avevamo approfondito gli Yoga Sūtra di Patañjali, l’aṣṭāṅga mārga il sentiero a otto membra, con particolare attenzione a Yama e Niyama, i principi etici e disciplinari alla base della pratica yogica, e alle antiche tecniche di purificazione corporea ovvero gli ṣaṭkarma, fondamentali nella tradizione dello Haṭha Yoga.

🌱 Un percorso inserito all’interno della millenaria scienza dell’Āyurveda e di una visione dello Yoga intesa come pratica integrata di trasformazione e consapevolezza.

🙌 Crediamo infatti che una pratica autentica non possa ridursi al solo lavoro fisico, ma debba includere gradualmente anche educazione interiore, disciplina, osservazione di sé e comprensione dei principi che sostengono realmente il percorso yogico.

❤️‍🔥 Questo è il nostro intento: portare avanti con presenza, continuità e dedizione uno spazio di pratica e studio sul territorio aquilano da ormai 6 anni.

💛 Nel nostro piccolo crediamo profondamente che lo Yoga debba essere trasmesso nella sua completezza: pratica, studio, esperienza diretta e comprensione del contesto filosofico e metodologico da cui questa disciplina ha origine.
Attraverso questo approccio il praticante impara progressivamente a comprendere il proprio corpo, il respiro e i meccanismi della mente in modo più profondo e consapevole, sviluppando nel tempo una pratica personale più autonoma, stabile e sostenibile. L’obiettivo non è creare dipendenza dall’insegnante o proporre esperienze momentanee, ma offrire strumenti concreti che possano accompagnare realmente la persona nella quotidianità, favorendo maggiore presenza, ascolto corporeo, regolazione del sistema nervoso e continuità nella pratica. Un percorso orientato ad un benessere più profondo, integrato e duraturo.

❤️‍🔥 Per questo il nostro centro propone un percorso continuativo e strutturato, dove il lavoro corporeo viene affiancato da momenti di approfondimento teorico, studio dei testi, Yoga sia di origine Indiana che Tibetana, tecniche di rilassamento profondo, meditazione e pratiche sonore secondo la tradizione himalayana.

📌 L’evento è stato offerto gratuitamente agli iscritti del corso bisettimanale perché il nostro intento non è proporre semplicemente lezioni, ma sostenere nel tempo una reale comunità di pratica e di studio.

🪷 Il Centro Buddha della Medicina è un centro accreditato AYUSH–YCB e promuove lo studio dello Yoga nel rispetto delle sue radici filosofiche, culturali e metodologiche, attraverso un approccio serio, professionale e continuativo.

✅️ Le lezioni si svolgono in uno spazio progettato sia per la pratica che per lo studio teorico, con strumenti didattici dedicati e un ambiente creato per sostenere concretamente il percorso degli studenti. Uno spazio ecosostenibile nel pieno rispetto di madre natura. Crediamo che uno spazio di pratica debba essere anche un luogo umano, accogliente e rispettoso, dove ogni persona possa sentirsi libera di apprendere, osservare sé stessa e crescere gradualmente secondo i propri tempi.

🙏 Grazie a tutti i partecipanti per la presenza, l’ascolto e la qualità del confronto condiviso. È da momenti come questi che nasce una vera comunità di pratica.

✒️Come suggeriva il grande maestro “Practice, practice, practice… and all is coming.”
— Sri K. Pattabhi Jois

🧘‍♀️ Buona pratica a tutti !

🪷 Centro Buddha della Medicina
Yoga & Musicoterapia

07/04/2026

🌿Ci sono esperienze che rilassano.
💫E poi ci sono pratiche che lavorano in profondità.

Quello che abbiamo condiviso il 28 marzo non è stato un semplice “bagno sonoro”.
❤️‍🔥 È stato un incontro di Terapia del Suono Himalayana, secondo una tradizione precisa: Ngakpa.

💛 Nel nostro Centro lo spazio non è casuale. È uno spazio costruito nel tempo, pensato per accogliere, sostenere e proteggere ciò che accade durante il lavoro. Il corpo, lentamente, può lasciarsi andare. Il sistema nervoso trova il suo ritmo. La mente, gradualmente, esce dalla stimolazione continua.
E da qui qualcosa cambia.
Non perché venga “indotto”, ma perché trova le condizioni giuste per emergere.

La percezione si espande, l'ascolto diventa più sottile e la persona entra in un’esperienza diretta, non immaginata.

