مركز الرياضة للجميع "الفهود" للتايكواندو

صباح البدايات الجميله برفقتكن سيدات #نادي #الفهود
حرصاً على صحتك ..ولتكملي خطتك التدريبية
وماتأكلي هم وين رح تتمرني
خصصنالك وقت بشهر رمضان لتابعي فيه صحتك وتحافظي على رشاقتك
عنا بنادي #الفهود #جيم 💪🏻👍🏻 الفتره الصباحيه
للاستفسار عن الأوقات عن طريق بريد الصفحة
أو واتساب ٠٧٩٦٤٩٧١١٦
لأن صحتك بتهمنا ورح تكوني الأفضل معنا
كابتن احلام 👑😌

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الساده اهالي مشتركين نادي الرياضه للجميع ( الفهود )
كل عام وانتم بخير و صحه و سلامه وأعانكم الله على صيام شهر رمضان المبارك و قيامه وجعلنا و إياكم من المقبولين و من عتقاء هذا الشهر الفضيل ...
نود اعلامكم انه قررت ادارة المركز ان يصبح دوام اولادكم اعتباراً من
يوم الخميس اول ايام الشهر الفضيل
19 / 2 / 2026
كلاتي :
الدوام ايام
السبت والخميس فقط
بواقع ساعه ونصف مدة الحصه
تبدأ الحصه التدريبيه الساعه 4 ونصف عصرا
و تنتهي الساعه 6 قبل المغرب
-الرجاء للطلاب المشتركين بالباص ان يكونو جاهزين الساعه 4 و انتظار اتصال المدرب عليهم .
- الرجاء من الطلاب الذين يحضرون إلى النادي مشي التواجد بالنادي الساعه 4و ثلث وليس قبل ذلك
- ⁠الرجاء من جميع الطلاب الحضور بلباس التايكواندو او ملابس رياضيه
شكراً لتعاونكم معنا
- نود لفت عنايتكم ان التدريب متناسب مع كون اولادكم صائمين فلا داعي للغياب
الاداره
فراس القضاه
0795095678

يسرّ أن يشارككم استقبال الشهر الفضيل بكل خير، قوة، وإصرار 💪🌙

رمضان مش توقف… رمضان انضباط، إرادة، وتحدّي 👊
هو فرصتك الذهبية تحافظي على صحتك، تبني جسمك، وتثبتي لنفسك إنك قدّها �

📍 أوقات الدوام (الفترة المسائية):
يوميًا من الساعة 1:00 ظهرًا حتى 5:00 مساءً

شاركونا الهمة والنشاط…
بيتكم الثاني – نادي الفهود 🐆✨
🤗
للتواصل 0791427459

بشرى سارة لمشتركاتي الفخمات خاصه ولأهالي حي ام تينه والجوفه وجبل التاج عامه
#كوتش #احلام مداومه برمضان
#الفهود #جيم
🌙✨ إعلان دوام شهر رمضان
المبارك ✨🌙
بمناسبة حلول شهر رمضان الفضيل، يسعدنا إعلامكم بأن النادي مستمر باستقبالكم خلال الشهر الكريم وفق أوقات دوام خاصة تناسب أجواء رمضان 🌙💪
🕒 أوقات الدوام:
(يوم بعد يوم السبت الاثنين الاربعاء) من الساعه ١٠ صباحا للساعه ١٢ظهرا
ومش بس هيك الاشتراك برمضان ١٠دناتير فقط
حرصنا أن تكون المواعيد مريحة حتى تحافظوا على نشاطكم ولياقتكم خلال الشهر المبارك ✨
رمضان فرصة لنوازن بين العبادة والصحة… ونحن معكم خطوة بخطوة 🤍
📍 بانتظاركم لنكمل التحدي سوا!
رمضان كريم عليكم وعلى عائلاتكم 🌙 #الفهود #جيم
الفتره الصباحيه #كوتش #احلام
للاستفسار الاتصال على الرقم ٠٧٩٦٤٩٧١١٦

الصحة ليست أمرًا نؤجّله إلى وقت الفراغ،
ولا شيئًا نبحث عنه فقط عندما نتعب.
🤸🏂🔥🤸🏂❤️💯
الصحة هي الأساس الذي يُبنى عليه كل شيء في حياتنا:
قوتنا، تركيزنا، مزاجنا، وحتى قراراتنا اليومية.

كثيرون يظنون أن الاهتمام بالصحة يعني نظامًا قاسيًا أو حرمانًا دائمًا،
لكن الحقيقة أبسط من ذلك بكثير.

الصحة تبدأ من عادات صغيره
#تغذيه #رياضه #نوم #كافي #تخفيف #توتر شرب #ماء كافي
ومدرب محترف #كوتش #احلام
ونادي متكامل #الفهود #جيم
جسمك لا يحتاج الكمال،
يحتاج #الاستمرارية.

تذكّر دائمًا:
الاعتناء بنفسك ليس أنانية،
بل مسؤولية.

ابدأ اليوم،
ولو بخطوة صغيرة…
جسمك سيشكرك لاحقًا.
#الفهود #جيم

بنادي #الفهود #جيم اقوى تمارين
NORWEGIN 4*4 يعود اليكم من جديد
كورسات الايروبيك المتنوعه💪💪 لا تنتهي
شاركونا غدا بكلاسنا
NORWEGIN. 4*4
وهي رياضة التحمل والقوه والمغامره
هذه اللعبه متوفره بنادي #الفهود فقط
مع #كوتش #احلام بالفتره الصباحيه
من الساعه ٩ونص صباحا للساعه ١٢ونص ظهرا
سيدتي انتهزي الفرصه وعيشي التجربه المجانيه ليوم غدا 🤸🏂
اي شيء بمصلحة السيدات لن نتردد بتقديمه
دمتم بخير