يمكنكم الحصول على الجسم المثالي خلال ٢٠ دقيقة اسبوعيا. نقدم الخدمة في المنزل. لا داعي للذهاب الى مراكز التدريب بعد اليوم.
كوتش ريم وكيتو ميكرز ماعندهم مزح 👌
قلنالكم بدنا نعمل فيديوهات يعني بدنا نعمل فيديوهات
معلومات مهمة في الفيديو احضروها معنا 😍
ملاحظة مهمة: الحديقة كتير حلوة 😍
كوتش ريم والإدارة الجديدة مكسرين الدينا😎💪🏻
27/11/2025
لقاء للحديث عن المكملات الرياضية
https://youtu.be/ZpyJboO0m_Y?si=VsTcN-wI_oWXaao1
03/11/2025
7 years ago, it was just a dream.
Today, it’s the reality I built from scratch 💪
شو نوع التمارين اللي بنلعبها ؟
كم حصة لازم نلعب بالشهر ؟
27/10/2025
تدريب الـ EMS صار لعندِك بالبيت
ما في داعي تطلعي من البيت ولا تضيّعي وقتك
بالمواصلات
حصة وحدة بـ20 دقيقة بتعادل تمرين ساعتين
بأجهزة آمنة، ومدربة مختصة بتوصلك لنتيجة بتشوفيها من أول أسابيع
شدّ، نحت، تقوية، وتحفيز لكل عضلة بجسمِك
انتي بس جهّزي حالك، والباقي علينا
من اي عمر بنقدر نلعب EMS
جديدنا من Shape Up بالتعاون مع
Keto Makers
أطلقنا خط إنتاج جديد
Protein Balls
مصنوعة من التمر الطبيعي وغنية بـ
Whey Protein
سناك صحي، مشبع
قليل بالكربوهيدرات
بدون سكر مضاف – طاقة نظيفة وطعم رهيب
جربها اليوم وخلي سناكك يكون بروتين حقيقي
هل بنحتاج نظام غذائي محدد ؟
🎯 هل لازم يكون معي شهادة علشان أدرب EMS؟
أكيد ✅
تدريب الـEMS مش تمرين عادي، هو تحفيز كهربائي مباشر للعضلات، وعلشان تستخدمه بأمان لازم تكون مدرّب معتمد من جهة مختصة.
الشهادة بتعلّمك:
⚡ كيف تختار شدة التحفيز المناسبة
⚡ كيف تحمي المتدرب من الإصابات
⚡ وكيف تبني برنامج تمرين فعّال حسب هدف كل شخص
يعني مش أي حدا بقدر يدرب EMS، ولازم يكون عنده علم وخبرة وشهادة رسمية.
هل يناسب المصابين بالفتق ؟
| Monday | 08:00 - 21:00 |
| Tuesday | 08:00 - 21:00 |
| Wednesday | 08:00 - 21:00 |
| Thursday | 08:00 - 21:00 |
| Saturday | 08:00 - 21:00 |
| Sunday | 08:00 - 21:00 |