🎶 La Terapia del Suono, nella tradizione himalayana, non è musica. Non è neanche intrattenimento né improvvisazione.
🙌 È bensì un metodo.
✅️ Un processo strutturato, fatto di passaggi precisi, in cui il suono viene applicato con consapevolezza e intenzione.
👉 Le frequenze non sono casuali,
👉 Il lavoro è progressivo,
👉 Ogni fase prepara la successiva,
👉 Gli strumenti utilizzati fanno parte di un protocollo preciso.
❌️ Non si tratta semplicemente di “suonare”.
✅️ Si tratta di accompagnare.
Accompagnare il corpo e la mente verso stati di quiete e profondità che appartengono alle tradizioni meditative himalayane attraverso un suono terapeutico.

E per questo, non è accessibile a tutti.
Non per esclusione, ma perché richiede presenza reale, disponibilità interiore e, in alcuni casi, specifici requisiti di salute.

È un lavoro che richiede formazione, responsabilità ed etica. In Italia siamo in pochi a portarlo avanti in questo modo.

💛 Il Centro Buddha della Medicina è uno spazio specializzato, costruito per questo tipo di pratica. Gong e campane tibetane terapeutiche lavorano nel Mandala del corpo, nel pieno rispetto della persona e dei suoi tempi. Ogni dettaglio è scelto con consapevolezza.

Qui:
❌️Non proponiamo fusioni.
❌️Non adattiamo la tradizione al mercato.

✅️ Ci muoviamo dentro un percorso che ha radici precise, basato su uno studio reale e mantenuto nel tempo.

🥰E quando questo accade, la differenza si sente.
Oggi il suono viene spesso utilizzato come intrattenimento e lo yoga come ginnastica.

🙏 Per noi restano ciò che sono sempre stati: strumenti.
👉 Strumenti che, se utilizzati con consapevolezza e rispetto, possono accompagnare corpo e mente verso un riequilibrio profondo e duraturo.

❓️Per chi non ci conosce ancora:
📌Presso il nostro Centro ci occupiamo di:
• Yoga tradizionale indiano (Hatha Yoga con radice Ashtanga)
• Yoga tibetano di guarigione (Lu Jong)
• Terapia del Suono Himalayana secondo tradizione Ngakpa
📜 La formazione della nostra insegnante:
• Background in ambito medico-scientifico
• Oltre 2300 ore di formazione Yoga con enti di formazione internazionali anche riconosciuti dal ministero della salute indiano.
• 15 anni di esperienza nella Terapia del Suono secondo la tradizione Ngakpa con una formazione quadriennale specifica con un Maestro e monaco laico tibetano.
• Formazione sotto la guida di Tulku Lobsang Rinpoche nella filosofia Vajrayāna come insegnante e formatore di Yoga Tibetano e tecniche meditative della tradizione Vajrayāna stessa.

🙏❤️‍🔥Grazie a chi ha partecipato con presenza, ascolto e rispetto. Grati a chi ci supporta da sempre e di averci scelto.

09/03/2026

🪷 Nella tradizione himalayana il suono non è semplice rilassamento.
È una vera pratica di riequilibrio profondo.

✨ Terapia del Suono Himalayana
Campane tibetane • Gong

Nei giorni scorsi al Centro Buddha della Medicina abbiamo condiviso un incontro dedicato alla Terapia del Suono secondo la tradizione himalayana della Ngakpa School.

🎶 In questa tradizione il suono non viene utilizzato come semplice rilassamento o intrattenimento sonoro, ma come strumento di riequilibrio profondo del sistema corpo-mente.
La pratica affonda le sue radici nelle tradizioni contemplative himalayane e nell’utilizzo rituale delle frequenze sonore associate al mandala del Buddha della Medicina, dove il suono è considerato un mezzo capace di armonizzare l’energia vitale e sostenere i naturali processi di riequilibrio dell’organismo.

Il metodo che conduciamo presso il Centro Buddha della Medicina segue un protocollo preciso, appreso attraverso una formazione quadriennale nella tradizione e nel lignaggio Ngakpa e trasmesso da un monaco tibetano, che insegna l’uso specifico di campane tibetane e gong in relazione alle frequenze e ai ritmi della pratica.
Questo approccio differisce da ciò che spesso viene proposto come sound bath o massaggio sonoro.

Non si tratta semplicemente di suonare strumenti armonici, ma di creare un campo vibratorio progressivo e sicuro, capace di:
• favorire il rilassamento profondo del sistema nervoso
• rallentare le onde cerebrali
• facilitare il rilascio delle tensioni fisiche ed emotive
• sostenere il naturale ripristino dell’energia vitale nel corpo

L’esperienza che ne deriva è infatti profondamente diversa da quella comunemente proposta.

