02/09/2026
للمشتركين الاعزاء، سلامتكم هي أولويتنا نأمل من الجميع الالتزام التام بقوانين النادي شكراً لتعاونكم
إدارة النادي🌹
Dynamic Gym Jordan
Share
Our members what make our gym different Established in 1998 in Dahiyat Al-Rashid. Members can also enjoy our wet area (sauna and steam).
Dynamic Gym is a fitness/body building center that aims to help members better their lives through the right exercise and nutrition. Our Gyms offer members the widest variety and latest line of cardio machines (treadmills, ellipticals, AMTs, bikes) in addition to selectorized strength machines and free weights. Through a staff of highly professional trainers ( some of whom are bodybuilding champio
02/09/2026
01/09/2026
شارك نادي الدايناميك الرياضي ببطولة المملكة 2026 فئة الناشئين بلاعبين اثنين، مسجلاً حضوراً مشرفاً وإنجازاً مميزاً يعكس قوة التدريب وعزيمة الأبطال:
🥇 الميدالية الذهبية: بطلنا اللاعب محمد عرفه
🥉 الميدالية البرونزية: بطلنا اللاعب فارس بورينغ
مبارك هذا التميز والإنجاز الرائع لأبطالنا وللنادي ومنها للأعلى دائماً بإذن الله! 💪🔥
29/08/2026
الجوع الفيسولوجي
بتفرق بين الجوع الحقيقي والجوع الوهمي؟ 🥗💭
أخصائية التغذية رهف عبود بتشرحلك الفرق بأسلوب بسيط وسريع في Dynamic Gym! 👇✨ #رجيم #تغذية
25/08/2026
صلوا على من بُعث رحمةً للعالمين.. 🤍
24/08/2026
ملخص أجواء بطولة البنش بريس في Dynamic Gym
وتتويج الأبطال بالجوائز برعاية First Nutrition💥
حابب تكون جزء من التحدي القادم وتطوّر مستواك؟
📩 ارسل رسالة للتفاصيل والاشتراك
22/08/2026
جهّز حالك.. يوم الأحد الحلبة رح تكون البنش! 🏋️♂️🔥
انضموا إلنا في حدث Sunday Bench Power واختبروا قوتكم الحقيقية في تحدي البنش بريس داخل Dynamic Gym
📅 اليوم والتاريخ: الأحد 23-8
⏰ الوقت: الساعة 07:00 مساءً
📍 المكان: Dynamic Gym
🤝 برعاية كريمة من: First Nutrition
التحدي قوي، والأجواء نارية، والجوايز بانتظار الأبطال! حابب تثبت قوتك؟ المكان مكانك! 🏆
21/08/2026
جهاز الكروس ماشين (Cable Crossover)
من أفضل الأجهزة لتجميع واستهداف عضلات الصدر، بس المهم تلعبه صح حتى تضمن أقصى استفادة:
هذا الفيديو الكوتش عثمان بشرحلنا التكنيك الصحيح الي بيبعدنا عن اي اصابه
عضلاتك بتستحق التمرين الصح 💪🔥
19/08/2026
جانب من مشاركة نادينا dynamic gym
في بطولة المملكة للكيك بوكسينغ (فئة البراعم)
عزيمة، انضباط، وروح قتالية عالية أظهرها أبطالنا داخل الحلبة 🤛🏼
فخورون بكل لاعب مثل النادي وأظهر روح التحدي والإصرار
17/08/2026
إنجاز جديد يُضاف لبطولات Dynamic Gym🥇🥉🔥
نبارك لأبطالنا الشبان تفوقهم في بطولة المملكة للكيك بوكسينغ - فئة البراعم:
🥇 البطل قصي الصفدي — لحصوله على الميدالية الذهبية
🥉 المتميز حسن عمر — لحصوله على الميدالية البرونزية
فخورون جداً بهمة أبطالنا وانضباطهم، والقادم أجمل بعزيمتهم وإصرارهم! 💪✨
📍 انضم لعائلة Dynamic Gym واصنع بطلاً
15/08/2026
بتعرف شو السر لتكبير العضلات الصغيرة؟🤔
السواعد، البطات، المعدة، والترايسبس بتعتمد على ألياف بطيئة الانقباض بتتحمل الجهد العالي..
يعني الأوزان الثقيلة بتكرار قليل مش رح تعطيك النتيجة المطلوبة!
عشان تشوف نتائج صح:
✅ تمرن بنطاق 12 لـ ٢٥ تكرار للجولة.
✅ استغل سرعة استشفائها ومدى حركتها القصير.
✅ ضاعف الضغط التكراري بالتمرين.
من اليوم غير أسلوبك وشوف البمب كيف رح يفرق معك 💪
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Amman?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Website
Address
Daheyat Al-Rashid/Omayma Complex
Amman
P.OBOX926520
Opening Hours
| Monday | 06:00 - 23:00 |
| Tuesday | 06:00 - 23:00 |
| Wednesday | 06:00 - 23:00 |
| Thursday | 06:00 - 21:00 |
| Friday | 13:00 - 21:00 |
| Saturday | 06:00 - 23:00 |
| Sunday | 06:00 - 23:00 |