Aspire Fitness

Ramadan Kareem ♥️

Working hours in Ramadan
Before Iftar 10:00 AM to 5:00 PM
After Iftar 8:00PM to 12:00 AM

🏋️‍♀️ المرافق الأساسية داخل النادي
✔️ صالات تدريب مجهزة بالكامل
• أجهزة قوة
• أجهزة كارديو وتمارين القلب
• مساحات واسعة لتمارين اللياقة والحرّة.
الصالة مناسبة لجميع مستويات التدريب من مبتدئات إلى متقدّمات.
✔️ حصص تدريب جماعية يوميًا
• تشمل:
– أيروبيك
– تمارين لياقة متنوعة
– تدريبات جماعية بقيادة المدربات.
الاشتراك يشمل الدخول إلى جميع الحصص بدون تكلفة إضافية.
✔️ مسبح داخلي مدفأ طوال العام
• مناسب للسباحة والتدريب المائي
• مناسب لجميع الفئات (تمارين، استرخاء).
✔️ حصص مائية (Aquatics)
• تمارين داخل الماء (مفيدة للجسم كله وتقليل الضغط على المفاصل).
تُدرّس بقيادة مدربات محترفات.
✔️ متابعة شخصية وجداول تدريبية
• متابعة مع المدربات
• جداول تدريبية غذائية ورياضية حسب هدفك.
أوقات دوام الجم
🕐 من الصباح حتى المساء
• عادةً من 07:00صباحًا حتى 10:00 مساءً

🏋️‍♀️ المرافق الأساسية داخل النادي

✔️ صالات تدريب مجهزة بالكامل
• أجهزة قوة
• أجهزة كارديو وتمارين القلب
• مساحات واسعة لتمارين اللياقة والحرّة.
الصالة مناسبة لجميع مستويات التدريب من مبتدئات إلى متقدّمات.

✔️ حصص تدريب جماعية يوميًا
• تشمل:
– أيروبيك
– تمارين لياقة متنوعة
– تدريبات جماعية بقيادة المدربات.
الاشتراك يشمل الدخول إلى جميع الحصص بدون تكلفة إضافية.

✔️ مسبح داخلي مدفأ طوال العام
• مناسب للسباحة والتدريب المائي
• مناسب لجميع الفئات (تمارين، استرخاء).

✔️ حصص مائية (Aquatics)
• تمارين داخل الماء (مفيدة للجسم كله وتقليل الضغط على المفاصل).
تُدرّس بقيادة مدربات محترفات.

✔️ متابعة شخصية وجداول تدريبية
• متابعة مع المدربات
• جداول تدريبية غذائية ورياضية حسب هدفك.

أوقات دوام الجم

🕐 من الصباح حتى المساء
• عادةً من 07:00صباحًا حتى 10:00 مساءً

December 💜

December schedule 💜