✅️ La secondo la tradizione Ngakpa è quindi un metodo strutturato e preciso, non improvvisato. Non è associato alla musica accademica né alla musicoterapia, ma appartiene a una tradizione contemplativa specifica.
I suoi benefici coinvolgono la persona nella sua interezza: corpo, mente ed energia vitale.

👉 L’incontro è strutturato in diverse fasi:
🌿 Accoglienza e preparazione
Lo spazio viene preparato con cura e ogni partecipante trova il proprio posto con tappetino, plaid e cuscino, per potersi distendere completamente e ricevere il suono in uno stato di comfort e sicurezza.
🌿 Preparazione all’ascolto
Attraverso una breve introduzione e alcuni minuti di centratura si prepara il corpo e il sistema nervoso a ricevere le frequenze.
🌿 Terapia del suono
Segue la parte principale dell’esperienza, in cui campane tibetane e gong vengono suonati secondo la sequenza e le modalità trasmesse nella tradizione Ngakpa.

🧘 Il risultato è un’esperienza immersiva e profondamente rigenerante, resa ancora più speciale da uno spazio accogliente e curato in ogni dettaglio, pensato per favorire quiete, sicurezza e ascolto interiore.

💛 Questo primo incontro, dopo sette mesi di pausa, è stato volutamente dedicato agli allievi dei corsi yoga. Molti di loro hanno continuato ad attendere, con pazienza e fiducia, la riapertura del Centro . Per questo motivo l’evento è stato pensato come un dono riservato a loro.
Vederli di nuovo tutti presenti nella sala è stato qualcosa di profondamente significativo.
🙏 Grazie per aver custodito questo spazio insieme!

🔜 A breve verrà annunciata una nuova data di Terapia del Suono, questa volta aperta anche agli esterni.
👉 Chi desidera partecipare al prossimo incontro di Terapia del Suono Himalayana, previsto a fine marzo, può inviare un messaggio WhatsApp per ricevere informazioni e riservare il proprio posto.
📲 328 924 8443
🙌 I posti sono limitati per garantire uno spazio di ascolto profondo e un’esperienza di qualità.

08/03/2026

🎶Terapia del Suono Himalayana Campane tibetane•Gong

👉secondo la tradizione himalayana della Ngakpa School

Conduce:
Maestra Woesar Lobsang Dolma Serpo
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21/02/2026

🪷 Il Centro Buddha della Medicina ~ yoga & musicoterapia si racconta

Dove siamo❓️ Cosa svolgiamo❓️

🌱 Due sedi, un’unica visione
Oggi il Centro si articola in due sedi complementari, pensate per rispondere a esigenze diverse ma unite dalla stessa cura e profondità.

📍 Sede principale – Via XX Settembre
👉 a due passi dalla Villa Comunale

Uno spazio raccolto, intimo e dedicato esclusivamente al lavoro individuale.
Qui si svolgono:
• sedute individuali di musicoterapia
• percorsi di supporto per patologie neurodegenerative
• sedute individuali di musicoterapia per persone nello spettro autistico
• lavoro con strumenti e metodologie di ultima generazione
• Seguiamo il Modello Creativo di Musicoterapia Nordoff-Robbins

✨La sala è dotata di riscaldamento a pavimento, creando un ambiente stabile, silenzioso e terapeuticamente adeguato.
✨Uno spazio cucito su misura per sostenere il lavoro individuale in modo sicuro e confortevole.
Una piccola oasi di pace nel cuore della città, pensata per prendersi cura di sé e sentirsi accolti anche nei momenti di maggiore fragilità.

📍 Seconda sede – SS5bis
👉 a circa 2 minuti dal centro storico (meno di 2 km in linea d’aria da Collemaggio), una distanza paragonabile a qualsiasi struttura nelle zone Pettino, Aquilone e limitrofe.

🙌La scelta di uscire leggermente dal centro non è casuale: nasce dal desiderio di offrire uno spazio realmente idoneo alla pratica, difficile da trovare nel cuore cittadino.
La sede dei corsi di gruppo nasce con un intento preciso:
✅️ offrire un’esperienza qualitativa e immersiva
✅️ garantire silenzio, comfort e continuità di pratica
✅️ dedicare un’intera struttura esclusivamente allo yoga

