JK gym

نظرا للظروف الجويه القاسيه سيتم إغلاق النادي غدا الثلاثاء للفترتين

تمارين البطن لتقوية العضلات✅️ تمارين البطن لاتستهدف الكرش ❌️ #كرش #دهون #خسارة_وزن #رشاقة

https://www.facebook.com/share/p/1GLcb6E1H5/

يعلن نادي JK GYM يعلن عن مسابقة لمشتركينا الأعزاء
لتوقع النتيجة الصحيحة لمباراة الأردن 🇲🇦 × المغرب 🇯🇴

🔹 المسابقة تشمل:

🏆 رابح من قسم السيدات (الفترة الصباحية)

🏆 رابح من قسم الرجال (الفترة المسائية)

🔹 طريقة المشاركة:
لايك ومشاركة للبوست
تعليق توقعك للنتيجه
منشن ل ٣ أشخاص لصفحة النادي

يتم اختيار فائز واحد للي توقعه صحيح من كل قسم

⏰ آخر موعد للتوقعات: قبل بدء المباراة
ورح نعمل قرعه للي توقعهم صحيح غدا مباشر على صفحة النادي .

ما رح نعتمد اي تعليق تم التعديل عليه

انطلقوووووووو
ان شاء الله الفوز للنشامى 💪⚽

ضرورة دمج تمارين المقاومة والكارديو لإستهداف الجسم بالكامل لتفادي الترهلات والاهم من ذلك ضرورة الالتزام بالاكل الصحي المناسب #كارديو #ترهلات #شد_الجسم #خسارة_وزن

صور من الورشة التوعوية لأكتوبر الوردي 🤍🌸🌸
نشكر المُحاضرة عُلا القضاه وجميع الحضور ومشتركاتنا الغاليات💕💕
Coach Rose Shraem Albourini
Coach Amaal AlShami
Coach Raghad Abu Abeileh

ادارة نادي jk gym تدعو سيدات عجلون لحضور الندوة الصحية التثقيفية لمبادرة شهر أكتوبر الوردي مع الخبيرة علا القضاة🌸
في تمام الساعة ال١٠ صباحاً 💕
أهلاً وسهلاً بالجميع🙌🏻
يمنع اصطحاب الأطفال

ضمن حملة أكتوبر الوردي التي ينفذها مركز وسطاء التغيير و إذاعة صوت عجلون،
نقدّم لكم اليوم رسائل جديدة من السيدات الملهمات اللواتي يرفعن صوت الأمل والتوعية بسرطان الثدي.

🎀 كلمات من القلب… لأن الفحص المبكر حياة 💞💞


شاهدوا المزيد من قصص السيدات ورسائل التوعية القادمة عبر قناة مركز وسطاء التغيير على اليوتيوب رابط الاشتراك :
https://youtube.com/.development?si=TJotCbyB0pjt7q_M

https://www.facebook.com/share/r/175XFtfBxg/

#صحةعامة #رياضة #تمارين #profitness #الصحة #workout #تنزيل_وزن

مشتركينا الأعزاء : بسبب إرتفاع درجة الحراره اليوم والإنقطاع المتكرر للكهرباء سيتم إغلاق النادي اليوم الأربعاء