EMS training has triumphed. It is the fastest, safest and most effective way to achieve a beautiful and healthy body in record time. In just 20 minutes a week you intensively and deeply activate up to 350 muscles at a time, being similar to several hours of conventional training. It is the basis of permanent and rapid weight loss, toning, muscle building, rehabilitation, cellulite and rejuvenation.
EMS stands for electric muscle stimulation - which for years has been successfully used in professional sport and physiotherapy.
In everyday life, your body stimulates muscles naturally by bio-electrical pulses. Muscles need this stimulation in order to move. EMS is an amplification that causes your muscles to contract more and work harder. Combining EMS with exercise is a very targeted way of super-charging the effects of your workout.
PT & SMALL GROUP TRAINING
In order to achieve successful and lasting results for our members, qualified coach trains both ONETOONE and SMALL GROUP. It all starts with an in-depth consultancy that goes through a careful medical history of the member with one of our trainers.Our training programs are aimed at all people who have goals to achieve, such as athletes who want to improve their performance or people who simply want to take back their lives and get fit.
AQ8 EMS - Pro Suit
Guarantee of reliability, stability and practicality
Pre-established programs
wireless system
Antibacterial
Made in Spain
Pre-Setted Programs
Cardio
Fitness
Metabolic
Rehabilitation
Cellulitis
Core
Vascular
Strength
The Benefits
BUILD MUSCLES & Cellulitis reduction
IMPROVE POSTURE
BALANCED MUSCULAR SYSTEM
RELIEVE JOINTS
ACHIEVE TONED BODY
SAVE TIME
Contact Us To Book Your Free Trial
Opening hours:
Saturday - Thursday : 8 am - 9 pm
Friday : 2 pm - 6 pm
Address
Jordan, Amman | Um Uthaina | Sa’ad Ibn Waqas Street | Abu Zaid building #37
Contact Number
+962 7 91 00 91 98
Facebook | Instagram
مرحبا بكم في الكتروفتنس اي ام اس للياقة البدينة.
إن التدريب بإستخدام التحفيز العضلي من اي ام اس محسن علميا ً لإنجاز نتائج أكثر فعالية في فترة أقصر من الزمن.
دعونا نشرح لكم كيف يتم ذلك ؟
إن دماغك مسؤول عن إرسال نبضات كهربائية خلال الجهاز العصبي المركزي لتنشيط العضلات، والتسبب في انقباضها. من خلال استخدام جهاز تنشيط العضلات من بالكتروفتنس خلال التدريب، هذا التأثير سيتحسن، مما سيكثف إنقباض العضلات.
التدريب بإستخدام التحفيز العضلي يسمح لك بإستهداف كل مجموعة من العضلات على حدة، ومدربك التابع لالكتروفتنس سوف يقوم بتعديل حدة النبضات تبعا ً لمستوى اللياقة الخاص بك وأهداف التمرين.
لأن التحفيز اللعضلي يستهدف العضلات مباشرة هو أكثر شدة من التمرين العادي ولا حدود للنسبة المئوية للألياف العضلية التي يتم تنشيطها. تدريب واحد لمدة 20 دقيقة لكامل الجسم يمكن أن يمرن أكثر من 90% من ألياف عضلاتك في الوقت ذاته خلال كل انقباضة. وهو الشئ ألدي يستحيل على اي تدريب اعتيادي الوصول اليه حيث ان التدريبات الاعتيادية تصل لنسبة اقصاها ٢٥ ٪ لأنسجة العضلات فقط.
تساعد تقنية التحفيز العضلي أو EMS الأشخاص الذين لا يملكون الوقت الكافي، عناء الذهاب للنوادي الصحية لساعات طويلة والحصول على نتائج أفضل.
وتعتمد التقنية على إرسال ومضات لتحفيز أكثر من 80% من العضلات بجهد أقل ووقت أقصر.
وهي تعتمد على ومضات تنشط خلايا عضلات الجسم ولا تتطلب سوى ٢٠ دقيقة. وتعمل على تنشيط عضلات الجسم عبر سترة خاصة،تنقل الومضات و موجهة على أجزاء العضلات الرئيسية كالصدر والبطن وأعلى وأسفل الظهر والأكتاف العلوية والمنطقة السفلى .والذراعين والقدمين
هناك برنامجان لهذه التقنية، الأول برنامج القوة ترسل فيه الومضات لأربع ثوان ثم تتوقف لأربع ثوان أخرى او اكثر تحدد من المدرب المسؤول عنك والذي يعد لك مسبقا دراسة لنسبة الدهون والعضلات والأملاح والخ في جسمك وهكذا سيقوم بتحسين قدرة النبضات على حسب حالة جسمك وتحمله.. بحيث يقوم الشخص بحركات رياضية أثناء إرسال الومضات للتحفيز العضلي ، وتختلف مدة الومضات باختلاف قدرة تحمل الشخص.
هكذا يمارس التحفيز العضلي بواسطة ايموشن
وتقدم اليوم معظم استوديوهات اللياقة البدنية الخدمات في هذا النوع من الرياضة للزبائن. وهي طريقة تعتمد عليها من السترة الخاصة بالتحفيز العضلي خلال تنفيذ برامج الرياضة البدنية الاعتيادية، وتحفيز العضلات خلالها بالومضات. ويفترض أن 20 دقيقة من التحفيز العضلي تكفي للحصول على عضلات أكبر وتقليل نسبة الدهون في الجسم.
وطبيعي يزداد تقلص العضلات عند رفع قوة الومضات . والمهم في الطريقة انها تصل إلى الألياف العضلية الداخلية وتحفزها أيضاً على النمو.