💛 A 2 minuti dal centro de L’Aquila offriamo:
✨ Parcheggio privato riservato
✨ Ambienti ampi e luminosi con luce naturale
✨ Vista aperta e verde circostante
✨ Struttura ecosostenibile dedicata solo allo yoga
✨ Assenza di rumori, cantieri o contesti condominiali
✨ Pavimentazione in parquet
✨ Climatizzazione autonoma caldo/freddo
✨ Sala yoga ampia con spazio per Gong e campane tibetane
✨ Supporto didattico tecnologico per approfondimenti teorici
✨ Tappetini in iuta professionali, cuscini, plaid e attrezzatura nuova
✨ Doppio spogliatoio e area salotto interna
✨ Eventi gratuiti per gli iscritti su Ayurveda, scienza dello Yoga e filosofia tibetana
✨ Eventi estivi esperienziali nella natura
✨ Insegnante con oltre 2200 ore di formazione internazionale, radicata nella tradizione dello Yoga indiano e tibetano

🧘 Il percorso yoga è interiore, ma il luogo in cui si pratica è parte integrante dell’esperienza.
Come ricordano i testi tradizionali, lo spazio di pratica deve possedere requisiti specifici: quiete, stabilità, purezza e armonia.
🏡Spazio, silenzio, qualità dei materiali e cura dei dettagli sostengono il lavoro sottile e la profondità della pratica.
💫 La seconda sede non è una rinuncia alla centralità, ma una scelta consapevole verso comfort, qualità e autenticità.

Se senti la chiamata alla pratica, il consiglio è semplice:
✨ prova e percepisci direttamente lo spazio.
💛 Chi ha provato, non ha più lasciato.

📩Per informazioni e prenotazioni:
🎶Musicoterapia → wp✉️ 340 513 5757
🧘Yoga →wp✉️ 328.924 8443

💫Saremo felici di orientarti verso la sede e il percorso più adatto alle tue esigenze.

17/02/2026

🌿 Il Centro Buddha della Medicina riapre

Dopo mesi di silenzio, studio e rinnovamento, il Centro riapre le sue porte con una sala completamente ristrutturata ed una direzione ancora più chiara.

✨ Nuova pavimentazione in parquet
✨ Spazi ampliati e armonizzati con luce naturale
✨ Schermo didattico per approfondimenti teorici
✨ Nuovi strumenti di supporto alla pratica
✨ Campane tibetane e introduzione dei Gong nei corsi

La struttura settimanale rimane fedele alla Tradizione, con maggiore stabilità e precisione metodologica.

Il percorso sarà focalizzato su:
• Haṭha yoga tradizionale (radice Ashtanga)
• Yoga Tibetano di guarigione, Lu Jong

📚 La direzione didattica:
La Maestra, fondatrice del Centro, ha oltre 2300 ore di formazione internazionale, come insegnante e formatrice. Con riconoscimenti ufficiali AYUSH, YCB, Ngakpa e NMI ed accreditamento come scuola per la promozione dello Yoga tradizionale in Italia.
Il suo percorso nasce 15 anni fa come cammino personale di guarigione da una diagnosi oncologica, si sviluppa tra Sudafrica, Italia, Spagna ed India, integrando biomeccanica, Ayurveda, Yoga Therapy, tradizione non-duale del Kaśmir e studio dello Yoga tibetano e della filosofia buddhista.

🙌 Ancora oggi prosegue attraverso la formazione universitaria e lo studio costante, mantenendo un principio chiaro:
lo Yoga non è intrattenimento né una moda, ma disciplina, studio e trasformazione.
Una tecnologia millenaria capace di generare benessere a 360° quando viene praticata correttamente.

🪷 Cosa offre il Centro
Il Centro Buddha della Medicina non è uno spazio fitness né un luogo new age.
È uno spazio di pratica e di studio.
Qui si lavora su:
• postura e biomeccanica consapevole
• respirazione strutturata
• stabilità del sistema nervoso
• comprensione filosofica della pratica
• educazione all’autonomia
• meditazione tradizionale guidata
• Sound Healing Therapy secondo la scuola Ngakpa
• Yoga tradizionale Indiano e Tibetano.

👉 L’accesso è rivolto a chi desidera maturare una pratica seria, costante e rispettosa dello spazio condiviso; in un percorso strutturato che molto si avvicina ad una vera e propria formazione.

❤️‍🔥 Il Centro riapre con standard ancora più alti, meno dispersione e maggiore qualità.
La struttura, ecosostenibile e dotata di parcheggio privato, è dedicata esclusivamente ai corsi di Yoga, rendendo l’esperienza ancora più unica nel territorio aquilano.

🙏Grazie a chi ha atteso.
🙏Grazie a chi sceglierà di camminare con disciplina.

☀️ Centro Buddha della Medicina ~ yoga&musicoterapia
L’Aquila

✅️Scienze dello Yoga indo-tibetano &
Musicoterapia Nordoff-Robbins
🪷Un luogo di pratica, studio e trasformazione autentica.
📜 AYUSH-YCB, NMI, ONU