MILAN Fitness Channel

نصيحة في دقيقة اليوم الثامن عشر من رمضان

معتقد خاطئ في تمارين البطن
و وجب التصحيح والتنبيه

نصيحة في دقيقة اليوم الثامن عشر من رمضان / فكرة خاطئة عن تمارين البطن / نصائح رياضة وتغذية في رمضان حيدر صباح مدرب بناء اجسام ولياقة بدنية #رمضان اضغط زر الاشتراك وفعل الجرس واعمل مشاركة للفيديوهات للدعم المادي للاستمرار بالقناة https://www...

المعتقدات و العادات الخاطئة في لعبة بناء الاجسام وما هي الحلول

لقاء معي على قناة دجلة الفضائية العراقية

معتقدات و عادات خاطئة في بناء الاجسام / لقاء معي على قناة دجلة الفضائية العراقية حيدر صباح مدرب بناء اجسام ولياقة بدنية اضغط زر الاشتراك وفعل الجرس واعمل مشاركة للفيديوهات للدعم المادي للاستمرار بالقناة https:...

نصيحة في دقيقة اليوم السابع عشر من رمضان

كم تشرب ماء باليوم ؟

نصيحة في دقيقة اليوم السابع عشر من رمضان / كم نحتاج شرب ماء باليوم / نصائح رياضة وتغذية في رمضان حيدر صباح مدرب بناء اجسام ولياقة بدنية #رمضان اضغط زر الاشتراك وفعل الجرس واعمل مشاركة للفيديوهات للدعم المادي للاستمرار بالقناة https://www...

نصيحة في دقيقة اليوم السادس عشر من رمضان

نصيحة في دقيقة اليوم السادس عشر من رمضان / الجسم هو يخلص نفسة من السموم/ نصائح رياضة وتغذية في رمضان حيدر صباح مدرب بناء اجسام ولياقة بدنية #رمضان اضغط زر الاشتراك وفعل الجرس واعمل مشاركة للفيديوهات للدعم المادي للاستمرار بالقناة https://www...

نصيحة في دقيقة اليوم الخامس عشر من رمضان

التعرق ما ينزل دهون

نصيحة في دقيقة اليوم الخامس عشر من رمضان / التعرق ماينزل الدهون والوزن / نصائح رياضة وتغذية في رمضان حيدر صباح مدرب بناء اجسام ولياقة بدنية #رمضان اضغط زر الاشتراك وفعل الجرس واعمل مشاركة للفيديوهات للدعم المادي للاستمرار بالقناة https://www...

نصيحة في دقيقة اليوم الرابع عشر من رمضان
خرافة لبس الكيس الحراري للتنحيف

نصيحة في دقيقة اليوم الرابع عشر من رمضان / لبس كيس حراري اثناء التمرين / نصائح رياضة وتغذية في رمضان حيدر صباح مدرب بناء اجسام ولياقة بدنية #رمضان اضغط زر الاشتراك وفعل الجرس واعمل مشاركة للفيديوهات للدعم المادي للاستمرار بالقناة https://www...

الأخطاء الشائعة عند ممارسة رياضة الجري والكارديو وما هي الحلول .
#لقاء معي على قناة دجلة الفضائية العراقية .

الأخطاء الشائعة عند ممارسة رياضة الجري و الكارديو / لقاء معي على قناة دجلة الفضائية العراقية حيدر صباح مدرب بناء اجسام ولياقة بدنية اضغط زر الاشتراك وفعل الجرس واعمل مشاركة للفيديوهات للدعم المادي للاستمرار بالقناة ht...

نصيحة في دقيقة اليوم الثالث عشر من رمضان

نصيحة في دقيقة اليوم الثالث عشر من رمضان / شرب الماء اثناء التمرين / نصائح رياضة وتغذية في رمضان حيدر صباح مدرب بناء اجسام ولياقة بدنية #رمضان اضغط زر الاشتراك وفعل الجرس واعمل مشاركة للفيديوهات للدعم المادي للاستمرار بالقناة https://www...

نصيحة في دقيقة اليوم الثاني عشر من رمضان

نصيحة في دقيقة اليوم الثاني عشر من رمضان / العلكة تساعد على التنحيف / نصائح رياضة وتغذية في رمضان حيدر صباح مدرب بناء اجسام ولياقة بدنية #رمضان اضغط زر الاشتراك وفعل الجرس واعمل مشاركة للفيديوهات ادعموا هاي القناة .. قناة بناء اجسام https...

نصيحة في دقيقة اليوم الحادي عشر من رمضان

نصيحة في دقيقة اليوم الحادي عشر من رمضان / شرب الماء والليمون خرافة / نصائح رياضة وتغذية في رمضان حيدر صباح مدرب بناء اجسام ولياقة بدنية #رمضان اضغط زر الاشتراك وفعل الجرس واعمل مشاركة للفيديوهات ادعموا هاي القناة .. قناة بناء اجسام https...