مركز العودة مركز متخصص في رياضه التايكواندو
باشراف ال? المدرب والحكم الوطني
بلال الدسوقي
03/06/2024
انضم الى اسرة مركز أسود عين الباشا
البطل
صالح علي صالح الجدعان
اول يوم دوام بالمركز
اهلا وسهلا يا بطل
للاستفسار عن عروض اشتراكات مركز اسود عين الباشا center center
0780654764
او ارسال رسالة على الصفحه
عين الباشا -مقابل مسجد عين الباشا الكبير -مجمع طيبة التجاري ط.3
03/06/2024
انضم الى اسرة مركز العودة
البطل أصغر بطل بالمركز
عزاااام مجدي حسن
اول يوم دوام بالمركز
اهلا وسهلا يا بطل
للاستفسار عن عروض اشتراكات مركز العودة للتايكواندوALawdah مركز العودة للتايكواندوALawdah taekwondo center center
البقعه -بجانب دوار الشؤون -فوق مكتبة الجاحظ
0790878710
او ارسال رسالة على الصفحه
01/06/2024
اهلا وسهلا بعودة البطل عبدالقادر
01/06/2024
انضم الى اسرة مركز العودة
البطل
عماد محمود عزمي عودة
اول يوم دوام بالمركز
اهلا وسهلا يا بطل
للاستفسار عن عروض اشتراكات مركز العودة للتايكواندوALawdah مركز العودة للتايكواندوALawdah taekwondo center center
البقعه -بجانب دوار الشؤون -فوق مكتبة الجاحظ
0790878710
او ارسال رسالة على الصفحه
31/05/2024
عروضنا مستمرة
إنضم الى أسرة مركز العودة
واصنع الفرق
اشتراك شهر 30 دينار شامل رسوم انتساب + بدلة تايكواندو 🥋+ حزام هدية
اشترك 3 شهور 60 دينار شامل رسوم انتساب + بدلة تايكواندو 🥋+ حزام هدية
مدربين محترفين محليين وعالميين
الماستر : بلال الدسوقي 5 dan
لاعب منتخب سابق 2008-2011
ذهبية بطولة الحسن الدولية
كأس أفضل مدرب 2024
كأس أفضل حكم 2024
تخريج اكثر من 60 لاعب حزام أسود
كأس مركز أول فئة 11 عام ثلث مرات على التوالي في بطولات المملكه
صالة تدريب من اكبر صالات المملكه ٢٠٠ متر
كاميرات مراقبه في جميع انحاء المركز
مواصلات مؤمنه لمن يرغب
الموقع 📍البقعه - بجانب دوار الشؤن - فوق مكتبة الجاحظ
0790878710 📞
27/05/2024
مفهوم يقصد به الهيئه او الشكل الذي يقوم به المتدرب وهي مجموعة حركات يقوم بها المتدرب ويؤديها بشكل صفوف متحركة بطريقة منظمة ومتتابعة ضد الخصم (التخيلي) أو أكثر من خصم مستخدماً أساليب التايكوندو المختلفة من الضرب والصد بواسطة اليد والقدم.
إن كل وضعية من البومسي تم توارثها من تاريخ قديم يرجع إلى 5000 عام ومن المنظور الفني فإن البومسا نفسها هي التايكوندو والحركات الأساسية ماهي إلا حركات مبدأيه للوصول إلى البومسي . وإن القتال هو تطبيق عملي للبومسي وروح التايكوندو ليست مبنية على مجموعة من الوثائق التاريخية والفلسفية بل موجودة في حركات البومسي.
ومن خلال ممارسة بومسا التايكوندو يمكننا تعلم كيفية اللجوء إلى فنون اليد والقدم وتغيير المواقف في القتال والمشاجرة الحقيقية وذلك حسبما درس في أساسيات التايكوندو.
كما أن البومسي تعطينا مؤشرات على تحسين مرونة الجسم والمهارة في قوة السيطرة والتوازن وكذا السيطرة على التنفس والنظر كما تساعد على غرس روح الفن من خلال الانضباط النفسي.
ويبلغ عدد بومسي التايكوندو سبعة عشر بومسي من الحزام الأبيض حتى الحزام الأسود 9 دان هذا بالإضافة إلى عدد 8 بومسي هي بومسا (بالجو) وهي بومسا تدريبية غير إلزامية على لاعبي التايكوندو ولا تدخل ضمن برامج فحوصات الاحزمة
لاعب البومسي في التايكوندو، يجب أن يتمتع بعدة مميزات ومهارات تجعله متميزًا في هذا الجانب الفني من الرياضة. البومسي هو مجموعة من الحركات والأنماط التي تعبر عن الدفاع والهجوم في التايكوندو. إليك بعض المميزات التي يتحلى بها لاعب البومسي المتميز:
1. الدقة والتحكم: تنفيذ الحركات بدقة عالية والتحكم في الجسم بشكل كامل.
2. التوازن: القدرة على الحفاظ على التوازن أثناء تنفيذ الحركات المختلفة.
3. المرونة: المرونة الجسدية العالية تساعد على أداء الحركات بسهولة ويسر.
4. القوة: بناء قوة العضلات لدعم حركات قوية وثابتة.
5. التناسق: التنسيق الجيد بين العين واليد والقدم لتنفيذ حركات متزامنة ومتناغمة.
6. التركيز: التركيز العالي لأداء الأنماط بتسلسل صحيح وبدون أخطاء.
7. الانضباط: التدريب المستمر والالتزام بالتعليمات والتقنيات.
8. الروح الرياضية: الاحترام للفن وللمنافسين والتحلي بالروح الرياضية.
9. التقديم الجمالي: القدرة على تقديم الأنماط بطريقة فنية وجمالية تعكس جوهر التايكوندو.
لاعب البومسي يجب أن يكون قادرًا على أداء الأنماط بطريقة تظهر القوة والجمال والدقة في آن واحد، وذلك يتطلب سنوات من التدريب المكثف والمتواصل.
نبذه عن المركز
وتدريباته خلال الفتره الماضية
اكتشف موهبتك ابنك
واصنع منه بطلا 🤝
25/05/2024
عروضنا مستمرة
إنضم الى أسرة مركز العودة
واصنع الفرق
اشتراك شهر 30 دينار شامل ( رسوم انتساب + بدلة تايكواندو 🥋+ حزام هدية )
اشتراك 3 شهور 60 دينار شامل ( رسوم انتساب + بدلة تايكواندو 🥋+ حزام هدية )
مواصلات مؤمنه لمن يرغب 🚌🚌
مدربين محترفين محليين وعالميين
الماستر : بلال الدسوقي 5 dan
لاعب منتخب سابق 2008-2011
ذهبية بطولة الحسن الدولية 🥇
حكم وطني درجه أولى 🥇
مدرب معتمد من الاتحاد الاردني 🥋
كأس أفضل مدرب 2024 🏆
كأس أفضل حكم 2024 🏆
تخريج اكثر من 60 لاعب حزام أسود
كأس مركز أول فئة 11 عام ثلث مرات على التوالي في بطولات المملكه 🏆
صالة تدريب من اكبر صالات المملكه ٢٠٠ متر
كاميرات مراقبه في جميع انحاء المركز 📷
الموقع 📍البقعه - بجانب دوار الشؤن - فوق مكتبة الجاحظ
0790878710 📞